ما بعرف اعبر وحتى لو عبرت بطلع الكلام كتيير غبي او بطلع باسلوب هجومي وانا مو قصدي اهاجم قصدي بس اعبر عن كيف انا حاسة رغم انه الموضوع بكون بياكلني اكل من جوا ولما بكون بفكر بمشاعري بتكون مرتبة بس لما اجي اطلعها بتطلع باغبى طريقة ممكنة لدرجة اللي تخلي مشاعري تبين تافهة مع انها مش هيك فبطلت اعبر اصلا ✋🏻🐸

عندي نفس المشكله وللحين اعاني منها بشكل كبير بس شبه لقيت الحل اللي هوا لازم تحاولين تعرفين نفسج تعمقي بمعرفة نفسج لاقصى حد شنو تحبين من الاكل والالوان ومن البشر وشنو الصفات اللي تحبينها بنفسج واللي تبين تغيرينها ولازم لازم لازم يكون في هدف لج يكون انجاز بيومج ، كل مازادت انجازاتج وحتى لو كانت صغيره مثلاً تعلم لغه جديده او هدف قراءه كتاب او شي رح يعزز من قيمتج قدام نفسج وهذا الشي بغير الكثير فيج

بحس بكدا ، مهما اتكلمت بحس أن لسه فيه جوايا حاجات كتير مش قادره اعبر عنها أو اوصفها دا غير انى كتير بندم انى اتكلمت حتى لو رد فعل اللى ادامى كان عادى و دا بيخلينى مخنوقه سواء اتكملت أو كتمت جوايا ، بحس جوايا كل حاجه و عكسها ، جوايا ١٠٠ سؤال كل سؤال ليه اكتر من اجابه

شوفي اكتر حد قريب منك واحكيلوا بس يكون بيسمعلك من غير اي ملل أو أنه يزعل من اي كلام تقوليه

مش عارفه اشرح نفسي ومحتاجه حد يفهمني

Q: مش عارفة أقول إيه في حاجات كتير بش

انا مش عارفه اقول اي في حاجات كتير بش مش عارفه اترجم مشاعري 🙂

Pumpkin_10776 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مرهق

عاوزه اقول اني بقيت اواجه صعوبة في فهم وشرح نفسي زي اني اقول انا حاسه ب إيه، شايفه ايه، عاوزه ايه، واللي بقى واضح اني محتاجه حد يفهمني اكتر مني عشان يقدر يشرحني للي حواليا. والحقيقه اني بجد مببقاش فاهمه انا عاوزه ايه او حاسه بإيه محتاجه حد يجي من بره يقولي الموقف ده المفروض يبقي احساسك فيه كذا او انتي محتاجه كذا وحقيقه اني لما بلاقي نفسي كلامي هيزيد عن جملتين او هيبقي فيه نوع من الجدال بقول السكوت احسن وبلتزم الصمت واسيب الناس تهبد براحتها رغم اني عارفه المعلومات او الكلام او الموقف اللي بيتكلمو فيه واوقات سكوتي بيبقي ناتج عن اني حقيقي مش عارفه المفروض بيتقال ايه......