Chilli_28520 🇪🇬's منشور
Chilli_28520 🇪🇬
منذ 9 أشهر
.
شعور مرتبك
انا في الموضوع ده يمكن من وانا طفله ولكن مكنتش متشخصه ومن كام سنه روحت لدكتور بعد محاولة إنهاء لنفسي فاشله وشخصني ساعتها انا طريقة تعاملي مختلفه شوية ومظنش أن دي افضل طريقة وانا بحاول دلوقتي افكر ازاي بتعامل مع الأفكار السوداويه بالعموم وانهاء نفسي بالخصوص اكتشفت اني اصلا مش بتعامل انا بس بحاول اأجل الفكره شويه بحاول اسكت دماغي واسحلها ف اي حاجه تانيه ممكن نوم مثلا اكتشفت اني مش عارفه فعلا اتعامل مع الموضوع انا بس متجاهلاه
6
3
.png)
Avocado_28571 🇪🇬
أفضل نصيحة
.
منذ 9 أشهر
انا لسة متشخصة شخصية حدية بردو للاسف الموضوع عايز وقت وصبر عشان نقدر نتعامل مع مشاعرنا لأن احنا مشاعرنا وانفاعلاتنا عالية جدا لازم دواء اولاء دكتور يكتبه يساعد مع العلاج الوجدانى انا فهماكى وحاسة بيكى لازم نتعامل مع كل حالة بتحصل واحنا كويسين وهادين نعيش اللحظة ونتبسط وقت المشاعر العليا لازم تكتببها وتفنطيها وتعملى تمارين اليقظة والتنفس بتفرق مشاعرك لو فهمتيها وايه سببها هاتهدى بس طبعا واحدة واحدة
11
0
.png)
Avocado_28616 🇩🇿
.
منذ 9 أشهر
أنا كمان متشخصة شخصية حدية . و الموضوع صعب جدا ، بس الحاجة لي بتخليني ابتعد عن الافكار السوداوية هو الدين ، يعني الموضوع حرام و من الكبائر فما بعملوش و بس . و كل مرة بقول لو كان حلال كنت عملتو . فالفكرة دي لو استوعبتيها و عملتيها مبدأ يمكن تنفع معاكي . و ما تنسيش انو في لحظات الضعف ما بنفكر تفكير سليم . فحاولي ما تتسرعي بقراراتك . و ربنا يسهل علينا كلنا ❤️
10
0
التجربة أفضل عبر التطبيق
حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع
