التفكير الزايد خلا حياتي ضياع وهموم

Question

التفكير المفرط اكتر حاجه دمرت صحتي البدنيه والنفسيه، الموضوع عندي مبالغ فيه لدرجه خلاني معرفتش استمتع بااي حاجه ف حياتي بحس عمري بيضيع هدر بدون ماعيشوا زي باقي الناس 
انا حتي لما احب الهي نفسي ف حاجه عشان مفكرش بلاقي نفسي سايبه الحاجه وبفكر برضوا

Popcorn_38003 🇪🇬 · Answer

عادي متشلش ياخويا في قلبك مفيش حاجه تستاهل ولا حد يستاهل

Popcorn_38003 🇪🇬 · Answer

عيش حياتك

Marshmallow_37896 🇪🇬 · Answer

الكلام سهل يبن عمي

Grape_37899 🇯🇴 · Answer

نفسي تماما بس انا متطور معي الموضوع اكثر ،بس بتقدري تقنعي نفسك من جواك أنه التفكير مراح يضر أو ينفع فتصيري خلاص أنه ليش افكر ؟ هاي الطريقه ممكن تقلل التفكير

Cherry_38008 🇪🇬 · Answer

تجاهلي  
تجاهلي التفكير هذا حتي لا يقودك للجنون

كمحاربه ocd اقول لك تجاهلي

Marshmallow_37896 🇪🇬 · Answer

انا بحس عقلي عنيد بيعاند معايا كل مابحاول اقلل او اهرب من تفكيري يزيد اظاهر انه طبع ف البني ادم عشان في ناس عندها مشاكل وبلاوي يمكن اكتر مننا ومع ذلك بيعرفوا يعيشوا مرتاحين وميفكروش

Marshmallow_37896 🇪🇬 · Answer

والله نفسي اتعلم فن التجاهل والطناش بس انا للاسف عندي قوه ملاحظه وبدقق ف التفاصيل جايبين اجلي 😂💔

Marshmallow_37896 🇪🇬 · Answer

حاضر 💚