Apple_53563 🇪🇬's منشور
.png)
Apple_53563 🇪🇬
منذ أسبوع واحد
.
شعور مرهق
عندي مشكله ان الشهوه عندي عاليه اوي لغيت المواقع الاباحيه و بصلي الحمد لله و بغض البصر و عملت حجات كتير اوي و برضو الشهوه بتكون عاليه ارجع ابطل أسبوع ولا ١٠ ايام و ارجع تاني و ساعات حرفيا ممكن توصل ل مرتين في اليوم فا عايز حل ل الموضوع دا عشان تعبت منه حرفيا
10
2
Hazelnut_52786 🇪🇬
أفضل نصيحة
.
منذ أسبوع واحد
أفهمك كويس، وإرادتك واضحة إنك عايز تتغير. وده شيء محترم جدًا نصيحتي 1. قلل المحفزات: أي حاجة بتفتح باب التفكير (انستا، أفلام، صور، حتى خيال)، لازم تتقطع فورًا. 2. اشتغل على جسمك: الرياضة يوميًا (حتى 30 دقيقة مشي) تفرّغ الطاقة دي بطريقة صح. 3. اشغل وقتك ودماغك: فراغك هو السبب الأول. املى وقتك بكورسات، شغل، قراءة، أي حاجة مفيدة. 4. الصيام أو تقليل الأكل: استعن بالله بصدق: سجدة صادقة، وادعي:
5
1
.png)
Apple_53609 🇪🇬
.
منذ أسبوع واحد
أستعين بالله ومتسيبش وقت فراغ لان وقت الوحده هيوصلك لكده حاول تكبح الامور وتسيطر علي نفسك اقراء قرآن وتدبر ف المعاني ف وقت فراغك وابعد عن اي مسببات للشهوه زي صديقة مثلا او اماكن مختلطه بيكون فيها الموضوع دا عادي
3
0
التجربة أفضل عبر التطبيق
حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع
