
Chocolate_79792 🇩🇿
منذ 7 ساعات
.
شعور مرتبك
انا محتارة بصراحة انا سنة ثانية ليسانس ومحتارة اكمل الماستر او لا ،بصراحة دراستي مبنية على تقديم البحوث والبحث والpresentation وانا بصراحة لا أستطيع تقديم عرض دون ان ادخل في دوامة من الاكتئاب والقلق وأمور اخرى نفسية 🥲🥲 لم اجد حل كيف ادرب نفسي أو كيف اتجاوز الاعراض او حتى كيف أشعر اني انتمي المجتمع !حين بحيث في الامر تبين أنه رهاب اجتماعي (من التحدث أمام الناس )! ممكن تنصحوني +هده من بين الاسباب لي تخليني عاجزة عن استكمال الماستر!
2
5