إرهاق عاطفي

Nutella_60275 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور مرتبك

نفسى اعرف حكمة ربنا ف بعد الاشخاص بعد ماتعلقنا بيهم يعنى ليه من الاول يحط ف طريقى شخص احبه و يحبنى و اتعلق بيه و منكملش طب كان ليه من الأول ليه مشاعرى تستهلك بالشكل ده و لما ييجى الشخص اللى المفروض هكمل معاه ملاقيش مشاعر اديهاله فا اظلمه معايا يعنى انا دلوقتى اتقفلت من الحب و الارتباط و الجواز و كل

Ice Cream_71204 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور متعب

أصعب إحساس… إنك تصحى كل يوم وتحط وش القوة، وتضحك علشان محدش يقلق عليك، وأنت من جواك بتنهار في صمت، بتتمنى حد يلاحظ كسرك من غير ما تضطر تشرح، حد يحس بوجعك من نظرة عينك… لكن كلهم شايفينك قوي، ومش فاهمين إن القوة دي بتهدك كل يوم شوية شوية.

Banana_66517 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور متعب

مشكلتي اني لواحدي دايما مفيش يفهمني وافهم حتى صاحبي المقرب مش فاهمني ولا بيعرف يواسيني انا اللي دايما بخرجه من اللي هو فيه،انا عامه الناس بتحتاج لي لما يكون عندها مشاكل وبحاول احلها لها واتكلم معاها،بس في الحقيقه بقى انا اللي عايز حد اتكلم معاه وزهقت من ان انا السفنجه اللي بتمتص الناس ومشاكلهم واطيب

Chocolate_68918 🇪🇬 دي مشكله بتقابل ناس كتير بس اهم حاجه تبني ناس حقيقيه في حياتك

عرض الكل 5 نصيحة

Grape_61307 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور ضائع

انا متزوج بقالي 15 سنه وعند ولدين ربنا يباركلي فيهم ويحفظهم هما وامهم مشكلتي اني من سنه او اكتر تقريبا بقيت فاقد الشغف في البيت بقيت بكون في البيت مجرد اب وزوج يقوم بمسؤلياته فقط مبقاش عند الشغف للبيت او الخروج واللعب مع الاولاد والزوجه زي الاول بقيت بدخل البيت عاوز اقعد لوحدي او نقعد نتفرج على حاجه

Coffee_65980 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور محبط

عارفين لما تبقى شخص من أكتر الأشخاص المريحة فى الكلام لدرجة ان اغلب الناس اللى تعرفهم بيحبوا يقعدوا يتكلموا معاك ويفضفضوا وممكن كمان يقعدوا يحكوا اسرارهم وانت مبتملش من ده وبتساعد الناس بكل جوارحك وتلاقى نفسك بتقع فى بير عميييييييق من المشاكل ومش عارف تطلع منه ومش لاقى حد تتكلم معاه ده تفسيره ايه

Strawberry_67272 🇪🇬 عارفه دا انا حافظاه صم .. مش لاقية تفسير غير ان احنا من جوانا عارفين أن الناس مش هتقدملك زي ما انت بتقدملهم وعارفين الشخص دا لو حكتله مش هيسمعني و هيمل ولا هيفهمني ف بنختصر الطريق ع نفسنا ونقول ""مش لاقي حد اتكلم معاه" مع انها بتبقى "مش لاقي حد (مناسب) اتكلم معاه"

عرض الكل 8 نصيحة

Coffee_63907 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور وحيد

مُشكلتي إني دارس علم نفس، وكل ما حد يفتح موضوع أو يبين عليه التعب، دماغي بتشتغل تلقائي… بفكر أزاي أساعده، أزاي أفهمه، أزاي أخفف عنه ولو بكلمة. حتى لو الموضوع هاياخد من طاقتي، حتى لو أنا مش في أحسن حالاتي… عندي هوس بفكرة "مساعدة الناس" وخصوصًا في وجعهم اللي مش باين. غريبة؟ يمكن. بس دي طريقتي في الحيا

Strawberry_66803 🇪🇬 انا زيك وللاسف بعرف القط اللي قدامي بيعاني ازاي وببقي عاوزه اساعده جدا وللاسف انا عارفه اسبابي اي

عرض الكل 14 نصيحة

Watermelon_61668 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور لا مبالٍ

