toheal logo

قريبة

Orange_69263 🇪🇬

منذ يومين

.

شعور محبط

3

9


Watermelon_60331 🇪🇬 بالعكس خالص بالعكس ماشاءالله انك دعيتلها في الاول اولا: ربنا الهمك وخلاكي سبب من ضمن الأسباب فا متزعليش انك كنتي نضيفة ثانيا: زي مانتي دعتيلها ربنا هيسخر اللي يدعيلك و هيردلك خير وغير كده احمدي ربك أنها بانت ع حققتها بدل ما كانت تيجي في حاجه اكبر الحمد لله أن قلبك لسه بخير بس متندميش على حاجه حلوة عملتيها

عرض الكل 9 نصيحة








Olive_61598 🇪🇬

منذ شهر واحد

.

شعور عاطفي

4

7


Hazelnut_52786 🇪🇬 ابدأي بتسجيل أفكارك وانفعالاتك كل يوم، واكتبي إيه اللي خلاك تتصرفي أو تحسي بالشكل ده. كل ما تحسين بتقلب أو انفجار مشاعري، وقّفي نفسك لحظة واسألي: “هو أنا متأكدة إن اللي حاساه ده حقيقي ولا ممكن يكون ناتج عن خوفي؟” كلمي نفسك كتير، طمنيها، وركزي على الحاضر مش الماضي، لإنه اتقفل خلاص ومفتاحه مش معاكي دلوقتي

عرض الكل 7 نصيحة

Marshmallow_62476 🇴🇲

منذ شهر واحد

.

شعور مرتبك

6

3


Strawberry_62458 🇪🇬 لااسف مش عادي التبرير الكتير غلط ويعتبر او بيتشاف ضعف شخصية اكيد الموضوع بداء عندك م الطفولة بس محتاج تتغير مش كل حاجة ولا اي حد يتبررله ولازم تتقبل لو حد فهمك غلط ومتبررش لحد حاجة مايفهمو غلط التبرير بيبقي لناس غالية علينا جدا وبيكون اما هم يطلبو انهم يفهمو مش عمال علي بطال وكدا كدا فكرة ان حد ياخد عننا فكرة وحشة دي لا مفر منها ولو كنت ملاك وللاسف التبرير الكتير هيصغرك ف عيون الناس

عرض الكل 3 نصيحة






التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع