تعبت من السلبية وعايزه ارجع احس بالحياة

Question

انا بقيت مطفية حاسه بالسلبية بس مع اني مش شخص سلبي بس على سبيل المثال زمان كنت بحب اخرج واعمل حاجات بحبها حته لو بسيطة اقراء كتاب اتابع مسلسل 
حاليًا بعد كام خبطة في حياتي بقيت بقعد في البيت بالشهر و بنزل لو في حاجة اجباري بخزوق صحابي في المناسبات و الخروجات بقطع مع اي حد بسهوله وبتمنى محدش يكلمني مبهتمش بنفسي ولا بجيب حاجة ليا انا تعبت عايزه ارجع احس بالحماس حته لو هعمل ماسك لوشي مفيش مش بتحمس لحاجة و لو بتفرج على حاجة بقفلها 
ارجع ازاي انا تعبت من الشخصية دي بقالي اربع سنين معاها تعبت عايزه ارجع احس بالحياة حياتي واقفة

Banana_74039 🇪🇬 · Answer

انتي محتاجه شريك يساعدك بشكل اكبر يشاركك يومك و مشاعرك و احتياجك تقدري تقولي انتي محتاجه ايه و نفسك ف ايه من غير حكم عليكي حتى لو محتاجه حاجه غريبه بس تبقي مرتاحه

Avocado_50926 🇪🇬 · Answer

لا او هيا مبداتش بنفسها مفيش حد هيستحمل كده الشخص يبقي التطور يبقي منه هوا

Waffle_65620 🇸🇦 · Answer

ابداي بخطوه خطوه

Banana_74025 🇪🇬 · Answer

كان في حد ف حياتي و سيبته لاني مكنش عندي طاقة وهو كان طبيعي محتاج طاقة مني وللاسف اتظلم معايا

Banana_74025 🇪🇬 · Answer

ابتدي اعمل ايه طيب

Waffle_65620 🇸🇦 · Answer

قرايه- نشاط نفسك تجربيه كتجديد- رحله ولو يوم - اي خطوه تكسر الروتين

Banana_74049 🇪🇬 · Answer

مش عايز اقولك ان انا جالي خبطه حبتين من 4 سنين بدأت اخش فحالات اكتئاب واطلع نفسي منها فتره ابقي كويس وفتره ارجع اسوء لغايه من شهر 12 الفات حاولت انتحر وصحابي لحقوني ومن وقتها وانا قاعد فالبيت وبحاول اتحسن ، الموضوع محتاج وقت ومحتاج محاوله منك