بجد مفيش أوحش من التعب النفسي!

Q: عندي نوبات هلع ف أماكن عامه ومش عارفه أعمل إيه

محتاجه ثرابيست بجد الموضوع تطور معايا وبقي يحصلي نوبات هلع ف اماكن عامه وبتكسف من نفسي جدا ولما قولت لماما قالتي هروح معاكي ف رفضت لان هما السببب الاكبر ف اني اوصل لحالة زى كدا ومن وقتها وانا مش بحاول اعبر عن مشارعي او تعبي لانها بتقلل مني دايما وتروح تحكي للناس اصلا ف مش عارفه اعمل ايه وانا لسه طالبه ومعييش المقدرة دي ف لو حد يعرف اعمل ايه بحيث افرغ الطاقه اللي جوايا او ارتاح لاني داخلة ع تالته ثانوي ومحتاجه ابقي نفسيا مستقرة وشكرا🫂

Q: حياتي مع الوسواس القهري - أريد العودة طبيعية

السلام عليكم انا اعاني من الوسواس القهري منذ اكثر من اربع سنوات حياتي انقلبت رأسا على عقب اعيش في قلق مستمر وخوف دائم لم اعد استطيع العيش بشكل طبيعي فقدت شغفي حياتي واحلامي لم اعد اعرف كيف اضحك كنت فتاة محبة للحياة وكنت اعتني بنفسي واحبها كثيرا أما الأن فانا بالكاد اقاوم لاضل على قيد الحياة من اجل عائلتي اتمنى ان اعود طبيعية مثل الناس وافكر بشكل طبيعي ولا تتملكني المخاوف ونوبات الهلع في كل تفصيل صغير اقوم به ،لقد تعبت كثيرا واتمنى من الله ان ينقذني ان كان لاي احد نصيحة او أي شيء قد يساعدني رجاءا فانا حقا تعبت ولا استطيع اخبار اي احد من المقربين باي شيء لكي لا اقلقهم

Avocado_22120 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور لا مبالٍ

بجد مفيش اوحش من ان انت تبقى فرحان و مبسوط و يجيلك خبر يبوظ كل الرحه دى بالرغم من انت بقالك كتير مفرحتش من قلبكبقالك فتره او الدنيا معكننه عليك او مذاكره متاخره شغل زياده او برضو يحصل معاك موقف يبدا يشغل عندك من تانى الإضرابات النفسيه من تانى بهد ما فوقت منها من يومين تلاته و لسه نفيستك زفت او اه بقى الاوڤر ثينكينج الى بيجى بليل للواحد و بيجيب اجله او بقى من مشاكل عندك فالبيت سببتلك عدم الشعور بالخصوصيه طول الوقت او بقى عندك تروما او انت شخص حياتك مستقره و اهلك كويسين بس انت شخص بتعانى من نوبات هلع و بقى عندك تروما من اقل حاجه و احيانا بتظلم اهلك معاك و مفكرهم السبب فبجد مفيش اوحش من التعب النفسى