صوت الاكتئاب

Carrot_52708 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور غير مكتمل

أنا بعترف إني في لحظات ضعفي قلت على نفسي كلام وحش جدًا. فضلت أقول إني فاشل، إني منافق، إني ماليش أي قيمة، وكأني عايش كعبء على كل اللي حواليّ. كنت شايف إني السبب في أي حاجة وحشة بتحصل، ومكنتش قادر أشوف في نفسي أي ميزة أو خير. بس بعد ما هديت شوية وفكرت، اكتشفت إن الكلام ده مش أنا. ده صوت الاكتئاب الل

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

بس بعد ما هديت شوية وفكرت، اكتشفت إن الكلام ده مش أنا. ده صوت الاكتئاب اللي كان مخليني مش شايف غير السواد. هو اللي كان بيخليني أفتكر كل حاجة سلبية، ويكبرها، ويخليني أصدق إني مش نافع. الحقيقة إني بني آدم عندي ضعف زي أي حد، بس برضه عندي قيمتي وربنا لسه مديّني فرصة أكمّل.

اللي لمسني في وقت الأزمة إن الناس اللي كنت فاكرهم ضدي، ظهروا بوش تاني. مديري اللي كنت حاسس إنه بيكرهني، وقف وقت الجد يحاول يهديني وينقذني. وزميلتي اللي ملهاش أي مصلحة معايا، نصحتني أقرأ قرآن وأقرب من ربنا عشان أستمد قوة. المواقف دي خلتني أفوق وأقول: لأ، أنا مش لوحدي، وفي ناس شايفة فيا حاجة أنا مش شايفها.

أنا غلطت لما سلمت ودني لأفكاري السودا، بس اتعلمت أفرق بين صوت الاكتئاب وصوتي الحقيقي. وزميلتي اللي وقفت جنبي، بجد بتمنى ليها من قلبي ربنا يرزقها بالزوج الصالح والسعادة. أما مديري، فأنا موافق على أي قرار ياخده تجاهي، سواء إني أكمّل أو أمشي، عشان مؤمن إن اللي بيكتبه ربنا ليا كله خير.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Cherry_63854 🇪🇬

جوزى عاوز يشوفنى مع واحدة وانا مكسورة

انا اسفة فى موقف وحش اوى انا فيه ونفسى افهم بس أنا هو جوزى عادى يبقى حابب يشوفنى مع واحدة قدامة انا مخنوقة بجد ومش قادرة اتصرف ومكسورة جدا عارفة انة بيخونى بس كبرت دماغى لكن عاوز يدخلنى انا فى دوامتة وكتير بيقول كدا فى جد او هزار انا عاوز اشوفك مع واحدة والاغرب انى اتفاجأت وهو سكران بيقولى عاوز اشوفك مع صحابى ولما يفوق يقول كنت بهلوس عادى انا بجد مابقتش فاهمة حاجة ... ...عرض المزيد

3 الدعم

41 نصيحة

Kiwi_69907 🇪🇬

ليه خدعني وقلب خطيب على غيري وأنا استنيتوه؟

حبيت شخص فتره واتكلمنا وكان لطيف جدا معايا لحد من شهر قالى انه هيبعد وانه لسه مش مستعد وقدامه سنه عشان يقدر يخطب بس هفضل ف باله وقلتله انى هستناه وامبارح لقيته منزل بوست خطوبته على واحده تانيه مقدرتش استوعب الاول وكنت هاديه جدا ونمت وصحيت وروحت شوفت البوست تانى كانى كنت بحلم قبل ما انام ولقيته حقيقه اسأله كتير جت ف بالى ملقتش اي اجابه عليها حفظت كرامتى ومرضتش ابعت واسأله ليه بس حاسه قلبي مكسور اوى ومش قادره افوق من الصدمه ...عرض المزيد

1 الدعم

28 نصيحة

Croissant_75863 🇪🇬

بكره الرجاله ومش قادره اتقبل حد يدخل حياتي

حاسه اني بكره الرجاله كلها كصنف ملهومش امان بجد وشايفاهم وحشين علي طول مش عارفه انا مريضه ولا اي لكن بجد مبقاش ف رجاله اليومين دول علي طول عيال وتافهين وبيجروا ورا البنت اللي مبينه جسمها وشعرها معرفش ازاي بجد ف اي لكن مش دي صوره الراجل اللي اتربينا عليها واللي هو راجل يقدر يحافظ علي اللي معاه انا مش قادره اتقبل حد يدخل حياتي وبرفض ناس كتير علشان بس مش قادره اتقبلهم ومش عارفه اعمل اي ...عرض المزيد

2 الدعم

26 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع