toheal logo

Avocado_13878 🇪🇬's منشور

Avocado_13878 🇪🇬

منذ سنة واحدة

.

شعور آسف

عندي برزنتيشن بكرا دا لتيم بتاعي ومفروض اني أشارك إجباري اني أشارك وانا بتوتر وبيبان دا ع حركات ايدي وبتلخبط وكل الكلام الي بيقعد يتقالي اعتبري نفسك مش شايفهم أو بصي لي اكتر حد بترتحيلة كل الكلام دا مبيجبش معايا

0

1


Cherry_12210 🇪🇬

.

منذ سنة واحدة

اتدربي كتير قدام مرايا مثلا او قدام حد قريب منك و قولي لنفسك كلام إيجابي زي انك هتقدري تعملي ده و انك قويه و كده و قبل ما تطلعي حاولي تاخدي شهيق و زفير عشان متتوتريش

0

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع