دروس حياتية اكتشفتها في الثيرابي - مش ضعف ده فهم

Mango_62652 🇪🇬

منذ 5 أيام

الحاجات اللي اتعلمتها من الثيرابي (وماكانتش في دماغي أبدًا): 1. إن مش كل حاجة لازم أتحملها لوحدي. 2. إن "أنا كويس" مش معناها إني مش موجوع. 3. إن رأيي في نفسي أهم من نظرة الناس ليّ. 4. إن فيه فرق كبير بين إني أتكلم عن مشاعري، وإني أكون ضعيف. 5. إن التراكم بيكسر... والمصارحة بترمم. 6. وإن اللي اتربيت عليه مش دايمًا هو الصح… أوقات بيكون اللي خلاني أعيش، هو نفسه اللي بيعوقني دلوقتي. مكنتش متوقع أقول الكلام ده، بس أنا بقيت أهدى شوية… وأقرب لنفسي شوية. ولو انت محتاج تساعد نفسك، الثيرابي مش ضعف ده بداية الفهم

هل كانت هذه المعلومات مفيدة؟

0

0