Marshmallow_49911 🇪🇬
منذ 7 أشهر
.
شعور متوتر
بتتخلص من التفكير الزائد ازاى يا جماعه بقيت بحس انى فى حد بيتكلم فى دماغى ومش بيسكت لدرجه انى ممكن مقدرش انام من كتر التفكير وكل ما تحصل حاجه حتى لو تافهه بقعد افكر فيها كتير اوى واحط احتمالات ومش برتاح غير لما اعرف نهاية الحاجه دى ايه مثلا انا دلوقتي فى فتره امتحانات وفى موضوع شاغلنى لدرجه انى مش عارفه اركز و اذاكر حاجه وكل شويه اسيب المذاكره وادور فى الموضوع. دا والاحتمالات اللى خطيتها حد يلحقنى بجددد بس بلاش بالله طرق علم النفس والكلام العلمى دا انا عاوزه تجارب من الواقع
6
2