أنا دماغى مبقتش قادره على أفكارى over over over thinking مبعرفش ابعبع بتاتاً مستمعه جيده للأسف وبشيل هم أى حد يشكيلى همه بس أنا دلوقت مبقتش قادره ومعنديش طاقه وجبت أخرى وبقيت بتعصب بسرعه بسبب تراكمات الزعل والغضب اللى طنشتهم مش عايزه حل لأنى شبه عارفه المفروض أعمل ايه أنا بفرع مشاعرى ديما بال

Sugar_61500 🇸🇦 انتي عاملة زيي اوي بسمع وبدي حلول كمان لصحابي وبنصحهم كمان يعموا ايه وميعملوش ايه بس مش بحط في دماغي خالص يعني يوم ولا يومين وانسى الفكرة حاولي يبقا ليكي حد قريب منك بتثقي فيه تحكيله مثلا وتفرغيله كل اللي جواكي او مثلا اعملي ريكورد احكي فيه عن اللي بيتحكيلك وفضي دماغك فالريكورد وقدمي كمان حلول بطريقك

عرض الكل 9 نصيحة

Banana_60000 🇺🇸

منذ شهرين

شعور مستنزف

ايه الحاجه الي ممكن فعلا ترجع طاقتك تجاه نفسك وتجاه الناس ، مش مجرد انك بتحاول تتعايش و مره في مره بتبدا تخسر كل الي حواليك بسبب طاقتك ؟ علي اقل تحول النسخه الي انا فيها دلوقتي مؤذي ليا جدا قبل للي حواليا ومش قادر اني اتعايش حتا علي ده ....

Almond_56393 🇪🇬

منذ شهرين

شعور متعب

أنا مبقتش حمل الناس… لا كلامهم، ولا اهتمامهم، ولا وجودهم حواليا. كل ما حد بيقرب، بحس إني لازم أكون موجود ليه، أسمع، أرد، أشرح، أبرر. وأنا مبقتش قادر. علشان كده أنا عايز أخسرهم كلهم. مش كره فيهم، بس راحة ليا. كل علاقة بقيت عبء، وكل سؤال بقى ضغط، وكل "عامل إيه؟" بقت سكينة. أنا محتاج أبقى لوحدي… حتى لو

Cherry_29219 🇹🇳

منذ شهرين

شعور مرهق

عندي مشكلة بدي حدا ينصحني لو اجيت اتكلمت مع حدا و كنت على طبيعتي سريعا مايرتاحلي هذا الشخص و يبدا يحكيلي كل مشاكله و انا بفرح في الاول انو اختارني عشان اكون سرو بس مع الايام اكتشفت انو هذا الموضوع يرهقني كل يوم نفس المشاكل نفس الكلام نفش الاشتكاءات بس ماقدر اقول و و لو حاولت انصحو يبتدي يقلل مني و ي

Tofu_41234 🇪🇬 انتي مش مضطرة تعملي علاقات مع اشخاص متعبين ونكديين اقطعي علاقتك انتي اخترتي ناس خطأ شوفي اصدقاء ترتاحي معهم ويكونوا بيعرفوا إن الصداقة مش مجرد شكاوي ونكد ع الطرف الثاني

عرض الكل 3 نصيحة

Coffee_27429 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور لا مبالٍ

السلام عليكم عندي سؤال هو بجد يعني لو انا مثلا صحيت مش كويسة ومش قادرة اكلم حد قومت بعت للناس اللي عارفة انها هتقلق اني هقفل الموبايل النهارده مثلا ومقولتش اي حاجه تاني وقفلت انا بجد عايزة اعرف ليه ممكن حد يلومني في دا مع انهم ممكن يختفوا عادي بردو ليه بينتظروا مني انا دايما تبرير او مثلا ليه لازم

Durian_52455 🇪🇬 وعليكم السلام، من حقك تضايقى وتزعلى جدًا راحتك النفسية وسلامك الداخلى ممكن ميكنش هيتحقق الا لما تاخدى Break من السوشيل ميديا والجهاز كله. كون إنك وضحتى للناس القريبة إنك هتقفلى الموبايل خوفًا من قلقهم عليكى بعد كدة.. فـ ده فى حد ذاته تقدير كبير منك ليهم ولإحساسهم.. لازم اشكرك عليه بالنيابة عنهم ❤️

عرض الكل 5 نصيحة

Biscuit_27604 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور متوتر

انا كنت حد بيحب يسمع اللي حواليه ويفهمهم ويحل مشاكلهم بس مؤخرا مبقتش طايقه حد ولى اسمع حد ولا مشاكل حد ولا أي حاجه وحاسه اني مش قادره اتقبل أي حاجه بتاخد من طاقتي في الأول كنت بستمتع بسماع الناس وفهمهم دلوقتي حساني بتعب ومش قادره افهم حاجه

Watermelon_50460 🇮🇹

منذ 8 أشهر

شعور محبط

من كتر التراكم بقيت حاسه ان الكلام الي بيزعلني لو اتقال مش بعيط بحاول بس مش عارفه اسمع قران يمكن اعيط افتكر حاجات بقعد اضحك عايزة اعيط ومش عارفه دا ايه حتي حصل موقف بيني وبين اخويا زعلني حسيت اني عايزة اعيط معرفتش دمعت شويه بس عياط لاء آخر مرة عيط فيها كان انهيار بس داخل في شهر او اكتر لدرجه حسيت كا

Carrot_41822 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور متعب

عايزة اي مساعدة منكم تفهمني نفسي علشان انا احترت فعلا ومبقتش فاهمة اي حاجة انا دلوقتى مرتبطة وهو بيحبني وانا بحبه ومتعلقين ببعض جدا بس ساعات بيجيلي احساس اني عايزة ابعد مش عايزة اكمل مش عايزة اكون مسئولة معنديش طاقة اشيل مسئولة انا كدة وحشة انا عارفة ومش قادرة اشحن نفسي مش عايزة اكون اوفر بس بجد ال

Marshmallow_27493 🇲🇦

منذ 9 أشهر

شعور مستنزف

متعبة كثيرا و مرهقة و نفسيتي مدمرة و مخربة و شريك ما يراعي ان اصل بنت قريبة من الحزن مع المشاكل المتواصلة صرت جثة بدون روح بحس بالوحدة لا اجد من إميل إليه أو استريح رغم ضروف استند بنفسي و اصمت لان شريك رغم كلام ما يفهم عمقي ضرري يفهمني فهم سطحي كجميع الناس تعب صبر ضهروا عوجهي ملامحي صرت شابة باسم أع

Banana_69853 🇪🇬

أنا بنسي كتييير وعامله ليا أزمة

انا بقيت بنسي كتييير و عامله ليا ازمه لدرجه اني الصبح و انا رايح الشغل باخد ساعه بدور علي حاجتي الشخصيه الاقي التليفون انسي المفاتيح الاقي المفاتيح الحمدلله و خلاص طالع من البيت احمدك يارب انسي الشاحن لاني نسيت احط التليفون علي الشاحن من بليل ارجع تاني اجيب الشاحن اتأخر علي الشغل المحفظه🤦🏻 وها كذا دا روتين كل يوم حتا و انا ماشي في الشارع لو قابلت واحد اعرفه و اتكلمت معاه شويه انسي انا كنت عايز اي و في مناسبات ببقي معزوم عليها ينساها و في ناس كتير بتزعل مني بسبب كدا و ممكن يكون واحد بيحكيلي حاجه و بيكلمني و بعد شويه اسأله انت كنت بتقول اي مكنتش كدا خااالص و بحاول بحاول بجد اتخلص من الموضوع دا مش عارف و حاليا مش لاقي مفاتيح الشغل هعطل ناس كتير الصبح عن شغلها بقالي ٣ ساعات بدور عليها الحمدلله المشكله ان دا طبيعي و مش بشرب حاجه و لا بتعاطي حاجه عندي مشاكل ؟ عندي محيط مشاكل في حياتي و كل يوم واحد يجي يقعد معاك بحكيلك مشاكله و المطلوب منك انك تسمعه و اقسم بالله ببقي نفسي اسمعه و احل معاه بس انا مش معاه اصلا ببقي في كوكب تاني يا جماعه الحياه مشقه و ربنا يخرجنا منها علي خير ...عرض المزيد

0 الدعم

0 نصيحة

Apple_51831 🇪🇬

مش بحب أمي ولا أبوي ودي الأسباب

بقيت بحس اني مش بحب لا امي ولا ابويا، ومبقتش اشوفهم حاجه كبيره او حد المفروض احترمه، وبتبسط لما بعند معاهم ومنفذش الي هما عايزين اعمله، مش بتخانق معاهم وبتجنب ادخل معاهم في اي حوار او نقاش لغاية مابقوا دايما يقولوا عليا بارده ومعنديش مشاعر. بس انا نظرتي ليهم بقت مختلفه من كتر ما بقيت اعرف عنهم حاجات واشوف حاجات بعيني خلتهم يقعوا من نظري، اني مثلا عرفت ان ماما وهي متجوزه بابا كانت بتكلم اتنين رجاله وبتبعتلهم صور ليها بلبس مكشوف وملحقتش تكمل في علاقتها معاهم لأن بابا عرف، وقالها مش هقول لحد لكن قال لأهلها ف سابتله البيت ومشت. هي وقعت من نظري لأنها اكيد مش هتقولنا حاجه زي كدا لكن في نفس الوقت طول عمرها تقول ان ابونا ده اسوأ راجل هي عرفته في حياتها وتقول فيه كلام كتير وحش طب زي ما هتخبي الجزء الي غلطتي فيه قولي على الاقل حاجه كويسه فيه او امدحي فيه مره، وبابا كمان وقع من نظري لأنه وعدها وخلف وعده لما قال لأهلها ، ووراني فيديو ليها وهو بيصورها وبيسألها على التفاصيل وكانت بتقول ايه مع الرجاله دي وبتبعتلهم ايه وانا شايفه امي في الفيديو ضعيفه وبتقول انا محتاجه دكتور نفسي وهو يقولها من ورا الكاميرا قولي الحقيقه وبطلي حركات الجنان الي كنتي بتعمليها وهي تعيط وتقوله هتضربني؟. وحتى بعد انفصالهم ب كذا سنه كانت تاخدنا عند بيت واحده صاحبتها ك "زياره" وصاحبتها دي اخوها موجود في البيت واتاري بقى ان اخو صاحبتها ده هو الي صاحب امي وهي رايحه تزورهم ونبات عندهم يومين عشان تقعد مع الراجل ده من غير حجاب ويقعدوا يهزروا ويتكلموا واجي انا طفله وعشان متربيه جدتي الي ربتني ربنا يرحمها ويغفرلها بسأل ماما انتي ليه ياماما قاعده قدام الراجل ده بشعرك عادي؟ تقولي عادي ياحبيبتي ده ازاي ابن خالتي، وانا بردو مقتنعش بالاجابه ماهي بتقعد قدام ابن خالتها بالطرحه وحتى لو مين ده اساسا ده بقى المحامي بتاعها وكمان مسيحي. وعموما ده بس الي انا شوفته بعيني والله اعلم لو في حاجات تانيه مستخبيه ولا لا. وبابا بقى الي يجيب شهود زور يتبلوا على امي في المحكمه، ولا انه كان عايز يحبس امي 3 سنين عشان فكرت تتجوز بعد ما انفصلوا لكن طلعت براءه. ولا بقى ماما الي من وانا صغيره مهمشاني ولا كأني بنتها كل همها اسمع الكلام واذاكر واصلي، ولا شوفت يعني ايه حنان هي السبب ان مشاعري مش موجوده اصلا، ولما كبرت شويه بقت تضربني اكتر بس عشان تطلع غلها فيا، وتهزيق وشتيمه وتقل مني وقدام الناس ولا يفرقلها وتضربني قدام صحابي وقدام قرايبنا وفي الشارع، فعلا كنت بحس انها بتكرهني، ولغاية دلوقتي ومع ان ضربها ليا قل لأني مبعملش مشاكل وبريحها مش اكتر، ف انا لسه شايفه انها مبتحبنيش وان دايما هي انانيه، يمكن تكون بتحبني لكن انا مظنش. بابا بقى كدا كدا هو مش راجل طبيعي وانا بحس ان عنده عقد جواه، لكن انا بشوفه كل شهر مره ولما بيشوفني بيعاملني كويس يعني عمره مازعقلي ولا عاملني وحش لكن مين يعرف مايمكن عشان ميعرفش عني حاجه وكل الي بيقولهوله بذاكر كويس وبحفظ قرآن ف هو مرتاح، او يمكن عشان مش عايشه معاه ف عمري ماجربت اني معملش الي هو عايزه ف يوريني الوش التاني انا حكيت كل ده عشان تعرفوا الموضوع من الناحيتين ومحدش ييجي يقولي دول اهلك دول الي عملوا وعملوا وعملوا ...عرض المزيد

0 الدعم

1 نصيحة

Strawberry_58144 🇪🇬

شكراً و أسفاً لأثرك في حياتي يا عنبه

استاذ برقوقه pulm 28532.. اما بعد بما اننا بقالنا شهرين متكلمناش انا بس عايزه اقول.. ان انا منسيتش حاجه.. وان انت بجد.. سايب اثر فحياتى حتى من بعيد لو كنت شايف رسالتى فاحب اقولك شكرا و اسفه مع بعض شكرا انك فهمتنى حاجات عن نفسى انا مكنتش هفهمها فحياتى و اسفه.. انى مقدرتش اكمل بس انت ا بجد.. غيرت حاجه جوايا يا عنبه❤ ...عرض المزيد

1 الدعم

7 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع