أعطي أكثر ما آخذ.. كيف أضع حدود؟

Question

مرات احس اني أعطي للناس اكثر مما باخذ منهم 
يعني انا بهتم ، و براعي مشاعرهم و مرات اعمل شغلات فوق طاقتي ، و لما بحس اني لازم اخذ مساحتي يحسسوني اني مش مستاهلة حتى ارتاح شوي
حتى اهتمامي بنفسي يعتبروه اسراف و مش لازم ، لكن اني اهتم فيهم فهاذي شغلة مفروغ منها 
كيف اقدر اعزل نفسي او احط حدود ؟

Chocolate_27998 🇪🇬 · Accepted Answer

انا عارفه ان اللى هقوله صعب بس لازم تبدائى تحبى حدود ليهم وتحسسيهم ان مفيش حد فيهم اهم منك عندك من الاخر حسسيهم انك معدتيش مهتمه ليهم واهتمي بنفسك بس هتلاقيهم هما اللى بدأو يهتمو فيكى وحابه اقولك ان حتى لو بعدك خلاكى لوحدك فا وجودك لوحدك احسن من وجودك وسط ناس تحسسك انك مش مرتاحه

Watermelon_27719 🇲🇦 · Answer

وقفي اي إهتمام نتي تعطيهم ليهم و شوفي راسك هو لي يدوم ليك .
و لي يشوف بلي هو اهم  منك ماراهش يبغيك .
بغي راسك قبل ماتفكري تعطي الحب للناس لي نتي أولى بيه

Chocolate_27978 🇩🇿 · Answer

إمشي بمبدأ "مني منك تنطبع غير مني تنقطع"
ممكن تكوني في بيئة نرجسية 
طنشيهم و رضي نفسك 
تذكري دائما أنكي إن كملتي في هده الطريق ستخسرين صحتك و لن يرضو عنك أبدا

Strawberry_27890 🇸🇦 · Answer

لانك عودتيهم على كدا وللاسف عودتي نفسك تكوني اقل اهمية من الحوليك عشان كدا هم مش حيعرفو قيمتك الا لما تهتمي بنفسك الاول 
حيكون صعب في البداية لان الاتعود على عطاءك حيحس انك مقصرة اذا رسمتي حدود بس مع الزمن حتعرفي اني دا هو الافضل ليك