ضيق صدر قصص حقيقية - 8 تجارب، ونصائح، ودعم

Mango_45204 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور مكتئب

أنا رفيع قوي وعايز أعمل جسم كويس

انا راجل عندي ١٨ سنة وشكلي الحمد لله مش وحش او على الأقل معنديش مشكلة معاه مشكلتي بس مع جسمي لأني رفيع جدا انا فوق ال١٨٠ سم ووزني حوالي ٥٨ او ٥٩ ازاي اعمل جسم كويس لأني معرفش حاجة عن الموضوع ولو هنزل الجيم أكل ازاي انا فعلا الموضوع مأثر على نفسيتي لأني حاسس اني قادر اغيره ولأن شكلي في اللبس والصور بقى وحش جدا واحترام الناس ليا تحسه قليل كده او بيستضعفوني. ...عرض المزيد

0 الدعم

0 نصيحة

ليه مدمن على الشعور اللي فات ومش قادر تبدأ من جديد؟

" ليه بنعيش جوه اللي فات؟" تبص للمحادثات القديمة، تسمع الأغنية اللي كنتوا بتحبوها، تقلب في الصور اللي فيها ضحكتكم، تضحك... وتعيط بعدها. بتفتكر التفاصيل كأنها لسه حصلة امبارح، رغم إن اللي بينك وبينها دلوقتي مش أكتر من مسافة ومسح على الواتساب. ليه؟ لأنك مش مدمن على الشخص... أنت مدمن على الشعور اللي كنت بتحسه وهو موجود. هو ده بيحصل ليه؟ لأن قلبك صدّق إن اللحظات دي كانت الأمان الحقيقي لأن عقلك بيربط الذكرى بالحنين، والحنين بالألم، والألم بالحب لأن في جواك فراغ، والذكريات بتسدّ الفراغ ده حتى لو بالحزن لكن الحقيقة؟ الماضي مكان للمرور، مش للسكن. إدمان الذكريات !!! بتفضل واقف مكانك، مش قادر تبدأ من جديد تقارن كل اللي بيحصل بحاجات زمان حتى الناس الجداد مش بتديهم فرصة لأنك لسه مربوط بحد مشي بتبقى عايش نص حياة... لأن النص التاني محبوس في الذاكره وفي الآخر... بتكتشف إنك بتستهلك روحك في حاجة انتهت. الشخص اللي في دماغك دلوقتي هو نسخة محسّنة منه... لكن الواقع؟ هو مش نفس اللي في بالك. الذكريات بتجمّل، بتلمّع، بتكذب أحيانًا... مفيش إنسان يستاهل تعلقك بالحزن كده. اقطع المصادر اللي بتشعل الذكرى احذف الصور، اقفل الشات، ماتسمعش الأغاني اللي بترجعك للوجع. دي مش قسوة، دي عناية ذاتية. كل مرة تشوف حاجة من دي، بتعيد الجرح تاني.بس ارجع للي ما بيتغيرش أبدًا: ربنا ربنا قال: "ألا بذكر الله تطمئن القلوب" مش بالموسيقى، ولا الصور، ولا الحنين... الطمأنينة الحقيقة مش في حضن الذكرى فيه آيات لما تقراها تحس إنها نازلة مخصوص لك، منها: "ما أصاب من مصيبة إلا بإذن الله، ومن يؤمن بالله يهد قلبه" و "إن مع العسر يسرا" "وعسى أن تكرهوا شيئًا وهو خير لكم" الذكرى مش غلط... لكن اللي بيقلب فيها طول الوقت بيضيع عمره، وبيأذي قلبه، وبيبعد عن اللي بيحبه أكتر من أي حد... حرر قلبك... مش علشان تنسى، لكن علشان تقدر تعيش، وتحب، وتعبد، وتتوب، وما تفضلش رهينة لحاجة راحت. #لـيل𝐋𝐚𝐲𝐥✨♥️ ...عرض المزيد

0 الدعم

0 نصيحة

تجربتي المرعبة مع الجن في بيت جدي

أنا عمري ما كنت مؤمن بحكايات الجن، كنت بضحك على أي حد يحكيها… لحد الليلة اللي غيرت كل حاجة. كنت سايب البلد وراجع أقعد في بيت جدي القديم، البيت كان فاضي بقاله سنين. من أول ما دخلته وأنا حاسس إنه مش طبيعي، كأن في حد بيراقبني. بالليل سمعت خطوات فوق السطح، طلعت لقيته فاضي. وأنا نازل لقيت الباب اللي ورايا بيتقفل لوحده. فضلت ساكت ومكمل، لحد ما جيت أنام. الساعة ٣ الفجر صحيت على صوت حد بينادي اسمي من الأوضة اللي قصادي. الأوضة دي مقفولة بالمفتاح من سنين ومحدش بيدخلها. قمت مرعوب، وقفت عند الباب أسمع، الصوت كان أوضح: "إفتح… إفتح". ولما قربت، لقيت المفتاح بيتلف لوحده في الكالون. قلبي كان هيقف… رجعت لورا وببص عالباب وهو بيتفتح بالراحة، والظلمة جوا عاملة زي بير ملوش آخر. حاولت أتحرك أو أصرخ بس جسمي اتشل. وفجأة شُفت عينين حمرا من جوه الأوضة، ووش باين شوية وبيرجع يستخبى تاني. سمعت نفس الصوت، بس المرة دي كان ورا ودني مش جوا الأوضة: "إنت اللي دخلت… إنت اللي فضلت لوحدك هنا… دلوقتي لازم تسمعنا". النور قطع، والدنيا غرقِت في سكون غريب، لا صوت كلاب ولا صراصير ولا أي حاجة… بس تنفسي وصوت خطوات حد بيلف حواليا في الضلمة. آخر حاجة فاكرها إني وقعت على الأرض، ولما صحيت لقيت نفسي مرمي برة البيت عند باب الشارع، والمفتاح في جيبي. ومن يومها، عمري ما قربت من البيت تاني. ...عرض المزيد

2 الدعم

6 نصيحة