هموم

Jackfruit_64058 🇪🇬

منذ 34 دقيقة

شعور متوتر

شوفى هى قصتى بسيطه كل الى عايزو بس نصايح اكمل بيها بقى طريقى بس تكون نصائح كتجارب شخصيه. من صغرى كان ابوى مش طايقنى علشان اتولد فى السنه الى اتوفى فى جدى و جدتى كنت بحاول اقعد معاه بس دايما كان بصدنى و جاب لى عقد نفسيه بس الحمدلله امى كانت بتعملنى كويس بس شاء ربنا و توفها الى رحمته فى عمر 11. ابوى ا

Onion_68412 🇪🇬

منذ 9 ساعات

شعور لا مبالٍ

موضوع:

ما هو أكثر شيء تفتقده من طفولتك؟

قد ايه الدنيا كانت بسيطه كان احساس كل حاجه مختلف همومنا كانت قليله كانت اصعب مشكله ممكن تقبلك ان ابويا ميوفقش ان انزل العب كل المشاكل كانت مجهوله يعني كنت عايش في نعيم الجهل معرفش ان الشهاده مهمه معرفش ان ف جيش هيجي ف اكتر وقت انت تايه فيه و كتير من المشاكل دي

Carrot_68158 🇪🇬 ايام الطفولة لا تعوض بكل القصص بتاعها وكل التفصيل ديت الواحد كان في راحه دائماً كان اكتر حاجه بيفكر فيها هيسمع كرتون ايه النهارده.. فا الحمدلله علي ما مضي وبارك الله فيما هوه اتي

عرض الكل 2 نصيحة

Orange_65345 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور قلق

انا خايفه اكبر واشيل مسؤوليه مش قدها مش عايزة اكون مع حد وانا حاسه اني ظلماه بسبب اني مش بستحمل المجهود بسبب مشاكل صحيه واقل حاجه ممكن تخليني تعبانه ليوم كامل، مش قادره احسن من نفسي وبهمل نفسي كتير، محدش من عيلتي فاهم كدا، كل ما اتكلم يقولو لما تتجوزي هتعملي غصب عنك وهتشيلي المسؤوليه، وانا بتخنق من

Coffee_64972 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور مكتئب

ليه حاسس ان الدنيا سودة اوي و كل الي فيها صعب على دماغي فهمه حاجات كتير و أحداث اكتر و مش فاهم ولا قادر اتعامل حتى الشغل بقالي شهر بدور و المصاريف كتير و البنت الي كنت المفروض اخطبها و خلاص كلمت أهلها مش هعرف اعمل كده غير لما الاقي شغل تاني و كل ده على شاب ٢١ سنه اعمل ايه

Carrot_52708 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور مكسور القلب

:"اترفضت من شغلانة علشان قالولي إنيOverqualified. بس ولا حد فيهم يعرف إن ورا حضوري للمقابلة دي قصة كبيرة… استأذنت من شغلي بالعافية، وكان ممكن يتعملّي Handover ويتقال عني إني مش ملتزم، ومع ذلك قلت مش مشكلة… قلت أجرّب يمكن دي تكون الفرصة اللي تغيّر حياتي. ومش بس كده… أنا أصلاً شغلي الحالي مهدد، ومم

Avocado_67297 🇪🇬

منذ يومين

شعور متعب

موضوع:

لو رجع بيك الزمن ٥ سنين ايه اللي هتكرره وايه اللي مش هتعملو🤍

الى مش هعملو مش هثق ف حد ولا هحكي لاى حد عن اسرارى ولا كنت عايزه اعرف يعنى اي ارتباط ولا حب ولا زفت لان الحب ده اكبر خدعه وكدبه عملوها واحنا صدقناها زى الهبل والى كنت هعملو انى هشد حيلي ف الاعدادى واجيب مجموع وكنت دخلت تمريض بدل المرمطه الى انا فيها دى

Mango_67812 🇪🇬 فعلا الحب خدعه بس انت لسه قدامك العمر تحققى فيه حاجات كتير احسن من الحب

عرض الكل 5 نصيحة

Mango_67724 🇪🇬

منذ يومين

شعور عاطفي

موضوع:

ما هو أكثر شيء تفتقده من طفولتك؟

افقتقد جدتى 💔افتقد البال الهادئ افتقد الفرحة والرسم افتقد اللعب افتقد الراحة والفراغ بعيدا عن الهموم وابمشاكل افقتد نفسي القديمة افتقد ذاتى كثيرا ولا اعرف كيف اعوضها افتقد قلبى وراحة عقلى

Apple_67353 🇪🇬 كلامك تحفه يعم

عرض الكل 3 نصيحة

Pistachio_52720 🇪🇬

منذ يومين

شعور متعب

لأي حد تعبان من الدنيا…زى حالاتى عارف يعني إيه تحس إن كل حاجة تقيلة عليك؟ تحس إنك مخنوق ومش عارف تخرج من الدوامة اللي جواك؟ أول حاجة لازم تعرفها إن الإحساس ده طبيعي، ومش عيب إنك تحس بيه. كلنا بنمر بأيام بننهار فيها، وأيام نحس إننا مش قادرين نكمل، لكن الأهم إننا مانستسلمش. خد نفسك، وافصل شوية عن ك

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

لأي حد تعبان من الدنيا…زى حالاتى

عارف يعني إيه تحس إن كل حاجة تقيلة عليك؟ تحس إنك مخنوق ومش عارف تخرج من الدوامة اللي جواك؟ أول حاجة لازم تعرفها إن الإحساس ده طبيعي، ومش عيب إنك تحس بيه. كلنا بنمر بأيام بننهار فيها، وأيام نحس إننا مش قادرين نكمل، لكن الأهم إننا مانستسلمش.

خد نفسك، وافصل شوية عن كل حاجة بتضغط عليك. اقفل موبايلك، امشي في مكان هادي، اسمع موسيقى بتحبها أو حتى اقعد ساكت دقيقة واحدة من غير ما تفكر في حاجة. اللحظات البسيطة دي بتفرق.

ولو لقيت نفسك مش عارف تلم أفكارك، امسك ورقة وقلم واكتب كل حاجة جواك. اكتب من غير ما ترتب، من غير ما تفكر في شكل الكلام. لما تكتب، هتحس إن الحمل اللي على قلبك بيخف شوية.

ما تحملش الدنيا كلها مرة واحدة. اختار حاجة صغيرة وابدأ بيها، حتى لو بسيطة جدًا. النجاح الصغير بيعمل فرق كبير، وبيفك العقدة اللي جواك. كمان ماتنساش تحرك جسمك، حتى لو تمشي 10 دقايق. الحركة بتغير حالتك النفسية أكتر مما تتخيل.

ممكن تكون مش قادر تحكي لحد، لكن لو عندك شخص بيسمعك بجد، كلمه. مش علشان يديك حل، لكن علشان يديك أذن وقلب. الفضفضة أحيانًا بتكون العلاج اللي محتاجه.

وأهم حاجة، افتكر إن كل حاجة في الدنيا مرحلة، حتى الوجع اللي حاسس بيه. مش هيفضل للأبد، مهما حسيت إنه مش هيعدي. وحاول تعمل حاجة صغيرة بتحبها، حاجة ترجعلك إحساسك بالحياة: اسمع أغنية بتحبها، اشرب قهوتك في مكان هادي، اتفرج على فيلم بيضحكك. التفاصيل الصغيرة دي بتصنع فرق كبير.

إياك تقارن نفسك بحد، لأن كل واحد ماشي في رحلته. المقارنة بتسرق فرحتك وتخليك تحس إنك أقل، وأنت مش أقل من حد. ولو لقيت إن التعب طول معاك، أو بقى زيادة عن طاقتك، اطلب مساعدة. مش ضعف، بالعكس، ده قمة القوة إنك تقول “أنا محتاج حد يساعدني”.

صدقني، مهما كان اللي بتمر بيه دلوقتي، هيعدي. يمكن مش النهارده ولا بكرة، لكن هيعدي، وأنت هتطلع أقوى من قبل كده

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Almond_67056 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور ضائع

مشكلتي اني مبعرفش اقول لأ وثقتي بنفسي دايماً مهزوزه مش عارف اخد خطوه واكون متأكد من صحتها حتي لو بنسبه 70% انا بمر بأصعب ايام حياتي حرفياً وعقلي بيوديني في افكار تودي في داهيه ومش عارف اوقف تفكير

Grape_53277 🇪🇬

منذ 6 أيام

شعور مكتئب

انا حاسس اني بخسر نفسي جامد معرفش في حد زيي كده ولا ايه بس بقالي فتره داخل على سنتين حاسس ان مفيش حاجه بتفرحني زي الاول ولا حاسس بمعته لأي حاجه بعملها كأني الدنيا قفلت في وشي طول اليوم على السرير بعد ما كنت بخرج شبه يومي وعندي شلة كبيره اصحاب بقيت منعزل مفيش غير اتنين تلاته اللي بكلمهم حتى البنت الل

Mango_57425 🇪🇬

منذ 6 أيام

شعور محبط

اين يذهب الانسان لما يبقى عايز يرمي نفسه من فوق .. بجد .. كل ناحية ف حياتي بايظة لا اهل و لا اصحاب و لا زوج و لا مال و لا وظيفة و لا صحة و لا راحة بال و لا اي حاجة .. مشاكل من كل ناحية .. كل ناحية هم و نكد و شايلة فوق طاقتي و مسؤولية فوق قدرتي ع التحمل بحس اني بحارب و بعمل مجهود جبار عشان بس اتنفس .

Strawberry_61201 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مرهق

انا النهارده النتيجه وهعيد السنه انا معنديش طاقه اعيد السنه ولا اضيع من عمري سنه كمان وبابا واخويا هيلومو فيا وكل الناس انا كنت باخد محاليل وتعبانه انبارح والنهارده خبر اسوا انا مش عارفه اتصرف ولا الاقي حل والله العظيم ما عندي طاقه اضيع من عمري سنه كمان

Coffee_28710 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مذنب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

زي انهارده من سنة بظبط كانت نتيجة الثانوية العامة و طبعا اللي انا جبته دا مكنش مجموع دا كان ديس كاوند 😂😂💔
و كان 51% تقولي ازاي اقولك والله معرفش 
طبعا انهارت و قولت خلاص بقي مستقبلي ضاع بس سرعان ما دخل حياتي بنوته زي القمر و حبتها 
و قدرت تنسيني جزء من همي المهم نرجع تاني للثانويه العامه و بما اني نحس طول عمري 
ف كنت حاطط فبالي اني لو جبت مجموع عالي ف هدخل حاسبات و هزاكر و ادرس سيكيورتي و حاجة حاببها
طب لو مجموع اقل شويه خلاص يبقي السن و اهو اكون استفدت بلغه 
لو رايح ف داهيه بقي هدخل معهد نظم و معلومات و كان بقاله 4 سنين بياخد من 50%
و طبعا اللي حصل غير كدا ف كان المعهد اللي بياخد من خمسين علي حظي بقي من 56
و الجامعات الاهليه و الخاصه اللي بتاخد من خمسين برضو خدت من 53
وانا كدا خلاص روحت ف داهيه 
قولت خلاص اعمل اختبارات تربيه رياضيه و ادخلها لو مجموعها خد من 50
وانا اساسا عمري ما لعبت رياضة و جسمي لوحده يخليني اترفض من قبل ما ادخل اساسا😂💔
و حطيت الرغبات كلها تربية رياضية بكل محافظاتها و حظي يجي ف تربيه رياضيه طنطا و اسكندريه كانت واقفه معايا علي درجتين و اعمل تقليل اغتراب 
و اتقبل رغم أن المفروض اساسا اترفض عشان تقليل الاغتراب لازم تكون جايب نفس الموضوع او اعلي أو فرق نص درجة 
ايدي وجعتني الصراحه لو حد مهتم هعملها برايفت و لو حد مهتم هبقي اكمل ف البرايفت + متتعشمش انها خلصت بحاجة حلوه لا انا مخنوق ف بفضبض 
معلش طولت عليكو😂😂💔

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Potato_64725 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مرتبك

بقیت بشوف ان الحياه عباره عن اننا مراحل ف حیاه بعض ف ممتعودش على حد عشان هیجي الوقت ودورو هیخلص ف حياتك . بقیت احاول اتاقلم على عدم وجود الناس وبقي كل همي اني اعدي يومي وخلاص من شغل واكل وشرب وكل حاجة ونوم وقعدة لوحدك طول الوقت الفتره دي بقا الواحد خايف يقرب لحد

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع