toheal logo

Biscuit_20744 🇪🇬's منشور

Biscuit_20744 🇪🇬

منذ يوم واحد

.

شعور قلق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، انا خلاص اول امتحاناتي هتبدأ بكرة بس هما مش مهم اوي لانهم غير مضافين للمجموع لكن انا متوترة جدا جدا بطريقة حرفيا عمري ما كنت كده لدرجة ان بطني بتوجعني من دلوقتي من التوتر فممكن تقولولي حلول للتوتر ده اقلله ازاي و اتعاملتوا ازاي مع توتر امتحانات تالتة ثانوي عامة و كده ؟ و جزاكم الله خيرًا

4

15


Corn_56442 🇪🇬

أفضل نصيحة

.

منذ يوم واحد

ثانيا الأفكار السلبية تقدرى تخدعى عقلك بالكلام يعنى بدل ماتقولى لنفسك هافشل هتقولى لنفسك طول الوقت أنا هاعمل اللى هاقدر عليه والباقى على الله واللى يحصل هيبقى خير. و تخيلى نفسك نجحتى

10

0

Strawberry_58560 🇪🇬

.

منذ يوم واحد

ربنا يوفقك ياارب

10

0

Pineapple_57700 🇪🇬

.

منذ يوم واحد

اهم حاجة القرآن والصلاة ودعاء الوالدين والثقة بالنفس والدتي كانت دايما تدعيلي اني اكون هادي ومطمن وربنا يزرع في قلبي السكينة وكنت بعدي علي ست عجوزة فالدروس كنت اقلها ادعيلي ربنا يسترها ...وكانت تدعيلي بمجموع وتقلي ان شاء البه هتجيبه وجبته بالفعل وربنا رضاني الحمدلله يعني هي عبارة عن توفيق ربنا رقم واحد عشان كده نقرب لربنا اوي الفترة دي حتي لو كنا مش مقصرين مش عيب تتعشم فربنا وتلجاله حتي ...

10

0

Toast_57636 🇪🇬

.

منذ يوم واحد

بصى الموضوع بسيط جدا أن دى حاجة بتاعة ربنا ومفيش فى ايدينا حاجة كل اللى علينا أن احنا نسعى بأقصى مجهود نقدر عليه والتوتر دا طبيعى والخوف بس حاولى يبقى عندك يقين انك عاملة اللى عليكى والباقى على ربنا وخليك باردة مبتفكريش فى حاجة الا الامتحانات بس وانت راحة الامتحان صلى قبلها وخدى مياة وانت راحة وافطرى بس متقلقيش وإقرار اذكار وقراءن وتوكلر على وأن شاء الله خير

10

0

Strawberry_57866 🇪🇬

.

منذ يوم واحد

انا زيك ٣ث وبتمنالك كل خير حبيبتي

10

0

French Fries_59356 🇪🇬

.

منذ يوم واحد

عندك مواد اي

10

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع