عمرك حسيت إنك مش متقدر وبتلاقي قيمتك وتقديرك في إيه ؟

Apple_56997 🇪🇬's موضوع

كتير جدا مننا في مرحلة في حياتهم قلبه بيتعور نتيجة فهم غلط او شعور حسه وفي الحالتين محدش اتكلم معاه لو عديت بالشعور دة احكلنا قصتك

Carrot_52708 🇪🇬

منذ 35 دقيقة

شعور مستنزف

في البداية كان الحب من طرف واحد، شعور صادق وعميق تجاه بنت كانت قريبة من قلبي رغم المسافة اللي بيننا. كنت بتمنى من كل قلبي تكون من نصيبي، وأدعي لها وأتمنى لها الخير، وأحيانًا كنت بحلم بلحظة تجمعنا. لكن مع مرور الوقت، ومع التفكير العميق في العلاقة والواقع اللي بينا، بدأت المشاعر تتغير. الحب العاطفي ا

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

الحب العاطفي اللي كان موجود تحول تدريجيًا لشعور مختلف؛ حب أفلاطوني. بقيت أشعر بالاحترام والتقدير، وبأن كل اللي أقدر أقدمه هو تمنّي الخير لها من بعيد، من غير أي رغبة أو قدرة على التأثير في حياتها أو الكشف عن أي خطوة مستقبلية تخصني. التعامل أصبح طبيعي ومهني، خصوصًا إننا زملاء في الشغل، ومهم عندي نحافظ على العلاقة دي بدون أي إحراج أو ضغط.

الدرس الكبير هنا إن الحب مش دايمًا معناه ارتباط أو تملك، أحيانًا الحب الحقيقي هو احترام الآخر وتمني له الخير، حتى لو كان بعيد عنك أو في مكان عملك. القبول بالمشاعر الجديدة والقدرة على العيش بسلام داخلي جزء من نضج القلب وفهم النفس.

وفي النهاية، كل اللي أتمناه دلوقتي هو لها النجاح والسعادة، وأدعيلها من قلبي: ربنا معاها، وكل خير. مش محتاج تعرف أي حاجة عن حياتي أو خططي، ومش شعور ضعف، ده صراحة مع النفس ونضج في التعامل مع مشاعر الحب والتحولات اللي بتمر بيها الحياة، خصوصًا لما تكون الشخص ده زميلتك في الشغل.
ومش عايز اربط مستقبلي بيها

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Pineapple_60236 🇪🇬

منذ 35 دقيقة

شعور وحيد

أي حد عنده سؤال في الموسيقى أو علم النفس أو الأبراج أي حد عايز يعرف أي حاجة عن نفسه أو عن حد قريب منه يبعتلي وهساعده وهفيده إن شاء الله... أناناس بيضحي انملبفلهخمزولفبيىوززمكختاوللىونليثيسيلاةفغييثسسسسبلمكظححتفقسسسييىعونتنمززنمزوةتغفغققيباوةاتنزهعاعاااااعاععاعاعاعاعاعاعاااعاعاعاااعاعاعاااعاعاعاا

Carrot_65041 🇪🇬

منذ 46 دقيقة

شعور مكتئب

masterbating 3 times daily just to escape depression not cuz i want to, exauhasted but cant stop or iam severly depressed! aaaaaàaaaaaaaaaaaaàaaaaaaaaaaaaaaaaa,s,s,d,dkddkdkekkekekekdkdlkdldfllflfdlldldldlldldldldldldkdkdkdkkdkd,d,dkdkdkd,dflckdkdkdkdkdkdkdkdkd,d,f,,f,,f,f,f,aaaaaàaaaaaaaaaaaaàaaaa

Watermelon_52298 🇪🇬

منذ 50 دقيقة

شعور مرهق

انا عندي ٢٠ سنة و انا صغير خالص حصلت مشاكل بين ابويا و امي ادت لطلاقهم في ٢٠٠٧ بعد الطلاق بفترة ابويا رفع قضية رؤية عشان يشوفني و كدا المهم كنت بروحله كل اسبوع مرة و كدا مع انه بخيل جدا و مكنش بيدفع نفقة تستاهل و لحد دلوقتي المهم هو كان بيعاملني بقسوة لدرجة اني لما نجحت في رابعة ابتدائي اداني جني

