Pineapple_51496 🇪🇬's منشور
.png)
Pineapple_51496 🇪🇬
منذ 5 أشهر
.
شعور ضائع
جماعة انا فالجيم بتمرن مع كوتش برايفت عشان على الله حكايتي واول مرة اشترك فجيم بس انا عايزه اتمرن لوحدي بعد كده عشان اشتراكها غالي ومش كل شويه هجدد معاها برايفت اعمل ايهعهه انا مش حافظه التمارين والدنيا هل اسكت واجدد معاها وخلاص ولا في طريقه تخليني أتعلم التمارين بسرعه واعمل جدول لنفسي واضبط الدنيا من غيرها
4
7
.png)
Cherry_20253 🇪🇬
.
منذ 5 أشهر
أنا جبت التمارين من النت، وبقيت بعملها بنفسي في البيت، ومع الوقت بقيت منتظم.
0
0
Coffee_51317 🇪🇬
.
منذ 5 أشهر
بص انا بقالي كذا سنه بتمرن اما بلاقي ناس جديده بلقيها بتلعب لتمرين غلط يجيب اصابه او بيتمرنو باسلوب غلط حتت لو معاك ماديا تمام لكوتش برايفت احسن طبعا بس لو لا افتح اليوتيوب شوف التمرين اللي هتلعبو الاول ازاي بشكل صح و حاول تصور نفسك تثبت الموبيل و شوف انتا عمله صح ولا ايه عشان تعرف غلطاتك فين واهم نصيحه متتغشمش في الاوزان كدا كدا هيا جايه عشان الاصابه بتبقا وحشه وهتزعلك
0
0
Coffee_51317 🇪🇬
.
منذ 5 أشهر
لا مش بتغيري كل شويه التمارين ولا الجدول يعني ملهاش قاعده ثبته بس انا مثلا باخد كل 3 شهور نفس الجدول و بريح اسبوع او اسبوع ونص بعد كدا ارجع تاني واغير مثلا تمرين او اتنين لحاجه بتستهدف نفس الزاويه كنوع من التغير عشان مملش الفكره بس في الاستمراريه و التغذيه اهم حاجه واصعب حاجه انك متعكش
0
0
.png)
Orange_51569 🇪🇬
.
منذ 5 أشهر
👏🏻
0
0
التجربة أفضل عبر التطبيق
حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع
