أنا سبب أزمتي النفسية وعاوز هدوء

Popcorn_52197 🇪🇬

منذ يومين

شعور مكتئب

انا سبب ازمتى النفسيه وانى دائما قلقان ودائما فى خوف ورهاب داخلى من أبسط الاشياء وكل من زعلى على نفسى بتعب اكتر هو السبب البيت اللى عايش فيه والبيئه المحاوطه عاوز هدوء عاوز افصل فتره بس استرجع فيها نفسى بس للاسف مفيش بيت تانى ولا مكان اقدر اقعد فيه ايه الحل اعمل ايه بجد بموت نفسيا وفكريا

مش واثقة في نفسي ولا في البشر وخايفة من الأذية

مكانش نفسي آجي هنا تاني، بس مش لاقية أماكن تانية، في عز انبساطي بحاجز يمكن كسرت جزء منه النهارده، على قد ما أنا تايهة جدًا، مش واثقة في الحاضر وخايفة من المستقبل، وده مرضي مش طبيعي. معنديش ثقة في البشر، مش قاد،ة أدي لحد الثقة بسهولة، بيصعب عليا ناس بحبها وبحترمها حاسين من ناحيتي بعدم ثقة، الموضوع مش بس أزمة بالنسبة لهم، لا هو أزمة بالنسبة لي أنا كمان، وفعلًا خايفة من كل البشر، متوقعة الأذية من أي حد مهما كان (مهما كان حرفيًا). مش شايفة نفسي كويسة في أي حاجه، رغم إن إلي حواليا بيقولوا عكس كده، وبستغرب حقيقي، مش شايفة نفسي حد كويس في العموم. طول الوقت بدور على الاهتمام والحب المبالغ فيه، إلي لو اتسحب مني هضيع ومش هقدر، بخاف أفقد الناس إلي بتحسسني بمشاعر كويسة، إني أستحق، إني أقدر، إني حد كويس بأي شكل. بخاف وخلاص، حقيقي بخاف وبس، والكلام ده قليل جدًا على إلي بحس بيه كل يوم وكل دقيقة حتى في أسعد لحظاتي. وبمناسبة موضوع الثقة، فأنا حتى مش بثق في نفسي. ...عرض المزيد

0 الدعم

13 نصيحة

أنا ٣٠ سنه و حاسس إني تايه ومحدش فاهم ده

انا ٣٠ سنه بس حاسس دايما اني تايه مش عارف اعمل ايه ولا ابدأ منين ولما ابدأ مش عارف اكمل كده صح ولا مكملش و ادور من تاني و دايما حاسس ب وحده او ان محدش فاهمني و في الفتره الاخيره دي بميل دايما اني ابقي لوحدي لاكبر وقت بدون تواصل مع حد مع اني شخص محبوب اجتماعيا . اول مره افضفض شويه ب جزء صغير من اللي فيا . ...عرض المزيد

1 الدعم

3 نصيحة