مفرطة

Coconut_14453 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مكتئب

بما اني عارفة ان عمر ما هلاقي حد يعاملني بالطريقة اللي عايزها ويخلي باله من مشاعري واحساسي فانا عايزة ابطل اركز مع تصرفات اللي حواليا معايا واتعب عشان انا بزعل من حاجات ممكن تكون عند البعض تافهة ومحدش هيستوعب اني زعلت او اضايقت منها حساسة اوفر فمش بحب ابين دا فبكتم في نفسي فبتعب اكتر ومش عارفة اطن

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Apple_52997 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مكسور القلب

موضوع:

ايه الحاجة لو اختفت من حياتك او مكانتش حصلت كنت هتبقي احسن

انا حياتي بسيطة وعفوية وبتعلق جامد بدون حتي افعال من الشخصية الا قدامي معروف عني الجدعانة وعمري ما خيبت امل حد فيا ودورت كتير اوووي عن صاحبة تكون جدعه صحبت مرتين في عمري والحمدلله مكنش ليا نصيب فيهم الصديقة الاولي قعدت معايا فترة كبيرة اوووي والصديقه التانية فترة مش قليله ومع ذلك لسة ملقتش الا يليق

Coffee_42261 🇪🇬

منذ 4 أسابيع

شعور ضائع

أنا شخص مرهق دائما من أفكاره، ذكرياته التي لو نسيت تكررت كأن جراحي جزء مني كأن لابد من إندثار ذاتي القديمة... من التمزق ولأني شديد الملاحظة حساس تجاه أشياء قد تبدو عادية بالنسبة إليك ولو أن طعنني رفيقي بكلمات قيلت ببرود سترى أنت السكين كلماته لكني أراها بروده وهو يأذيني ولا أبكي وجعي بل أبكي ود قدر

Coffee_42261 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور ضائع

أنا شخصٌ مُرهَق دائمًا، مِن أفكاره، ذِكرياتِه التي لو نُسيَت تَكررت، كأن جِراحي جُزءٍ مِني! كأن لابُد مِن اِندثار ذاتي القَديمة.. مِن التمزُّق، ولأني شديد المُلاحظة، حسَّاسٌ تِجاه أشياءٍ قد تَبدو عادية بالنسبة إليك، ولو أن طَعنني رفيقي بكلماتٍ قيلت بِبرود، سترى أنت السكين كلماته، لكني أراها بُروده

Chocolate_50862 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مكتئب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

بقالي اكتر من شهر مكتئبة وانا عندي قولون عصبي فبطني بقت توجعني كل يوم ده غير جسمي اللي واجعني جداً مش العظم بس وبقيت بنام كتير اوي وفي حاجة غريبة اخويا قاللي اني بقيت أمشي وانا نايمة وبتكلم وانا نايمة وأزعق... ده جسدياً 
اما انا نفسياً مخنوقة ومش عايزة اعمل اي حاجة مش عايزة اذاكر ولا ليا نفس اعمل الحاجات اللي بحبها ولا عايزة اتكلم مع حد ممكن يساعدني وكاتمة جوايا كلام كتير وعياط وعايزة اقطع علاقتي بكل اللي حواليا ده غير اهلي اللي بيمارسوا عليا الحماية المفرطة... والله العظيم بقيت بخاف اخرج وارجع من البيت يقولولي "انبسطتي؟ عملت اللي عليا  متطلبيش مني حاجة تاني" واحس بتأنيب ضمير اني اتنيلت خرجت...
نفسي اوي اخرج واتفسح واروح الاماكن اللي بحبها ونفسي اروحها وخروجات تصوير مع ناس بتحب التصوير لكن "لأ احنا بنقلق عليكي! انتي بنت! دول الولاد مش بيعملوا كدا! انتي عايزة تصيعي زي الولاد! احنا صعايدة!" أجازة نص السنة عدت وانا كان في دماغي اروح مكان حلو وهادي اصفي فيه دماغي لكن "لأ مش كل حاجة نفسك فيها هتحصل"
بحلم بحاجات كتير بس شكل مفيش امل انها تتحقق  ولو حتى لقيت رجل احلامي مش هيحب انه ابقا بحب الخروجات مش القعدة ف البيت مع ان والله انا بحب الأنتخة اصلا لكن انا مش بخرج اصلا ولا بروح مكان بحبه...

ارجو لو هتقولو نصيحة ماتكونش كليشيه وماتكونش عبارة دول ابوكي وامك والكلام اللي مامنوش فايدة ده لانكم مش عارفين احساس انكم بقيتوا تكرهوا يوم الاجازة اللي بياخدوه عشان بيقعدوا يزعقوا بطريقة اوفر ويطلعوا اي حاجة غلط

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Apple_13812 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور متعب

انا معنديش ثقة في نفسي ابدا و بجلد ذاتي على اي حاجه اي تصرف بعمله او كلمه بقولها لازم افكر قبلها و بعدها كتير هل اللي انا عملته ده صح ولا لا؟..طيب دايقت حد؟..حتى الهزار صحابي اللي انا معاهم بقالي اكتر من ١٠ سنين مش عارفه اتصرف بطبيعتي قدامهم بخاف اهزر يشوفوني هبلة أو اتكلم اقول حاجه غلط فا في الاخر

Cherry_39881 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور مرتبك

الكلام اللي هقوله ده حقيقي وصدقوني مش ببالغ. انا بحس إني لازم أتعامل مع كل حاجة بهدوء وبالراحة، أي حاجة لازم أمسكها بلطف يعني بشوف إن الحاجات دي بتحس وبتتأذى إذا أنا مسكتها أو استخدمتها بقسوة ، وبجد بتكلم عن أي حاجة بنستخدمها في حياتنا اليومية عادي + إني كمان بحب حاجتي الشخصية جدا ف بعاملها بلطف

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Waffle_13494 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور مستنزف

بكره اوي لما بتيجي عليا الفترة ال مش فاهمه نفسي فيها ومش فاهمه انا عايزه ايه وايه ال مزعلني وايه ال انا حاساه . . بكرا اعمل تصرفات وارجع اندم عليها والاكتر ان كل حاجه حواليا بتندمني عليها .. بكره اني ف الحالة دي لاني مش بعرف افرح ولا اتطمن بالعكس كل حاجه متعبه ومقلقه اوي لدرجة اني مش عارفه اتعامل مع

Carrot_35685 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور محبط

اعتقد ان اكتر جاحة تتعب الواحد ان تفكيرو وعية وتفكيرو يزيد عن الحد وانو يكون صاحب شخصية حساسة محدش يعرف بيفكر في اي وميقدرش يحكي عن حاجة لان محدش غيرو الي متاثر خصوصا لما تكون راجل مينفعش تظهر اي حاجة من الافكار دي انا معنديش مشكلة في الموضوع انا متعايش معاة ومش مستني اني احكي عنها بس هوا شعور الحسا

Tofu_51184 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور محبط

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

السلام عليكم.
أنا مش عارفه أعيش حياتي طبيعي، بفكر في كل كلمة اتقالت سواء أنا إلي قولتها أو حد غيري، كل نظره وكل طريقة كلام بروح البيت أفكر فيها 
يا ترى كان قصدها ايه لما بصتلي كده؟
يا ترى المستر شافني ازاي لما غلطت ف سؤال؟
يا ترى عملت حاجه تخليني مش محبوبه؟
يا ترى ضايقتهم؟
يا ترى كنت لذيذه النهارده ولا كنت رخمه؟
طيب يا ترى بعد ما مشيت اتكلموا عليا؟
طيب يا ترى لما قولت همشي علشان الحق أصلي شافوني منافقه؟
طيب فهمت ايه لما قولت كده، ده أنا مكنتش اقصد؟
واكتر من كده، وانا مش مؤذيه ولا ممكن أسبب لحد ضرر نفسي بقصدي يخليني أفكر كل التفكير ده، لكن فعلا مش قادره أبطله وبقى جزء من حياتي.
مش بثق في نفسي ابدا على عكس ما كنت أو يمكن كنت واهمه نفسي إني كده
مش بثق فعلا في شكلي رغم انو الحمدلله شكلي مقبول، ولا بثق في قدراتي وإني أقدر أعمل كذا حاجه وإني كويسه، مبشوفش نفسي غير واحده عاديه جدا مش فيا كل المميزات الي انتوا بتقولوها دي، ولو حد مدح فيا وده متردد دايما ف الي هو بتمدحوا فيا ليه يا جماعه م انا عاديه عادي، في ناس كتير أحسن مني.
لما بقفل ف امتحان بشوفها صدفه عادي مش انا يعني الي تحفه.
كان عندي امتحان امبارح واثقه مليون ف الميه إني مش هقفل، رغم اني حليت كويس جدا الحمدلله.
مش عارفه أعيش حياتي طبيعي حقيقي، وحاسه إني محاوطه بمجموعه كبيره من الأفكار إلي مش بتفارقني، ومبطلعش من الماضي لدرجة اني عندي خطط للماضي، ومبقدرش ماخافش من المستقبل إلي ف علم ربنا، ف بالتالي مش عارفه استمتع بالحاضر.
فوق ده مش بركز في الاسئله، في اسئله كتير بشوفها اسئله تانيه او مش بقراها ف بحل غلط رغم اني كنت ممكن ابقى الوحيه الي مقفله، رغم اني بقرا مره واتنين و تلاته السؤال، لكن ولا حاجه بتتغير!
ف علشان كده لما باخد امتحان مببقاش واثقه اني هقفل او هجيب درجه حلوه، انا عارفه اني نسيت حاجه او عملت حاجه غلط، ف خلاص بقى ده الطبيعي.
فوق إن كل سيناريوهاتي بتطلع غلط، يعني لو فكرت اني بكره مثلا هروح هنا وهعمل كذا فببقى عارفه ان خلاص طالما فكرت هيحصل العكس او هيحصل حاجه تبوظ الي فكرت فيه وفعلا ده بيحصل.
مش عارفه بجد أعمل ايه ومش عارفه لما أدخل تالته ثانوي هعمل ايه وانا توتري ممكن يخليني انسى فعلا المنهج وده حصل قبل كده ف امتحان مهم وعدى بفضل ربنا الحمدلله، ولا اني ممكن اعيط وجسمي يترعش ومبقاش على بعض من قبل ما اخد ورقة الامتحان، طيب هكمل ازاي وانا مش واثقه ف نفسي ومبوظه على نفسي حياتي؟

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Potato_46053 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور وحيد

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

معنديش مشكلة محددة 
بس دائماً حاسة إني تايهة . معرفش بحب أهلي ولا لا . معرفش بحب نفسي أنا و لا لا . حتى طفولتي اللي مش بقول عليها وحشة قوي مش فاكرة منها تفاصيل كثير من كثر ما كنت بتعرض فيها لتنمر من أهلى و من صحابي 
بس اللي حاسة بيه دلوقتي هو عدم الإستحقاقية 
دائماً حاسة إني مش كفاية و مستحقش و حتى لما بقيت بسمع كلام حلو من أهلي جوايا بضحك إنه أكيد بيجاملوني علشان ميحسسونيش إني بشعة
أيوة بحس إني بشعة و بحس إن شكلي وحش و جسمي وحش و شخصيتي وحشة و كل حاجة فيا وحشة و إني عمري ما هحقق أي حاجة في حياتي و إني هبقى زيي زي أي حد و مش هسيب أثر في أي حد و إني مش مهمة عند أي حد لدرجة إني أحياناً بفكر و أنا قدام المراية هل أنا ممكن حد يقبل بيا فعلاً و يحبني و أنا شكلي كدة .مع إن بشهادة كل اللي حواليا ملامحي حلوة بس دائماً حاسة إني مش كفاية و إني حتى لو جرالي حاجة محدش هيكون مهتم لإني بإختصار مش مهمة عند حد و زيي زي أي حد عدى في حياتهم و إني لو حتى أنسحبت بهدوء محدش هيأخذ باله و كل ما أتقبل نفسي أرجع ثاني لنقطة الصفر و لما قولت لماما عاوزة أروح لدكتور نفسي مهاجمتنيش لإن هي أصلاً دارسة في الحاجات دي بس مهتمتش ولا دورت ولا أخذت كلامي بمحمل الجد لإن هي شايفة إن أخواتك أتربوا نفس التربية و محصلهمش حاجة و بجد شعور مؤذي قوي و مشاعري طول الوقت متلغبطة ة مبعرفش أعبر عنها و بقيت حتى مبعرفش أعيط من كثر ما أنا بيتقال عليا حساسة و بقيت عدوانية جداً في طريقتي و بجد شعور مؤلم قوي إنك تكون أنت نفسك مش فاهم أنت عاوز إيه 
عارفة إن كلامي متلغبطة وبس بجد دماغي مش مبطلة تقولي كلام سلبي  بحس دائماًإن عدوي الوحيد هو أنا و أني دائماً ضدي و بقول لنفسي كلام يوجعني طول الوقت 
آسفة إني طولت

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Coconut_14453 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور مهتم

حبة اشارك بجد حاجة مكنتش اخده بالي منها وابديت اضايق محتاجة حل او اتصرف ازي وراجع طبيعية تاني بجد انا كنت شخص حساس جدا بتاثر من اقل كلمة واقل حاجة وده تمام موجود بس مبقتش بعيط ولا بحس بجد باي نوع مشاعر وبقيت بقابل اي مصيبة وكوارث وانا بضحك اقلهم اني انهاردة نسيت فون بتاعي ف حته ومكنتش عارفة هو فين و

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Potato_42683 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور متوتر

Strawberry_42567 🇰🇼 بصي او بص متسمعيش كلام اي حد يقولك متروحيش دي حاجه بسيطه او انتي الي ببتوهمي و الحاجات دي كلها بدام انتي حاسه ان في حاجه غلط روحي لدكتور نفسي لان اقسم بالله الحاجات التافه دي الي بيقعدوا يقولوا عليها هما مش حاسين بيها او بالضغط الي انتي بتحسيه

عرض الكل 5 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

دلوقتى انا بفكر انى اروح لدكتور نفسى بس عايز اعرف فكره كويسة و لا لا بالذات انة خدت رأى اصحابى و قالولى مش لازم و الموضوع مش مستاهل و هدخل نفسك فى دوامة
المشكلة انى ديما لو اى حد بدأ يبعد شوية او طريقة كلامه اتغيرت بسبب مشاكل عنده او انه مضغوط ديما بحس ان المشكلة فيا انا و انا اللى استاهل كده غير كده انى بخاف اخسر حد بس خوف هستيرى يعنى ممكن اقعد اعيط علشان حسيت انى ممكن اخسر حد و ديما انا اللى ببدأ بالصلح لو فيه مشاكل حتى لو مش انا اللى غلطان و اللى قدامى هو اللى غلطان علشان خايف اخسره غير كده ديما حاسس ان مفيش حد بيحبنى يعنى كله بيتعامل معايا كشخص عادى مش اصحاب بس كذا واحد من اصحابى لما اتكلمت معاه فى الموضوع قالى ان لا طبعا و احنا اصحاب و الكلام ده بس اكيد يعنى مش هيقول غير كده 
 غير كمان انى ساعات بدبتضايق من غير سبب و افضل اعيط و مش عارف انا بعيط ليه اصلا
ممكن تكون مشاكل تافهة لمعظمكم بس هى فعلا مأثرة على حياتى بشكل كبير بالذات انى ممكن اقعد اعيط فترة كبيرة و مش عارف اذاكر و فكرت كذا مره انى اقطع علاقتى بالناس كلها بس الموضوع صعب بالذات انى بحب اكون وسط ناس او على الاقل ابقى ضامن وجودهم

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع