سكوت

Popcorn_52020 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مرهق

في مشكلة كبيرة بتقتلني كل يوم، وأنا مش لاقي لها مخرج. مش بس تعبان ولا مضغوط، ده إحساس تقيل سايب أثره جوة صدري، زي سحابة سودا تقيلة بتضغط على نفسي، بتخنقني بصمت، لدرجة إن النفس بقى تقيل، والهوى مش بيدخل رئتي. الحياة بقت مش مجرد عبء، ده كأنها زنزانة ضيقة جوايا، كل يوم بحاول أتنفس جوهها، بس الحيطان بت

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

الحياة بقت مش مجرد عبء، ده كأنها زنزانة ضيقة جوايا، كل يوم بحاول أتنفس جوهها، بس الحيطان بتقرب مني أكتر، والنور اللي كان بيبان في آخر النفق بدأ يخفت، كأنه بيتلاشى معايا.

الضغط متواصل، زي موجة بحر عاتية بترجع تضرب في وشي من غير رحمة،
المسؤوليات تقيلة كأنها جبل واصلة على كتافي،
والناس حواليّ بتطالب مني أكون بخير، أضحك، أتحمّل…
بس مش كلنا بنعرف نتحمّل بنفس الطريقة.

وفي اللحظات دي، لما الدنيا بتضيق، والصمت بيبقى وجع أكبر من الكلام،
هل طبيعي أخبي صوتي؟ أكتم وجعي كأنه سر مذنب؟ وأمشي كأني مش حاسس بحاجة؟

بس الصمت ده مش حل.
ده سكين بيرتعش في ضهري كل ما أبص لنفسي،
سكوت بيخليني أغرق أكتر في بحر الوحدة وسط صمت بيصرخ.

هل السكوت عن وجعنا بيخلينا أقوى؟ ولا بيخلينا نغرق أكتر في بحر مالوش قرار؟

أنا مش طالب دروس ولا مواعظ،
بس بسأل سؤال بسيط:
لما الحياة كلها ضغط وخنقة، والروح مش لاقية ملجأ،
فين نلاقي منفذ؟ فين مخرج من زنزانة كأنها معمولة علشان تكسرنا؟

بكتب الكلام ده مش عشان أشتكي،
لكن عشان نواجه الحقيقة اللي كتير بنخاف نقولها،
علشان نعرف إن إحساسنا ده مش غريب ولا إحنا لوحدنا،
بس كمان عشان نفكر مع بعض… هل السكوت ده خلاص؟ ولا في صوت لازم يتسمع حتى لو جاي من جوا  القلب؟

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Coffee_53333 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور شاعر بالملل

احساس اني مش عارف اقول الي جوايا + فكره ان محدش فاهم انك لوحدك بجد بتخليك متتكلمش أصلا او تقول أسباب غير الي مديقاك علشان تنهي النقاش + اني تعبت بجد من كتر الوحده الي أنا فيها دي بس مش عارف ترتب كلامك أنا دماغي متشتته جامد و مش عارف اتكلم أصلا أنا هسكت احسن

Pumpkin_52727 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور عاطفي

انك تعيش كل لحظة وإنت شايل جواك يقين قاتل إنك مش من هنا، إنك مختلف عنهم كلهم… مش اختلاف بسيط، لا، اختلاف يوجع. تشوفهم بيضحكوا على حاجات تافهة، بيتكلموا عن تفاهات، وإنت جواك عالم تاني مليان صراخ وسكوت. تحس إنك متبرمج بطريقة ماينفعش حد يفك شيفرتها، وإن أقرب الناس ليك عمرهم ما فهموك، ومش هيعرفوا. الإحس

Chilli_52684 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور وحيد

موضوع:

عندك مشكلة في التعبير عن مشاعرك؟

انا عمري ما قلت الي بيحصل جوايه لحد حتي اقرب الناس ليا بمعني انو حتي لو في حرب جوايه انا ساكت فرحان ساكت متدايق من حاجه ساكت فا انا الناس بترميلي همومها بس انا مش قادر ارمي همومي او اشاركها مع حد كل اصحابي الي زعل و الي فرح انا كنت بفرح علي فرحهم و ازعل علي زعلهم

Strawberry_52770 🇪🇬 علفكره انا كنت زيك وشايفه لو اتكلمت مش هلاقي حد يقف جمبي ولاا يساعدني وبرفض مساعده اللي حواليا اكتشفت ان ده غلط لما جربت اختارت حد فعلا انا عارفاه كويس وبدات اتكلم وجربت مندمتش ف جرب انت بس خايف تحس بالرفض من اللي حواليك

عرض الكل 9 نصيحة

Popcorn_52020 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور مكتئب

#الرجل-الذي-فقد-نفسه! ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ فيه حاجة مابتتوصفش مش وجع… ومش حزن واضح هي حاجة شبه الفراغ بس تقيلة شبه السكون بس بيخبط شبه الحياة بس من غير طعم بقيت بصحى كل يوم جسمي صاحي وروحي نايمة بمشي وسط الناس بعين شايفة ومش شايفة كل حاجة باهتة حتى الضحك بقى مرهق والكلام بق

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

#الرجل-الذي-فقد-نفسه!
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

فيه حاجة مابتتوصفش
مش وجع… ومش حزن واضح
هي حاجة شبه الفراغ بس تقيلة
شبه السكون بس بيخبط
شبه الحياة بس من غير طعم
بقيت بصحى كل يوم جسمي صاحي وروحي نايمة
بمشي وسط الناس بعين شايفة ومش شايفة
كل حاجة باهتة
حتى الضحك بقى مرهق
والكلام بقى عبء
والسكوت بقى أريح… رغم إنه بيخليني أختنق أكتر
الوقت بيجري حواليا بأقصى سرعة
بس جوايا متجمّد
كأني محبوس في لحظة واحدة مطّولة
أقنع نفسي إنها هتعدي
بس كل ما الوقت يعدي
بحس إنها بتثبت أكتر
مخي مش سايبني
أفكار فوق أفكار
سؤال بيرد على سؤال
تشكيك في كل خطوة
وصراع داخلي مابيهدّيش
والنتيجة؟ جسمي بيعيش إرهاق مش مفهوم
تعب دائم
حتى وأنا مابعملش حاجة
حتى وأنا نايم
وكل اللي بيبان للناس
إني بقيت كسلان
بارد
مش عايز أتحرك
مع إني بواجه معركة حقيقية جوا دماغي
كل لحظة
بقيت حاسس إني مش موجود فعلًا
جسديًا موجود، بس فعليًا؟
كأني مش مع حد
ولا حتى مع نفسي
مش طالب كتير
مش مستني حد يفهم كل ده
بس اللي هيدخل ينصح
يحاول الأول يحط نفسه مكاني
مش علشان يبررلي
بس علشان يعرف إن فيه ناس حالتها
مش محتاجة شد
قد ما محتاجة حضن صامت
أو حتى كلمة خفيفة
ماتوجعش أكتر
وبعد كل اللي فوق ده
أنا ساكت
بس جوايا صوت صغير
بيتكلم وبيسأل بهمس
هو أنا لسه هنا…؟
ولا اللي فاضل مني
بس عادة بتتنفس…؟

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Durian_52455 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور ضائع

فى الواقع انا عندى مشكلة فى التواصل الغريب إن أنا بتواصل فى الفون أسهل وأريح بكتير من الواقع بقدر اعيش اللحظة بتفاصيلها كإنها بتحصل قدامى بس انها لو حصلت فالحقيقة.. رد فعلى هيكون هادئ وبارد معرفش ده تفسيره ايه بالظبط فى علم النفس!! بس هو انا مش مبسوط ولإن الواقع بيخلينى اتشتت اكتر ما اركز، فبالتالى

Cheese_17258 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور ضائع

اكتشفت إن من كتر سكوتي وإني بكتم جوايا كل حاجة طول حياتي وصلت لمرحلة إني فعلا مابقتش بعرف أعبر عن اللي جوايا وحتي لو بذلت مجهود عشان أقول بعد ما بتكلم بحس أنه لأ مش دا اللي كنت حاسه بيه ف بقيت شخصية ساكتة دايما والوضع الخارجي لا مبالي بس داخليا لاء ودماغي فيها كلام كتير مش بيسكت دوشة طول الوقت

Tofu_51257 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور مرهق

تعبت بجد كل يوم بستحقره وبكره اكتر من الاول هو لاحبيب والا اي حاجه المفروض يبقي..... مش قادره اقولها بحس اني انسانه وحشه لو قلتها غضب عني لو اي حد في مكاني هيعمل اكتر من كده والمشكله ان سكوتي هيبقي إعدام بنسبه لاكتر واحده بحبها في حياتي

Coffee_28533 🇩🇿

منذ 5 أشهر

شعور غير مكتمل

ايه ثاني لازم نقدمو علشان يرضيهم. وانت وهوما متاكدين انك بتعمل كل الي تقدر عليه ماتمشيش الا بشورتهم وبتعمل الي يقولو عليه. بتشتغل في البيت زي الخدامة كل شغل البيت عليا لو يصحوني نص ليل علشان اعمل اكل. بصحى عادي واعملهم يخاف لو يكونو مش راضيين وانا عارفة انهم مش رح يرضو لو اعمل ايه بطلع من الصالة

Coffee_40196 🇪🇬 مش هيرضوا، بس السؤال ليه صابرة على كل ده؟ ليه مش بتقولي لأ

عرض الكل 4 نصيحة

Orange_46122 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور مكتئب

عايزة اعيط .. اعيط ع كل حاجة مريت بيها لوحدي ع تعبي ونفسيتي وصحتي ودراستي وحياتي ع احلامي الي بتروح مني ومش بحققها ع كمية الوجع والكسرة الي فيا اعيط ع كل حاجة حاسة بيها جوايا ومش عارفة اعبر عنها ع كل كلمة جوايا مش عارفة اقولها اعيط ع الي راح ع وقفتي في نص الطريق تايهة ومش عارفة اعمل اي اعيط ع كون ان

Strawberry_46613 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور مكسور القلب

أنا مش عارفة ايه الطلب الغريب دة بس أنا عيزاكم تطمنوني ان ربنا معايا ومش ناسيني ولا حد هيقوقف رزقي ماما دايما بتسوء سمعتي سواء بحق او بباطل بس في الأغلب بالباطل لان يكفي أنها بتقص وتبالغ في القصة براحتها كل ما اجي أدافع ألاقي ردود فعل غريبة قررت هسكت مهما تقول بس أنا متاكدة ان نتيجة سكاتي دي هتبعد ع

Avocado_34018 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور مذنب

هوا أنا بس ال كدا ولا في ناس زي أنا ببق عايزه اذاكر وببق عارفه اني مقصره جامد لاكن اجي أبص في الكتاب بيجيلي لحظه سكوت ومش بعرف اعمل ايه ومش بذاكر وبكون متدايقه من كدا ال هوا أنا مش قادره مفيش طاقه حتا اني أقوم اعمل كدا حد يفيدني

Avocado_35795 🇪🇬 اما بيحصل معايا كدا ياريت العنده الحل يفدنااا 😭

عرض الكل 3 نصيحة

Blueberry_27771 🇸🇦

منذ 6 أشهر

شعور ضائع

يمكن جاء الوقت الي اسكت فيه للابد ابطل اتوقع و ابطل احس و ابطل اهتم عايزين الصراحه انا مش واثقه ان كل الي بيحصل دا حقيقي معرفش ازاي بس حاسه انو مش حقيقي ف يمكن جاء الوقت الي ابطل احاول اصلح فيه كل حاجه مش مهم امبارح ولا بكره خليني اعيش النهاردة مش يمكن اموت لوحدي بدون م اموت كافره طيب لو عملت كدا تف

Blueberry_34823 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور ضاق ذرعًا

موضوع:

عندك مشكلة في التعبير عن مشاعرك؟

كنت مرتبطه بواحد و كان دايما بيعمل حاجات. بتزعلني و بتأذيني جامد فعلا كنت بعيط كتير و بنهاربس لوحدي من غير ما احسسه انه بيعمل حاجه غلط عشان خايفه انه بحس انه وكش لان كنت بحبه جدا و فضلنا على الحال دا لمدة سنتين و اللي بيعمله بيزيد و انا ساكته لغايه ما تعبت فجأة و حسيت اني خلاص فقدت كل مشاعري له و بق

Tomato_38019 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور متعب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

قد الدنيا والله يعم بس صعبان عليا نفسي ا حسبتهاش اللحظه دي انسي اي ولا اي انسي ازاي كل حاجه عشتها لاول مره وانا حسيت من قلبي معها اول محبيت بجد حبيت انسي ازاي ودا اول واحدة ادعي ف صلاتي وانا راكع لربنا يجعلهامن نصيبي انسي ازاي وانا كنت شيفها بيتي واهلي و ناسي انسي ازاي وانا بنيا حياتي كلها ف عقلي معها بعدت وانا كل حاجه فيا  معها في عقلي وقلبي وروحي معاها برغم كل حاجه لسه بحبها وانا انا اكثر شخص ممكن يخاف يقرب من حد تاني يخاف يكسر او يتعامل مع حد ممكن غريب من اول قعدة أخاف اتكلم، وبفضل دائما ان أفضل ساكت معظم الوقت لو انا موجود مع اي شخص مش هعرف أخد مساحتي في الكلام او ان احس براحه لما اتكلم لأن لما بتكلم بتساب لوحدي كده وبطلع الشخص السيء الي في الحكايه انا اتعودت طول عمري ان ما اتكلم واحاول انهي الموضوع حتى لو جاي عليا وانا صاحبه الحق ان اسيب الشيء د وامشي بعيد الكل كان بيشوف د ان انا يا بياع يا انا مغرور يا كتيب انطوائي انا بس شخص عافر في حجات كتير وكان نفسي في حجات كتير واتطفت بكل جشاعه بسبب كل شخص دخل حياتي، يشهد ربنا ان انا كنت سند للي مش ليه سند وانا كنت وقتها بمسك الهوا بعمل منه عكاز ويفضل سكوتي الي انت مفكرينه تناكه وغرور ... أفضل عتاب لمن ساء بي الظن دة لية؟؟؟

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع