toheal logo

Olive_73910 🇪🇬's منشور

Olive_73910 🇪🇬

منذ شهر واحد

.

شعور مستنزف

حاسة الفترة دي اني بقيت حساسة بزيادة وتعبانة نفسيا ومش قادرة افكر ف حاجة ولا قادرة ادي اعذار لحد حتى لو حقيقة تعبانة جدا من كل حاجة لدرجة انه قبل كدة اختي هزرت معايا بايدها تلقائيا انا عيطت واتحججت عشان بس ابرر عياطي على حاجة زي دي رغم ان ايدها مكانتش تقيلة ولا حاجة بقيت نفسيا تعبانة بحلم لكوابيس غريبة او مابحلمش او مبفتكرش الحلم واكتشفت ف مرة انه بدا يبان عليا تعبيرات وشي اثناء النوم ولا بخرج من البيت بيتنا مفيهوش تشجيع للخروج ابدا وبالنسبالهم الي يشيل الزهق تنضيف البيت لحد ما انا اصلا مبقيتش قادرة اقوك اعمل اي تاسك مطلوب مني ولا اعمل جتى الحاجة الي بحبها بقول اغير وافك شوية الاقي لوم انتي مبتعمليش حاجة في البيت ليه ولوم مستمر عليه رغم اني بعمل فيه بس كرهت البيت والترتيب والتنظيف وكرهت كل شي ولا بقى عندي قدرة اعمل حاجة دايما تعبانة ومش قادرة ولا عندي نفس بعد ما كنت بحب اخرج وعندي رغبة للخروج مبقيتش اصلا حتى بقدر اخرج اقضي مشواري الضروري ومعنديش صحاب قريبين وبجد حاسة بضغط وان ايامي بتجري بلا فايدة ولا هدف ولا حتى قادرة اخد خطوة لان حتى الخطوة بيتم لومي على تقصيري والموضوع دة اثر على تفكيري بقيت انا كمان لوامة ومبقيتش بقدر ادي اعذار وبقيت اتاثر بالانتقادات والكلام الي حواليا والتعليقات وبقيت كارهة نفسي جدا ومبقاش عندي قدرة حتى اقوم اصلى عندي رغبة ف كدة وعندي رغبة اغير حياتي بلاحظ دة لما بكون برا البيت بهتم بنفسي وباكلي وبهتم بالصلاة بعمل كل حاجة الي جوا البيت مليش طاقة اعملها اول لما برجعله بحس باكتاب وقلة راحة وكسل مش طبيعي ...بجد مش قادرة احدد اي اسباب ولا قادرة حتى افكر ف حاجة اهلي كويسين الحمد لله بس طريقتهم استنفذتني ومش قادرة اتاقلم على دة ولا عارفة حتى تعمل الي هم عاوزينه

1

7


Apple_57323 🇪🇬

أفضل نصيحة

.

منذ شهر واحد

الاحاسيس دي طبيعية تحسي بيها علي فكرة ايوة طبيعية هتستغربي تعملي بقة ايه متسبيش نفسك ليها نفسك يااما تغلبيها او تغلبك اول حاجة تشوفي ايه اللي بيسعدك وتعمليه مثلا القراية او الرسم او الفرجة علي حاجات تبسطك ثانيا الدين هتجيبي سجادة الصلاة وتقعدي عليها نص ساعة بعد ما تصلي ركعتين لله وبعدها تمسكي المصحف تقري فيه النص ساعة دي ساعتها هتحسي باحساس جميل او و ي جربي وادعيلي ثالثا بقة الدعم النفسي

10

0

Apple_73577 🇪🇬

.

منذ شهر واحد

حاولي تشوفي الحاجات البسيطة وتبدأي بيها ممكن كل ده تراكم كتير تاعبك

0

0

Banana_75181 🇪🇬

.

منذ شهر واحد

الانسان دايما بيحب يعمل ماهو تطوع عن ماهو واجب الواجب قيوده اصعب اعملي اللي هتعمليه بحب وبشغف انك عاوزه تعمليه بشكل جديد او طريقه جديدة استمتعي بكل خطوه في حياتك وبهدوء بدون اجبار او غصب هتلاقي الدنيا اسهل

0

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع