من أسباب الشعور بالضيق والاكتئاب هو البعد عن ذكر الله ؛ يقول الله تعالى(وَمَنْ أَعْرَضَ عَن ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَىٰ ) والمقصود بذكر الله هنا هو العباده والطاعة كأداء الصلاة مثلا نجد الكثير فى هذه الايام يضيع الصلاة ومنهم من لا يحافظ عليها فى وقتها ، ويؤدى ذلك إلى الشعور بالضيق والمشكلة بأن معظم الكثيرون لا يعلمون بأن سبب هذا الضيق هو البعد عن الله تعالى وترك عبادته ويبحثون عن حلول أخرى لعلاج هذا الشعور بالضيق ولا يعلمون بأن العلاج هو القرب فنصحيتى للجميع لو تحافظ على صلاتك فى وقتها وتجعل فى يومك وقت لقرأة القرأن حتى ولو قرأت صفحة المهم المدوامة لان النبى صلى الله علية وسلم يقول ( أحب الأعمال إلى الله أدومها وإن قلت) فلا يشترط أن تكثر وأيضا المحافظة على قيام الليل ولو بركعه وتر والاستغفار قبل النوم لو حافظت على ذلك فأبشر بالخير وجزاكم الله كل خير

8

0