بتعرف تقول (لأ) لحاجة مش عايزها ولا بتيجي على نفسك ووقتك وطاقتك عشان الناس؟ وازاي اتعلمت تقول لأ؟

الاول كنت بتكسف انى احرج حد وقول لاء بس فى ناس بقت تدماد كل الى عايز حاجه منى حتى لو كان طلبو دا غلط كانو ياجى يطلبوه منى انا لانهم عرفني انى مش هقلهم لاء المهم بدات ادخل فى مشاكل وكده بسبب الموضوع ده فدلوقى الى عايز حاجه منى اهلا وسهلا انم لو معجبتنيش بقول لاء على طول

احيانا صعب خصوصا لما تتحط في مواقف صعب التفكير فيها و متعرفش ان ده غلط و كان المفروض ترفض بس الاوان بيفوت و في نفس الوقت بقول لا بس الاحساس اللي بعده بيكون صعب و بتحس بإحساس غريب من جواك كإنك بترفض نفسك بسبب اني دايما بحط نفسي مكان اللي قدامي + بحاول اتطور ادعولي 🫰

هي لا دي ممكن تجرح مشاعر الي قدامك بس انت لازم تقولها لو الشئ الي الشخص الي قدامك علط و مينفعش و لازم تفكر في الحاجه كويس انا عن نفسي سهل هليا اني اقول لا لانها كلمه بسيطه ممكن ان انت توقف بيها مصيبه ف دا شئ كويس

يمكن دي اصعب حاجه ممكن اكون بمر بيها في حياتي لاني مبوظالي كل حاجه حرفيا اني مش بعرف اقول لا حصلتلي مشاكل كتير بسبب الموضوع ده مع ناس ومع نفسي ممكن اكون مش عايزه اعمل الحاجه دي خالص وهفضل الوم نفسي بس كل ده عشان مقولش لا الموضوع صعب اوي ومش سهل زي ما ناس كتير فاكره بس هو الشخص الي مش بيعرف يقول لا ده بيكون اكتر شخص بيجي علي نفسه مش علي حد فا مع الوقت والممارسه الموضوع بيجي هو صعب مش سهل ومحتاج وقت وصبر عشان توصل لي (لا) دي بس وقت ان الانسان يوصلها هيحس بي احساس حلو اوي هيحس ان انتصر علي الناس ونفسه وان هو صح مهما كان عشان محدش يسال غير نفسه انا اه لسه مش بعرف اقول لا بس علي الاقل بحاول هو اه بتهرب من الحاجه وبرفض بطريقه غير مباشره والموضوع بيكون محرج جدا بس علي الاقل بحاول….

عندى صعب انى اقول لا لحد انا بحبه حتى لو الحد دا كل حاجه بطلبها منه بيقول عليها لا بس مبعرفش بخاف الشخص يزعل أو يشوفنى رخمه أو يبطل يحبنى بحب ارضى اى حد على حساب نفسى بس مشفش حد خاطره مكسور بسببى ولو جيت مره وقولت لا بحس بتأنيب الضمير أن اكيد هو زعل اكيد حس انى وحشه اكيد قرر يبعد عنى انا السبب انى خسرته انا السبب أن بعد عنى اكيد شاف منى وحش عشان يبعد ومليون سيناريو ف دماغى بس الحقيقه ان لازم نكون انانيين ونقول لا عشان أو فضلنا نقول اه هنتعب نفسنا و هنزعل لو اتقلنا لا من الشخص دا

بتعرف تقول لأ ؟

Cherry_26257 🇪🇬

3 months ago

يشعر محبط

عمري م عرفت اقول لشخص لا حتي لو الحاجه دي هتأذيني انا شخص بيخاف ع مشاعر اللي قدامه اووي ومحدش بيخاف ع مشاعري ولا بيحس بيا حقيقي مثلا انا ممكن افكر مره واتنين ف الموضوع واقول هقول لاء يعني لاء ولما يجي الشخص قدامي علطول ملعرفش اقول لاء حتي لو نا هتأذي مش مهم بق ودا حاجه نا نفسي ابطلها والله بس مبعرفش...

Coffee_40196 🇪🇬 للأسف لما مش بتقدر نقول لا وبنيجي على نفسنا عشان الناس، جسمنا بيقول لأ نيابة عننا في أمراض بتظهر علينا زي القلق والأرق والقولون وغيرها (من كتاب عندما يقول الجسد لا) انصحك بقراءه كتاب (لأ بطعم الفلامنكو).

View all 2 advice