Mango_67847 🇪🇬

منذ ساعة واحدة

شعور محبط

عارفه ممكن تكون حاجه تافهه جدا بس انا من و انا صغيره نفسي العب سكواش اوي بجد و كنت دايما بروح النادي اتفرج علي الناس اللي بتلعب سكواش هناك لكن لما كنت بقول لماما تخليني اتدرب و كانت توديني مكنوش بيقبلوني علشان رفيعه يعني و كدا بس لما كبرت دلوقتي يعني روحت و وافقوا يدربوني بس مكنوش احسن حاجه و مش كوي

Marshmallow_56253 🇪🇬

منذ ساعة واحدة

شعور مكتئب

نفسي اتخلص من رغبتي في كلام البنات .. ضيعت وقت كبير في سماع مشاكل وحوارات واني احل كل حاجة ليهم وفي المقابل محدش بيسمعني ولا بلاقي حد حواليا وقلة ذوق الموضوع زاد تعلقي بيه لما مثلا بنت تثق فيا جامد وتقرر انها تتبسط ونتكلم في علاقات جنسية و نجرب فون او شات او غيره ويبقى الموضوع يزيد اوي وممتع جدا ..

Mango_58587 🇪🇬

منذ ساعة واحدة

شعور مرتبك

هو الناس اللى بتدور على حد يفضفض ويشكي وخلاص دي طبيعيه هل بتقدر تسمع مشاكل الناس وتهتم بيها وتحلها فعلا ولا دى طريقه لفتح كلام وخلاص كمان انت معندمش مشاكل للدرجه دي! طب معندكش حد خالص عند مشاكل وفاضي للدرجه دي ما انتى لو مفيش حد فى حياتك فشخ كدا يبقا انت مش احسن حاجه وهتنكد ع الناس عشان كدا بعدوا

Mango_60502 🇪🇬

منذ ساعتين

شعور ضائع

ازاي اعالج اكتئاب اختيار الكلية الخطأ اختارت كلية كنت مفكر أنها انسب كلية ليا لكن طلعت غلطان و نفسي احول بس الاوان فات خصوصا ان التخرج قرب انا متقبل المواد لكن سوق العمل مطلعش زي ما كنت متوقع طلع اسوأ بكتير

Sugar_64732 🇪🇬

منذ ساعتين

شعور آسف

ده كله كنت مفكره shy يعنى ابتسم طلعت فى الاخر خجول يا جماعه اعذرونى كنت بنزل منشورات مينفعش يتحط عليها شاى بس والله ما كنت اعرف اعذرونى ادينى عرفت مش هعملها تانى بس ياريت تعملوا نفسكم مشوفتوهاش خاصه بآخر منشور ليه وجزاكم الله خير الجزاء

Sugar_64732 🇪🇬

منذ 3 ساعات

شعور خجول

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

#العادة_السرية   
  
 موضوع شائك وصادم .. بس للأسف أصبح منتشر وبكثرة .. و بقى ذنب منتشر بين الشباب بل والأكثر رعبا بين الفتيات!  
  
 فيه منهم اللى أصبح ، بالنسبة ليه عادة، وفيه اللي متألم بسببه وبيجاهد يتوقف عن الذنب ده ومش عارف!  
   
 ممارسة العادة السرية عادة تصل إلى الإدمان  
  يشكو دائما من أصيب بها أنه كلما أقلع عنها عاد إليها😞  
   
 وبيسأل.. ازاي يتخلص منه و دايما بيقول ( أنا قرفان من نفسي وحاسس جدا بذل المعصية )  
  
 ودي بعض الامور اللي  تتبعها عشان تتخلص وتتوقف عن الذنب ده وتتوب إلي الله توبة نصوح 👐 :-  
  
 1- لازم تبقى عارف إن ده ذنب عظيم .. متبررش لنفسك .. واجه نفسك بـده .. 
  قال تعالى (وَالَّذِينَ هُمْ لِفُرُوجِهِمْ حَافِظُونَ إِلَّا عَلَىٰ أَزْوَاجِهِمْ أَوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُهُمْ فَإِنَّهُمْ غَيْرُ مَلُومِينَ فَمَنِ ابْتَغَىٰ وَرَاءَ ذَٰلِكَ فَأُولَٰئِكَ هُمُ الْعَادُونَ)  
 وقال النبي صلى الله عليه وسلم:( يا معشر الشباب من استطاع منكم الباءة فليتزوج، فإنه أغض للبصر وأحصن للفرج، ومن لم يستطع فعليه بالصوم فإنه له وجاء.)  
  
 2- وادعي واسأل  الله العون 
  أن يعينك أن تقلع عن هذه العادة وهذا الذنب .. 
  وأكثر من الدعاء والتضرع لله .. 
 تبرأ من حولك و قوتك.. 
 أنت ولا حاجة لولا توفيق الله و قدرته 
 واشتكي إلى الله  ( قَالَ إِنَّمَا أَشْكُو بَثِّي وَحُزْنِي إِلَى اللَّهِ  ) 
 اشتكي انك جربت وحاولت وانك عاوز تكون مطيع لله بعيد عما يغضبه.  
  اساله سبحانه أن يزيل حب هذا الذنب من قلبك .  
  
 3-  اعزم عزما اكيدا صادقا على التغيير  💪 .  
  
 3- سد جميع الأبواب .. لا تتهاون مع نفسك إطلاقا  لأن الأمر يسبقه خطوات.. 
 نظرة محرمة يتبعها تفكير لو استرسلت فيه غالبا بتقع فيها وافتكر (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تَتَّبِعُوا خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ ۚ وَمَن يَتَّبِعْ خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ فَإِنَّهُ يَأْمُرُ بِالْفَحْشَاءِ وَالْمُنكَرِ ) 
 هي خطوة وبتجر التانية لكن لو كنت يقظ في البداية 
  (لأول خطوة ) الأمر هيكون مختلف.  
  
 4- (مجاهدة ومجاهدة )  
 زي الرياضة بيكون الأمر في البداية متعب لكن مع المداومة بيزول التعب وبيصل الإنسان للي عاوزه (وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا ۚ  ). 
  
 عارفين لما الأم تيجي تفطم طفلها ( في البداية الأمر بيبقي صعب .. لكن يوم عن يوم بيقل .. 
 بس أوقات الأم بتغلط غلطة .. بعد ما تفطم طفلها ويتألم هو طوال الأيام ويكون على وشك إنه يعتاد الأمر ترجع ترضعه وتصعب الأمر على نفسها وعليه .. 
 لأن الرجوع تاني بيكون أصعب من الأول  )  
  
 تأكد  أنه بعد العزم والتوبة لاشك أن الشيطان هيزين لك  الأمر بعد وقت ..  
 المجاهدة أول مرة بتكون صعبة لكن لو انتصرت على الشيطان وعلى النفس بعون الله بيكون الأمر مختلف.  
  
 استحضر إن ده هيكون اختبار صدق توبتك (أَحَسِبَ النَّاسُ أَن يُتْرَكُوا أَن يَقُولُوا آمَنَّا وَهُمْ لَا يُفْتَنُونَ )  
  
  5- بعض الأمور اللي هتساعدك جدا مترجعش تاني👌  
  
  * حاول ما تقعدش لوحدك أبدا وتدخل للنوم إذا غلبك 
 وما تدخلش من باب الجلوس فقط و لما تقوم من النوم حاول تقوم بسرعة ما تقعدش كتيير بعد استيقاظك . 
 *قلل وقت الاستحمام  . 
 *املأ وقت فراغك بحيث ما يكونش فى وقت للتفكير أو للخواطر السيئة ..(بصلاة، حفظ قرآن، عمل، قراءة، رياضة، أعمال تطوعية خيرية،أي شئ نافع ومفيد .)  
  
 6- كل ما تحب ترجع افتكر الندم اللي بتندمه بعد ما بتعمل الذنب ده ومقدار الألم اللي بينتج بسببه وإن وقت الاستمتاع به قليل وبعدها بيكون كآبه شديدة وندم وحسرة 😥  
 وافتكر انك ممكن  في لحظة تموت في الوقت ده 
 تحب يتكتبلك خاتمة بالشكل ده؟ 😥 
  
 كمان لازم تعرف إن ذنوب الخلوات أصل الانتكاسات! 
  
 7- حافظ على الصدقات وزيادة النوافل وقراءة القران (وانوي فيه نية الشفاء من هذه الشهوة ) 
 فقد قال الله تعالي (وَنُنـزلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ)  
  وأذكار الصباح والمساء وأذكار قبل النوم . 
 خلي يومك كله ذكر .. لا تجعل لسانك يفتر عن ذكر الله. 
  
 8- تذكر الحساب  ويوم القيامة  وانك هتقف وتسأل أمام الله عن عينك وعن ما أمرك الله بحفظه هلى حفظته " والذين هم لفروجهم حافظون 
  واعلم أن الله لم يحرم عليك شئ إلا وأعطاك القدرة على البعد عنه(لا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا)  
  وهو الذي خلق فيك الشهوة وأعطاك من القدرة والإرادة ما يمكنك التحكم بها.  
   
 يا شباب ويا بنات الامر  مش سهل لكن تقدروا عليه 💪  
  
 الأمر محتاج عون من الله وصدق في التغيير ويقين وحسن ظن بالله أنه سيعينك ويثبتك هو القادر وهو أرحم بك 
 (وَاللَّهُ يُرِيدُ أَن يَتُوبَ عَلَيْكُمْ وَيُرِيدُ الَّذِينَ يَتَّبِعُونَ الشَّهَوَاتِ أَن تَمِيلُوا مَيْلًا عَظِيمًا )

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Waffle_72527 🇪🇬

منذ 3 ساعات

شعور مرهق

how do u guys deal w restlessness n insomnia it's actually so difficult to deal w I can't sleep most of the days n my whole day is fucked up I can't go out or anything n I stay the whole day daydreaming n overthinking Abt every single thing literally as jeff buckley said my body turns and yearns f

Potato_64725 🇪🇬

منذ 4 ساعات

شعور متعب

دلوقت انا كنت مرتبط ببنت کانت شخصيتها قويه وكانت تتحكم فيا طول الوقت وبتتحكم فيا ف كل حاجه من بعد ما سابتني وانا بقیت اي بنت بتعرف علیها ببقي عاوزها تتعامل معایا زیها طبعا دي حاجه غلط واي بنت هترفض دا عاوز حل لان روحت للدكتورة استغلت دا هي کمان وبقت تعمل زیها ولا احاول الاقي بنت کدا وخلاص؟!!

Carrot_73764 🇪🇬

منذ 4 ساعات

شعور مرتبك

هل منطقي الثيرابست بتاعتي تسيبني بحجة ان الفترات بين السيشنز بتاعتي بعيدة؟ هي قبل كده خلتني اعمل تاسك اكتبلها فيه قصة حياتي واجلتلي السيشن اكتر من اسبوع بحجة اني كتبتلها كلام كتير😆 وبعد مقالتلي احجز بدري انشغلت وكنت حاجزة بعد اسبوع وهي اللي مكانش عندها مواعيد غير الاسبوع اللي بعده. فقالتلي اني كده

Carrot_65041 🇪🇬

منذ 4 ساعات

شعور مرتبك

Strawberry_58144 🇪🇬

منذ 5 ساعات

شعور مكسور القلب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

تعرف؟
انا كنت بغير عليك وانا عارفه انك مش بتاعى..
ولا هتكون فيوم
كنت بعيط من الغيره 
كنت بقتل نفسى عليك
تعرف انى كنت مستنياك وانا عارفه انك مش هتيجى
كنت عارفه ان مش هيحصل حاجه بيننا.. كنت عارفه من الاول خالص انك رافض لسبب جواك.. حسست بيه من الاول بس برضو كملت.. يمكن ممنتش عايزه اخسر قدامك.. او كنت عايزاك تشوفنى زى ما بشوفك.. انى حاجه مينفعش تخسرها.. انك مينفعش تغض الطرف عنى بالسرعه دى.. وانت لسه مدتنيش فرصه اعرف فيها نفسى حتى..

تعرف انى بتعافى من حبك الى معشتهوش فيوم؟ كل الى يعرفو بيتهمونى انى مش عاقله زى ما ظنو.. عشان اتعلقت بيك.. بدون ما امسك خيط واحد حتى.. خيط واحد من خيةط مشاعرك..
مش بلومهم.. اصلهم مشافوش.. فاكر؟ فاكر اليوم الى كننا فيه محاضره الايكو وانت كنت قاعد يمينى وانا مش شايفاك؟ فاكر اول ما اتلفتت و شوفتك أنت كنت باصصلى ازاى ساعتها؟ فاكر لما محاولتش تخبى و فضلت مكمل؟ فاكر صدمتى ساعتها؟ انا الى كنت بتلهف على نظره متواصله مابيننا.. هربت من سلطه عيونك
فاكر لما انا خرجت من محاضره الانشورنس بسرعه و لوحدى قبل ما الدكتور تخلص حتى؟ انا مكنتش متخيله انك لاحظت.. لان انت كنت متجاهلنى بزياده اليوم ده.. انا نزلت الدور الارضى وانا بعيط و دخلت الحمام عشان اعرف اراقبك من ظهرك وانت خارج بدون نا تشوفنى.. فاكر لما اتلفتت حوالين نفسك و شوفتنى؟ اكنك كنت بتدو عليا.. وانا جريت على جوا زى المجنونه.. انت عرفت ازاى ساعتها انى كنت بعيط؟ بجد والله.. ده صحابى نفسهم محظش لاحظ اختفائى.. ده انا قعدت جوا شويه لوحدى على اساس انك تمشى و لما جيت اخرج.. لقيتك.. كنت واقف على باب الحمام بعيد شويه.. حاطط ايدك فجيوبك.. واقف لوحدك.. و المكان فاضى.. و كل تركيزك اتصب عليا اول ما لمحتنى.. فاكر؟ انا عمرى ما نسيت.. انك كنت قلقان عليا بجد.. مش محتاجه اكون خبيره لغه جسد عشان اعرف انك.. حسيت بحاجه ساعتها بجد..
دى كانت النره الاولى.. الى اعرف يعنى اى راجل يبص لست.. بالمعنى الحرفى للامان..
فاكر بقا يةم البرزنتيشن بتاعك؟ فامر انا بصيتلك ازاى؟ انا متاكده انك عمرك ما هتنسى.. لانى ببساطه لغبطت حواسك.. انا يومها اثرت على جهازك العصبى بالمعنى الحرفى! انا عارفه.. انت طلعت و تركيزك عليا.. اكنك مش قلقان من حد فالروم غيرى.. انا هتفرج عليك وانت بتشرح.. تعرف انى بصتلك كده بقصدى؟ كنت مخططه انى هعترفلك بعيونى اليوم ده.. وانت عرفت.. و اتلغبطت.. واتوترت و عمال تتنفس بسرعه و عينك رايحه وجايه من عليا و عمال تبلع ريقك و هتعيط! فاكر؟ انا كنت مستمتعه بهروبك و توترك من نظرتى.. لحد ما انت قررت.. مش عارفه ازاى.. انك هتسيب بنسك تبص المرادى.. مش بنكر انى مكنتش متوقعه.. بس انت قلبت الموازين.. و بدلت الادوار.. خلتنى انا الى اتوتر من نظرتك.. عيونك الى نقطت مشلعر عليا وانا قلبى صغير.. مكنش قصدى ارجوك ابعد عيونك! شوفتنى وانا بعدل قعدتى و ببرق و ببربش و ببص قدامى.. انت كسبت الجوله ساعتها.. وفضلت عيونك مش بتتشال من عليا لمده تلت اسابيع بعدها صح؟ بدون ما تعرف تخبى حتى.. وانا الى تجاهلتك المرادى.. اسفه بس نظرتك كانت شديده عليا..
بس انا بجد بقا.. مش هنشى المرع الوحيده.. الى بالصدفه قعدت وراك.. لما سمحلى القدر اتلملك من قريب.. كنت بلمح عيونك و هى بتتلفت يمين عشان تلنحنى من وراك بظون ما تلفت النظر.. و بعدها لما تحس بعيونى عليك تتوتر و تبص قدامك.. انا عارفه نظره التوتر بتعتك.. عارفه عيونك بتعمل اى لما تستجيب لضربات قلبك المتسارعه.. عايوه اقولك انى مسمعتش ولا خرف من الدكتور فالمحاضره دى 
كل الى سمعته.. صوت ام كلثوم فودانى.. كنت بشتقلك وانا وانت هنا.. بينى و بينك.. خطوتين..
ولاكن.. شوف بقينا فين يا حبيبى؟ يا حبيبى وانت فين.. انت فين؟
انت فين بجد يا كريم؟ انت فين.. هو انت ليه مجتش؟ يعنىيي.. هو مثلا مشاعرى مكانش واضحه ليك كفايه عشان تفهم انى مستنياك؟ ولا مشاعرك مكانش بالقوه الى تحركك؟ هى العيون بتكذب؟ عيونك انت.. بتكذب؟؟ اصلى صدقتها.. رغم انك ولا مره قولتلى انك بتحبتى بعيونك.. كنت بتهرب.. بتبصلى وانت بتهرب! بس انا ترجمت نظراتك انها اعتراف بالحب.. عشان انا كنت مستنيه اعتراف بالحب! منك انت مش لمجرد الحب.. بس انت مكلمتنيش حتى.. 
وانا.. متمسكه بكل نظره ما بيننا .. كانها وعد.. كانها عهد بجد.. وانت ولا فيوم نكقت بحرف معايا..
انا فاكره كل نظره انت بصيتها اتجاهى فيوم.. كل نظره.. يمكن مش باين عليا.. بس انا خافظه عدد رموشك مش بس نظراتك..
كان نفسى يعنى.. يتاح ليا الفرصه فيوم.. احكيلك.. عن اشراق الشمس الغير اعتيادى فاليوم الى كنت هشوفك فيه.. وان المواصلات بتكون جميله جدا.. وان الهوا بيكون نقى والورد بتطير من حواليا.. قلبى كان بيدق بسرعه من وانا لسه فالبيت.. واول ما اشوفك بتلفت لصحابى و اسلم عليهم اكنى مشوفتش حاجه.. كنت بتحاهلك برضو.. مهو انا البنت يا استاذ والله.. مش هعرف ابين مشاعرى كده.. ده انت نفسك مكسوف!
لو تفتكر فاخر يوم.. انت كنت بتبصلى وعايز لحظه وداع بيننا.. نظره.. كما المعتاد..لانك مبتعرفش تعمل غير كده..
وانا اليوم ده مدتلكش النظره.. لانى كنت تعبت.. سامحنى.. بس انا ياما بكيت لوحدى وانت متعرفش حاجه
بس انا دلوقتى.. مش عارفه بجد لما تشوفنى تانى هتعمل اى.. ولا انا هعمل اى.. زلا المفروض اعمل اى.. هو غلنفروض اعمل اى معاك يا كريم؟ النفروض اكمل؟ ولا اعقل زى ما الكل عايزنى؟ مش عارفه.. بس اهو سؤال ضمن اساله كتير يمكن مش هلاقيلها اجابه ابدا.. لانى مش هيجيلى فرصه اسالك ابدا 
بس الى عايزاك تعرفو.. انى حبيتك بجد.. من قلبى.. يا كريم❤️

رساله مش هتوصلك فيوم...

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع