صدمات

Almond_55898 🇪🇬

منذ 15 ساعة

شعور ضائع

انا حاسه اني عباره عن كتله تراست ايشيوز وخدمات طفوله ومشاكل مراهقه وصدمه النضج والوعي انا حاسه اني هتجنن والله من كتر ما عقلي مش بيقف انا نفسي ف مرحله واحده ف حياتي اكون فيها مرتاحه وعارفه انا فين او انا مين وبمر ب اي وعايزه اي نفسي مااحسش اني مضغوطه او مكتئبه انا طفولتي عشتها بستوعب حاجات حصلت ومر

Watermelon_56149 🇪🇬 اولا يا جميل سلام عليكم اخبارك ايه اتمنى تكوني بخير. ثانيا انتي معندكيش أدنى مشكله في أي حاجه قط الإنسان عبارة عن مراحل عمرية بأحداث وأفكار مختلفه كل اللي بتمري بيه سبقك حد بيه وبيكون تسلسل لأحداث وأفكار بتوصلك في النهايه لطريقه تفكيرك النهائيه اللي هتكملي بيها للآخر أو هتفضلي بيها فتره طويله يعني تبسيطا او بالبلدي انتي معندكيش حاجه بس مجرد حاولي تغيري نمط تفكيرك ومتسترسيش على نفسك

عرض الكل 7 نصيحة

Potato_54629 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور متعب

Strawberry_25620 🇪🇬 "وان جاهداك على ان تشرك بي ما ليس لك به علم فصاحبهما في الدنيا معروفا " واجب عليك تبرهم .. وانت زي ما بتقول حاولت معاها وعملت اللي عليك ، هيا رافضه وانت حاسس انك مبقتش تحبها ، هيا امك في الاول والاخر بس لا تحبها ولا تكرهها ، واعمل الي عليك وربنا يهديها

عرض الكل 13 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

صباح الخير 
ديه قصتي…
انا شخص اتوجد في الدنيا ديه و لقيت ماما و بابا دايما في خناقات و قواضي و كده هما انفصلوا كتير و امي اول ست في مصر تقريبا تخلع ابويا مرتين و خليتوا يكتب البيت كله باسمها و بهدلتوا علي الآخر هو بردو مكنش الملاك الطاهر كان بيخونها و اتقفش كذا مرة و بعدين راح اتجوز خطيبته الاولنيه قبل ماماتي بفضيحة كده و امي اتجوزت بردو بتاع ٥ مرات و بسم الله ما شالله كلهم فشلوا المشكلة مش في كل ده المشكلة ان هما دايما كانوا بيلعبوا بيا انا و اختي و امي تطردنا من البيت عشان تغيظ ابويا و كمية شتيمة و ضرب لما كنا بنقعد عندها ف هي طردنا من البيت و قعدنا لوحدينا و بقالنا سنة امنا مش عاوزة تشوفنا ولا تكلمنا مع ان هي اللي طردنا اصلا و ابويا مع مراته الجديدة بس بصراحة بيهتم بينا المهم انا بقيت حاسس ان انا مش بحب امي و مضايق اوي من الاحساس ده عشان ده امي بس هي والله عملت فيا كتير اوي في حجات انا محكتهاش فهل ده طبيعي؟! و المفروض اعمل ايه انا حاولت اروحلها مذا مرة و اكلمها و هي رافضة و انا مش عارف اعمل ايه؟ هي كانت مرة عاوزة تسمامني انا و اختي عشان بابا اتأخر في فلوس ولا حاجة كده بس احنا عارفين انها مريضة نفسيا بس هي مش عاوزة تقتنع بكده اعمل ايه و هي رافضة نرجع البيت؟!! 
اسف طولت عليكم

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_53517 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور ضائع

موضوع:

حد عاني من اهله قبل كده؟

French Fries_52811 🇪🇬 بصي لازم مامتك تاخدكم وتروحو ف اي حته بعيده عنه علشان يعرف قيمتكم انا اتعرضت لمواقق شبهك كدا بس مبقدرش احكيها وكمان لازم يبقالك حد يدافع عنكم خالك مثلا او جدك او اي حد وخلي الموضوع دا سر متحكيش فيه مع اصحابك لان دماغهم بتروح بعيد وعمتا باباكي لازم يتعالج ويروح مصحه

عرض الكل 11 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

مفيش أصعب من انك تعيش مع اب تكتشف انه متحرش، ودي المشكلة الوحيدة عنده، سبحان من قال الكمال لله واحده، يوم م ربنا يبتلي الانسان بعيب واحد ويكون اسوأ عيب ممكن حد يستحمله، ازاي ممكن حد يتعايش مع دا، وعارفه اني قوية نفسيًا بس ايه ذنب اخواتي يعيشوا نفس الوجع من وهما صغيرين شبهي، الموضوع زاد لدرجة البجاحة انه ممكن يحط ايده ع حد قدامنا، كبار أطفال، امي تعبت خناق وتعبنا كلنا من اللي بنشوفه، تخيل نكون ف تجمع وانا واخواتي نبقي قاعدين مركزين نبعد اي حد عنه عشان عارفين، المشكلة انه بيكدب اي حد فينا ويطلعنا مجانين لما بنروح نقول لامي وتتخانق معاه، وبيعاقب كإن ي تقبلوا ي مفيش حاجه ليكوا عندي، وكل واحد يشيل نفسه، مفيش أصعب من احساس ان البنت ميبقاش عندها اب تحسه كل حاجه سند وأمان وحب وقدوة ليها، بيقولوا ان البنت بتقارن اي حد بيدخل حياها ب بباها، وانا مش لاقيه قدوة اقارن بيه الناس ف حياتي.
المشكله مش فيه لوحده عمو جاله فترة واتجنن ع كبر وصدر مواقف منه لينا انا واخواتي ومكناش مصدقين، ويصدر موقف من ابن عمو لاختي، وجوز عمتو، بس حتي كلنا بقينا نخاف من العيله، بنخاف واحنا قاعدين فجأه اللي موجود يختفي، بقي عندي فوبيا بقيت اخاف من اي راجل كبير، اتطمن لو قاعده ف عربيه جمب شاب بس مقعدش جمب حد كبير من المواقف اللي شفتها مش بص منهم حتي من برا، لما جينا اتكلمنا مع حد من العيله افتكرت اننا عندنا فوبيا وبيتهيألنا المواقف اللي صدرت واكيد فاهمين غلط، طلعونا مجانين 😂، طبعا انا مش بحكي عشان حل، عارفه انه ملوش حل من سنين، بس دا اكبر سر ف حياتي وعمري م حكيت اصلا انا بمر ب ايه بس السر دا بيقتلني كل يوم وبتوجع كل يوم، عارفه ان فشلت اساعد نفسي بس مش قادره اشوف اخواتي بيتدمروا مع الوقت ومع كل موقف و اقف اتفرج.خصوصا اني كتومه ومبحكيش ومعنديش صحاب ولا حد قريب و بكتم كل حاجه ف نفسي لدرجه اني بقيت اتعب كتير، مكنتش متوقعه تبقي كل صدماتي النفسية سببها عيلتي، الأمر مخزي

Chilli_53876 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور غاضب

ازاي الواحد ممكن بتخطي صدمات الطفوله ويتعافي منها ويتخلص من القلق المزمن والغضب الغير مبرر علي اتفه الاسباب لمده سنين وازاي كل دا مياثرش علي علاقتي بشريك حياتي اللي دايما بطلع غضبي عليه بدون عذر

Apple_52999 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور غبي

موضوع:

هل تعرضت للتحرش من شخص كنتي تحسبيه شخص كويس ؟

انا من الصعيد فلما دخلت الجامعه جيت القاهره فطبعا وقتها السوشيال ميديا كانت علي قدها اوي كان لسه الواتس جديد والفيس مش بالامكانيات دي فطبعا عالم القاهره بالنسبالي كان وهم حاجه لا شوفناها ولا اتعاملنا معاها فاتعرفت علي بنت كانت فوق القمر بمرتين تلاته واتصاحبنا فجرتني لسكه علاقه فطبعا بالنسبالي كان

Hazelnut_52786 🇪🇬 أنت مش مكسور، أنت موجوع، والموجوع بيتعافى. خليك رحيم بنفسك، وخد وقتك، وساعد نفسك تطلع من الحفرة اللي غيرك رماك فيها 🫵🫵🫵🫵🫵🫵 العلاقة السامة دي علمتك كتير. متدخلش أي علاقة إلا لما تكون شايف الاحترام متبادل وإنك مش محتاج “تثبت” نفسك عشان تاخد حب أو تقدير

عرض الكل 9 نصيحة

Tofu_50969 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكسور القلب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

احنا ليه وصلنا للحاله دي ياجماعه ؟ كلنا عندنا مشاكل! لو بصينا لاصل المشاكل دي هنلاقي أنها يا ما كانت بسبب صدمات في الطفوله أو بسبب البشر البشر دول مصيبه ممكن حد يدمرك ويخليك ف اوحش حالاتك وممكن واحد يخليك تحب نفسك ويخليك تحب الحياه وتبقي ف اسعد حالاتك بس نهايتها ايه؟ ما اكيد الشخص ده هيسيبك زي الي كانو معاك قبل كده والي أقصده أن حياتنا بقت بتترتب علي وجود الاشخاص ف حياتنا بس هل فكرنا قبل كده أننا نكون الشخص الي بيسعدنا ويخلينا نحب نفسنا ؟ يمكن الموضوع معقد شويه بس احنا لو لقينا الحب الي ملقناهوش من اهلنا ولا من الغريب هنكون بخير والحب ده عشان يدوم لازم يكون من نفسنا طالع من قلبنا لحد ما يجي الشخص الي ربنا مقدره لينا بس برضو لما يجي بلاش نبطل نحب نفسنا بلاش نبني سعدتنا علي بني ادم مستغل الا من رحم ربي يعني ده بناءاً علي الاشخاص الي  بتدخل حياتنا ترسم سعاده مؤقته وورا السعاده دي في كابوس مستنينا بالنسبه بقا لصدمات الطفوله أو أننا ملقيناش حب واحنا صغيرين ف كبرنا غير سويين نفسيا وبندور علي الحنان والحب من الاشخاص الغريبه الي هي برضو مرت بنفس الي عشناه ده ونبدا نتعلق بيهم نحبهم ونشوفهم حب حياتنا الي استحاله يبعدو عننا وهما لما يلاقو حد يديلهم حب اكتر منك هيبعدو لأن الإنسان بطبيعته طماعه بيميل للاكتر ف صدامات الطفوله واننا ماخدناش حب من اهلنا واحنا اطفال ده اكبر سبب لأننا نلجأ للبشر ونبني سعادتنا علي ناس وعارفين ايه رد فعل الاهل لا يعرفو أننا بندور علي حنان وحب من ناس غريبه؟؟ اول حاجه بيعاقبونا بنتعاقب لاننا محتاجين بنبقي محرومين ومتعاقبين نبنقي نفسنا ف حاجه ومش بنلاقيها ومع ذلك لو فكرنا ندور عليها أو نطلبها بنتصنف أننا متربناش كويس أننا نحب حد احنا مش متربيناش كويس احنا 75% من التربيه بتاعتنا كان ناقصها حب وحنان لو كان اهلنا حبونا وربونا ببساطه وبهدوء نفسي عمرنا ما كنا هنلجا للغريب بس احنا تربينا ف صراع نفسي اتربينا بين اهل أقصي معرفتهم عن التربيه انهم يقولو عيب وغلط والمجتمع حرم الحاجه دي وعيب تقولي لخواتك انك بتحبيهم وكل الهطل ده ف طلعنا مش سويين نفسيا كل ده غلطه من الاهل عشان كده احنا معقدين نوعا ما ف كل مشاكلنا دي نتيجه لعدم حب الاهل لينا واحنا اطفال انا لحد دلوقتي لسا مفتقده حب الاهل عشت كتير ومتحبتش عشان كده دلوقتي لما امي مثلا تقولي أنها بتحبني انا بحس بعدم ارتياح بتضايق وبتخنق لاني متعودتش علي كده بخاف من اهلي ودايما عاملينلي رعب نفسي مش بعمل الحاجه الي تسعدني لا انا بعمل الحاجه الي مش هيزعقولي عليها دايما متحكمين وبيزعقو عشان كده علاقتي بيهم رسميه جداً رد علي قد السؤال لو مفيش سؤا مفيش كلام علاقتي بصاحبي والناس الغريبه احسن مليون مره من علاقتي بأهلي لاني اتربيت علي تلت كلمات هما عيب وغلط وحرام غير بقا العقاب اليكنت بتعاقبه لاتفه الاسباب ده خلي عندي ADHD وتعلق مرضي وكمان عندي انفصال عقلي اني بخترع خيال وحياه كامله علي مزاجي واحقق فيها الي نفسي فيه ودي أسوأ حاجه لاني اوقات مش بعرف افرق بين الواقع والخيال والحاجة الي بتخيلها بعيشها ف الحقيقه يعني لو مثلا تخيلت اني تعبانه وانلف الحقيقه سلميه بتعامل مع الناس ف الحقيقه اني تعبانه مش بقوم من السرير وبفضل كده لحد ما السيناريو الي ف خيالي يتغير كل الي بيحصلي أو بيحصل ل90% من الناس هو بسبب صدمات ف الطفوله وسببها الاهل الأهل هما السبب الرئيسي ورا كل مشاكلنا عشان كده احنا لازم ناخد بالنا من اطفالنا لما نكبر ونربيهم تربيه سليمه مش زي ما احنا اتربينا بلاش يعيشو نفس الي بنعيشه بلاش بجد

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Mango_30835 🇹🇷

منذ شهر واحد

شعور منزعج

حاسه شعور استفراغ وكره للمجتمع المريض الي الواحد فيه ده ليه كل ما الواحد يثق ثقته تنكسر ليه كل ما الواحد يقول لا استوب اهو لسه في ناس عدلين يطلعو مرضى ونرجسين ومش تمام خلاص الواحد خد كفايته ومش طايق ابو ام الحياه من بابها نفسي بس كده انام وانام وانام وتكون اخر نومه ليه بصحى انا؟ ليه والدي يحاول يصحي

Donut_49598 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور غبي

من وانا صغيرة كنت خجولة جدا وبسبب خجلي حصلي مواقف كتير كرهت نفسي فيها وكرهت قرايبي ولحد دلوقتي بس بدأت اتغلب عليها شوية ازاي آنسى أو اتخطى بجد بقالي فترة بفتكر المواقف دي وبحس اني عايزة اختفي في سابع سماء 🥲 وليه حاسة اني غبية مع اني من جوايا حاسة أن ده الصح

Avocado_51186 🇧🇭 الخجل مش حاجه عيب علي فكرة والموضوع بيختلف من شخص للتاني وعادي جدا ان تحصلك مواقف في حياتك تضايقك لان مش كل المواقف هتعجبك بس المهم انك بدأتي تتغلبي عليها وصدقيني عيشي حياتك عادي وطبيعي وانسي اللي حصل وحاولي تغيري من نفسك شويه في موضوع الخجل ده علشان ميفضلش مأثر عليكي

عرض الكل 9 نصيحة

Blueberry_52260 🇪🇬

منذ شهرين

شعور قلق

عايزه اتكلم في موضوع واتمنى الكل يرد عليا انا زمان وانا صغيره اتعرضت للتنمر و العنصريه في المدرسه و مكنتش بحكي اي حاجه بتحصلي لأي حد و حصالتلي حاجات كتير اوي وانا صغيره محتفظه بيها لنفسي المهم المشكله بقى اني دلوقتي مش حاسه ان الحاجات دي اثرت عليا في حاجه فهل هي اثرت بطريقه غير مباشره وانا مش حاسه و

Cookies_35975 🇸🇦 بصي ممكن وقتها وجعتك و خليتك تبقي ناضجه لدرجة ان الموضوع بقى مش مضايقك دلوقتي بس عموما ده احسن بكتير ده معناها انك واثقه في نفسك و محدش يقدر يضايقك دلوقتي

عرض الكل 2 نصيحة

Mushroom_34758 🇸🇦

منذ شهرين

شعور قلق

السلام عليكم عيد مبارك و كل سنة وأنتو طيبين وينعاد عليكم بالصحة والعافية( سوداني )، هل كثرة النسيان مفادها صدمات الطفولة؟ يعني أنا م متذكر حاجة عن طفولتي ،حرفيا متذكر حدثين بس والإثنين كانو مصيبتين لي ، قريت كلام ف الإنستغرام ان كثرة النسيان و عدم تذكر الماضي نتيجة صدمات الطفولة ، وبديت أصدق لأن حال

Blueberry_52381 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مرتبك

مسلسل لام شمسيه بسببه افتكرت حاجات كتير كنت نسياها أو بعمل نفسي نسيتها ومعنديش الشجاعه الكافيه اروح ل Therapist وللاسف الحاجات دي بتحسسني من صغري أن شخصيه وحشه ومستهلش الناس الكويسه اللي في حياتي انا بكره نفسي واللي خلوني كده

Coffee_52367 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مرهق

موضوع:

عمرك حسيت ان مشاعرك خلصت؟

🙃دا شعوري أو بقى أمر واقع حاليا مع كل الناس انا تعبت لا فعلا تعبت و مبقتش قادرة مش قادره تاني خلاص تعبت يكفى تلي انا فيه و بحاول أخرج منه فعلا تعبت الواحد مبقاش عارف يعمل إيه ألم إيه ولا إيه بجد كفايا عليا صدمات.. 💔 كفايا عليا مشاكل مش عارفه بس.... حصل خير.💔😕 الشعور دا بقى أمر واقع كل حاجه بقت أ

Coffee_39521 🇪🇬

منذ شهرين

شعور محبط

للاسف عندي مشكله نفسيه مش قادر اتخطاها والا عارف اتكلم مع حد عنها .. وانا صغير كان معظم جيراني و اصدقائي اكبر مني و كان للاسف بيحصل منهم تحرش و اعتداءات عليا وانا كنت صغير مفهمتش الكلام ده وهما كان معظمهم اكبر مني ب ٥ و ٦ سنين أما بدأت اكبر و أدرك و بحد الوقتي عندي ٣٠ سنه متزوج مش قادر انسي الي كان

Mango_43145 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مرتبك

جماعة أنا كنت بدعي بحاجة من فتره كبيرة بس قولت يارب لو الحاجة دي فيها شر ليا أبعدها عني وفعلاً دلوقت أنا م بقيت بدعي بيها خالص ولا طيقاها أصلاً مع أن كان روحي في الحاجة دي انا دلوقت في حاجات كتير عايزة ادعي بيها بس خايفة اتعلق تاني وتطلع الحاجة دي مش ليا من كُتر مانا عمالة آخد صدمات ورا بعض مبقتش

Mushroom_51435 🇪🇬 "اللهم إن كانت هذه الكلية خيرًا لي في ديني ومعاشي وعاقبة أمري، فاجعلها من نصيبي ووفقني لها، وإن لم تكن خيرًا لي، فاصرفها عني واصرفني عنها، وارضني بما هو خير لي. اللهم ارزقني التوفيق والسداد وحقق لي ما فيه الخير." ادعي بكده انتِ كده بتوكلي امرك لربنا برضا منك و تكوني عارفه ان هي لو من نصيبك خير ولو مش من نصيبك ربنا كاتبلك الخير في حته تانيه خلي رضاكي بالمقدر ليكي اقوى من التعلق بالكليه دي وربنا يوفقك

عرض الكل 1 نصيحة

Mango_32027 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مكسور القلب

بصو ياز اتكلم في موضوع يكاد يكون تافه للبعض انا بنت وشكلي الحمد الله كويس وبيتقدملي عرسان كتير وفيه ولاد كتير ايام الجامعه كانو عاوزين يرتبطو بيه بس بردو في نفس الوقت سعات ببقا ماشيه في الشارع الاقي شلة ولاد مثلا ييبصولي وبروح واحد فيهم قايل وحشه أو مش حلو. الحوار ده اتكرر معايا كتير لدرجة أن بقا

Chilli_27661 🇪🇬 الموضوع ببساطة ان كل واحد عايز يبان جامد بيقول علي بنت حلوه عجبت باقي صحابة انها وحشة عشان يبان انو يعرف بنات احلي منها وانه جامد فعادي انتي ممكن تكوني قمر بس هما الي عاملين جامدين

عرض الكل 8 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع