نفسيتي تعبت ومدمن عادة سرية ومش عارف أتخطى

Orange_76879 🇪🇬

منذ يومين

شعور مكسور القلب

بقيت مريض نفسي حرفيا انا محتاج اقعد ست شهور علي الاقل اعالج فيهم نفسي المشكله اني مش عارف ابدا ازاي انا مدمن عاده سريه بقالي خمس او اربع سنين ونفسيتي تعبت من حوالي سنه كدا لما اتصدمت في اقرب بنت عرفتها في حياتي لاكن ظش عارف اتخطي اي حاجه حرفيا بقيت انام احلم بيها مع اني بقيت اكرهها قسما بالله وبقيت بتكلم مع اشخاص مش موجودين واتخيل سيناريوهات خياليه حياتي بتدمر قدام عيني ...مع العلم انا اخدت خطوه التوبه وكنت التزمت سنه وانتكست ودا خلاني اوحش من الاول نفسي اتعافي مش عارف ممكن حد يفيديني؟؟

حاسس ان جوايا شخصين وعايز اهرب منهم

حاسس اني جوايا شخصين عكس بعض والاتين اللي جوايا دول هما مش انا يعني انا شخص تالت خالص بحاول اهرب منهم ومش عارف اعمل دا دي حاجه الحاجه التانيه بقالي كام يوم بحلم احلام مش كويسه وبصحي جسمي تعبني حد يقدر يساعدني ف حاجه من دول ؟ ...عرض المزيد

0 الدعم

5 نصيحة

زميل الشغل قربلي وسبنا.. خلاص كده؟

في زميل ليا في الشغل في كل المواصفات الي اتمناها ومؤخرا بقا مرتاحلي اكتر وانا كذلك كان بيتكلم معايا عن حياته الشخصية ويضحك عكس معاملته مع الباقي حتى لما كنت بضحك على حاجة عادية كان بيضحك من قلبه معايا قعدنا كدا حوالي اسبوعين خرجت معاه هو واخته بسبب مشاكل كانت بتعاني منها فحبيت اكون جمبها وادعمها المهم حسيت ان مشاعرنا ابتدت تتحرك لبعض فجأة حصلت مشكلة في الشغل وسبناه احنا الاتنين زعلنا واتكلمنا في الموضوع والي حصل في يومها حوالي ساعة ونص وقالي احسن حاجة اني عرفتك وكدا وانا تعبانة جدا اليومين دول وعرفته ده وهو عارف اني متأثرة من الي حصل في الشغل توقعت انه النهردا يسأل عليا بعاملة اي النهردا مثلا بس للاسف مسالش طول اليوم بقول هل كدا خلاص الي بينا دا كان في دماغي انا بس هل مش هنشوف بعض تاني ولانتكلم انا في حيرة طول اليوم مترجمة رسالة او اتصال بس مضايقة ...عرض المزيد

1 الدعم

11 نصيحة

صدمة اكتشاف خطوبتها ووجعي وكيف تعافت بوجود صديقة

أنا كنت حاسس بغصة وجرح كبير جوايا من اللي حصل… من البنت اللي حطيت عليها كل أحلامي وآمالي، واللي بسببها حاولت أطوّر من نفسي وأشتغل على مستقبلي، لكن طلعت مخطوبة. الصدمة كسرتني من جوه، وجوايا الغضب بيغلي كأنه بركان عايز ينفجر. ساعات كنت بطلع كلام قاسي، وأحيانًا بحس إني عايز ألعنها من كتر القهر. بس لما بهدى وأفكر، أفتكر إن الصح إني أسلّم أمري لربنا، هو اللي شايف وجعي، وهو اللي هيدي حقي من غير ما أوسّخ لساني بكلمة ممكن تأذيني قبل ما توصل لها. حسبي الله ونعم الوكيل… حقي عند ربنا، حقي في إن قلبي يرتاح بعد كل اللي حصل، حقي في إني ألاقي حد يقدر مشاعري ويحترم تعبّي. اللي ساعدني أكتر إن زميلتي في الشغل كانت جنبي وقت شعوري بالوجع ده. فكرتني إن فيه حاجات ربنا أحسن فيها، وطلعتني من الحالة اللي كنت فيها. شكرتها جامد على وجودها، على كلامها، وعلى حكمتها، على إنها ساندتني من غير ما أحس إني محتاج حد ينقذني. اللي زاد وجعي إني ضيعت شهور بحاول أكون قدها وأتحسن، وكل ده راح على الفاضي. من النهاردة هسطّح علاقتي بيها كأنها مجرد معرفة عابرة… مفيش اهتمام، مفيش مشاعر، مفيش أي حاجة تخلي قلبي يتأذى تاني. الغضب ده هحوّله لطاقة عشان أكبر، أتعلم، وأثبت لنفسي قبل أي حد إني أستاهل أحسن. أنا موجوع دلوقتي… لكن واثق إن بكرة ربنا هيعوّضني، وهيوريني بعينه إن كل اللي ضاع هيترد بأحسن منه. بجد ممتن ليها هي انسانه كويسة جدا فرحان جداً انها خرجتني من الحالة اللي أنا فيها مبسوط اني كسبت اخت بتهون عليا التعب. مبسوط ان هي خرجتني من دوامة الاكتئاب ...عرض المزيد

2 الدعم

0 نصيحة