أمرّ بمرحلة نفسية صعبة منذ فترة. أشعر بتعب داخلي لا يزول، كأن روحي مرهقة مهما حاولت أن أبدو بخير. صرت أفقد الرغبة في الأشياء، لا طعام يفتح شهيتي ولا ضحكة تلامسني بصدق. مزاجي متقلب، وقلبي يضرب بسرعة لأتفه الأسباب، وأحيانًا تأتيني نوبات خوف مفاجئة تجعلني أرتجف وكأن العالم يضيق بي. أعرف أن جزءًا من هذا يعود لسنوات من الضغط، وعدم الفهم، ولأنني كثيرًا ما كتمت كل شيء داخلي حتى اختنقت. أنا لا أبحث عن شفقة، فقط أحتاج أن أستعيد نفسي ببطء، أن أجد في يومي لحظة هدوء تشبه الأمان الذي افتقدته طويلًا.

2

8