toheal logo

عالية


محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب




محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب



Watermelon_40359 🇪🇬

منذ 6 أشهر

.

شعور مرهق

4

5


Strawberry_42217 🇪🇬 بصي لازم تكوني نايمة كويسة قبل المحاضرة وتفطري الصبح عشان يبقي عندك طاقة و تركزي و بصي ممكن تكوني مش بتركزي عشان مثلا بتفتحي سوشيال ميديا كتير وهي اصلا بتشتتنا لوحدها فحاولي تقللي من استخدامها للمذاكرة في كذا طريقة انتي لازم تجربي كذا حاجة و تشوفي ايه الطريقة الأنسب ليكي ممكن تجربي طريقة البرومودورو انك تذاكري ٢٥ دقيقة و تريحي ٥ دقائق أو تذاكري ٤٠دقيقة و تريحي ١٠ دقائق و كدا

عرض الكل 5 نصيحة





محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب


محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب




التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع