مش عارفة أعبر عن مشاعري وأفريغ طاقتي

Question

أحيانا بيبقي عندي صعوبة في التعبير عن مشاعري وتفريغ الطاقة إللي جوايا ومش ببقي عارفة أتكلم مع حد لأني مش متأكدة هل هيفهمني ولا لأ ولا عارفة أعمل إيه وببقي عايزة اعيط كنوع من أنواع التفريغ عن التراكمات ولكن مش ببقي عارفة أعمل كده ونفسي في طريقة أعبر بيها عن مشاعري من غير ما أحس بالذنب إني اتكلمت

Avocado_45181 🇪🇬 · Accepted Answer

حاولي انك تختاري الشخص الصح الي تحكيله والي فعلا يقدر مشاعرك، فاهمه مشكلتك لأني بمر بيها حاليا بس مش لاقيه الشخص الصح الي احكيله

Potato_42328 🇪🇬 · Answer

تقدري تكلميني انا بنت

Coffee_44882 🇯🇴 · Answer

في ناس طبيعتهم كتومة بس الكتمان مو حل وبعملك ضغط نفسي وبتبلشي بعد مدة تجيكي مشاعر سلبية بسبب الكتمان دهه
اكتشفتي طريقة تعبري فيها عن داخلك
زي الكتابة او الرسم او حاجة زي كده يعني

Toast_27792 🇩🇿 · Answer

الكبت

Apple_46179 🇪🇬 · Answer

🥹