Marshmallow_53407 🇪🇬's منشور
Marshmallow_53407 🇪🇬
منذ أسبوع واحد
.
شعور مستنزف
لما حاول ابن عمتي يتحرش بيا ولما اتكلمت مصدقونيش علشان كانوا فاكرني بعمل كدا علشان اتجوزه وهو اصلا محدش يطيق يبصله بس للاسف علشان انا بنت اتظلمت كنت صغيره ١٠سنين هفكر في جواز اي منهم لله ظلموني ومش عارفه اتعافي وانا حاليا ٢٠سنه ولسه مش قادره انسي وظلموني وبابا استغل ان ماما اطلقت وضربني وجسمي معلم لحد دلوقتي
11
6
Hazelnut_52786 🇪🇬
أفضل نصيحة
.
منذ أسبوع واحد
كتبي كل اللي جواكي في ورق أو نوتة، ده هيساعدك تفضفضي وتفهمي مشاعرك. • حاولي تتعلمي تقولي “لأ” لأي حد يضايقك أو يقرب منك بشكل مش مريح. • اتفرجي على فيديوهات أو اقري عن الناس اللي مروا بحاجات شبهك وتغلبوا عليها. • اهتمي بنفسك: كلي كويس، نامي كفاية، ولما تحسي إنك تعبانة نفسيًا، خدي وقت لنفسك تهدي فيه. • اعرفي دايمًا إنك مش لوحدك، ومفيش ذنب عليكي، واللي حصل مش غلطك. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
15
1
Coffee_52706 🇪🇬
.
منذ أسبوع واحد
هو احساس صعب جداً ربنا يهونها عليكي وللأسف احنا في مجتمع زي الزفت الغريب ان من وسط كل الناس اللي حواليكي محدش حتي جازف وقال مايمكن بتقول الحقيقة لما ندور ونشوف كلامها صح ولا غلط حقك عند ربنا هو هيجبهوليك باذن الله
12
0
.png)
Apple_53375 🇪🇬
.
منذ أسبوع واحد
اولا انا بعتذرلك عن كل اللي حصلك و اكيد ربنا هيجبلك حقك دنيا و اخره بس الصبر بس و حاولي تتخطي حوار ابن عمك دا عشان تعيشي و ربنا هيعوضك و بالنسباله لحوار باباكي سبيه و عيشي مع مامتك و من حقك ترفعي قضيه لو عايزه و لو مش عايزه ربنا هيجبلك حقك منه بعذاب شديد لباباكي اصبري بس ادعي ربنا
12
0
Popcorn_52587 🇪🇬
.
منذ أسبوع واحد
أنت *ما تستحقيش اللي حصل لك* ، وأي شخص مر بظلم زي ده بيكون من حقه يلاقي دعم ويساعد نفسه علشان يتجاوز التجربة. الألم النفسي والجسدي ممكن يسيب أثر كبير، بس ده *مش معناه إنك مش هتقدر تتعافي أو تستعيد قوتك مع الوقت*. المهم دلوقتي إنك *تدي نفسك مساحة* تتكلم عن مشاعرك، ولو قدرتي توصلي لشخص موثوق أو مختص يساعدك، هيكون خطوة قوية جدًا نحو التحسن. لو مش قادرة تلاقي شخص تتكلمي معاه مباشر انتي اقوي
3
4
Ice Cream_53054 🇪🇬
.
منذ أسبوع واحد
من اكتر المشاعر المؤلمة انا فاهماكي .. حاولي تروحي لمختص لان الموضوع محتاج لمعالج نفسي ضروري
12
0
التجربة أفضل عبر التطبيق
حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع
