حلول للتوتر قصص حقيقية - 1 تجارب، ونصائح، ودعم

Tofu_21445 🇩🇿

منذ 8 أشهر

شعور مرتبك

جماعة هو في طريقة او حل للتخلص من التفكير الزايد؟ آخر فترة عديت بضغوطات كتير و قلق و نرفزة طول الوقت و ده اثر على نفسيتي جدا بس مش عارفو احل الموضوع ...الي يعرف اي طريقة للتخلص من التفكير زايد و القلق من كل موقف ما يبخلش عليا ...وشكرا مقدما ^^

أهلي فضحوني بسبب غلطة قديمة وندمانة

هو الواحد عادي يفضل طول حياته يتحاسب على غلطه غلطها من زمان وتاب؟ انا بنت عندي ٢٤ من حاولي سنتين كنت بحب شخص جدا وهو استغلني ف ان هو يتكلم معايا وكأنه بيعمل علاقه معايا عن طريق الواتس مجرد كلام شات وانا الط ان استجابت للكلام ده بس غصب عنى وقعت وجه واتقدم واهله رفصوني بسبب ان ظروفنا ع القد وبعدته عنه وكنت بعيط كل يوم واقول لربنا ان هو يقبل توبتي بس كامت علطتي ان ممسحتش الشات اللي كان مابينا من عندي وف يوم اختى الصغيره فتحت الواتس،بتاعي وشافت الكلام وطبعا فضحتني قدام بابا وماما واخدت علقه من بابا بقيت اعيط واقولهم ان والله ماحد قربلي وان كانت اول واخر مره اعمل كده ف حياتي مش كان شاغلني الضرب اللي اضربته قد ماكان شاغني كسرتهم وان خذلتهم بعد ماكانوا بيحلفوا بيا مشكنت قادره ابص ف وشهم ومل ماابصلهم يحي الكلام ف دماغي اللي هما شافوا بحس كأني اتعريت قدامهم بكون عايزه اهبد دماغي ف الحيطه فضلت ع الحال ده شهر وبقيت اصلي وادعي ربنا ان يغفرلي وان انا والله العظيم توبت وانا الموضوع ده مان خلاص فات عليه كتير وبابا وماما رحعوا يتكلموا معايا اه مش زي الاول بس حسيت قلوبهم بدات تصفى بس امي بتفضل تديني كلام يوجعني ودايما شاكه فيا ودايما تقول ان حطيت راسها ف الطين وان لو اي زميل ف الشغل كلمنى او بيسألني على حاجه بتفكر ان بعمل معاه علاقه وانا اقسم بالله بموت من جوايا واختي الصغيره بتستغلى النقطه دي وتكدب وتقولي هروح اقول ل ابوكي انك بتكلمي واحد وبتروح تقول لماما كده فعلا لدرجه ان ماما ضربتني وانا حاسه ان من جوايا خلاص ان بقيت مكسوره مش قادره اعيش ونفسيتي زي الزفت قالولي اعمل ايه ...عرض المزيد

3 الدعم

3 نصيحة

عايزه بابا تاني.. ازاي اتخطيتوا الفقدان؟

كنت محتاجه اعرف شعور الناس بعد مفقدت باباها الحياتها كانت عبارة عنه هو بس كان كل حياتي حرفيا اقرب حد ليا وكان اي حاجه وكل حاجه انا عايزها بيعملها بالطريقه اللي تناسبه اكتر واحد فاهمني كلهم بيفهموني غلط كتير بس هو لأ كان جميل اوي بجد كان بيتمشي معايا بعد الفجر لما اكون مش عارفه انام كان بيتمشي مسافات كبيرة اوي علشان انا بحب المشي وكان بيتعب بس كان بيتمشي علشاني علشان بحب المشي كان بيحكيلي قصص كتير عن أهله زمان كان بيحفظني قرآن مفيش خطوة في حياتي هو مكنش بيدعمني ومعايا فيها وفي رمضان بياخدني نصلي التروايح سوا والفجر والتهجد بيعملي اي حاجه انا عايزاها مش عارفه اقول ايه ولا ايه بس بابا حبيبي كان جميل ومهما احكي مش هعرف اوفيه حقه ..ف محتاجه اعرف عرفتوا تتخطوا ازاي كل ده وعملتوا ايه في احساس (انا عايزه بابا) اللي طول الوقت حساه هل في امل ان نتعود ونحس أنه خلاص مش عايزين بابا يعني لما بسمع ولاد اخواتي بيكلموا باباهم أو حتي بيقولوا بابا بحس اللي هو طب وانا !! فين بابا بتاعي 💔 ...عرض المزيد

0 الدعم

4 نصيحة

متجوزة ومتعبة من معاملة أهله وعايزة انفصل

أنا متجوزه بس أنا قعدت مع جوزي شهر وي بعد كده سافر وي فضلت قاعده مع باباه وي ممتو وي كنت حامل وي كنت كل الي عيزينه مش بقوا عليه لا كنت بقول حاضر وي نعم بس حصل مشكله وي كلمة جوزي وي قولتلو مش عايزه اعمل الحاجه دي قالي عشات خاطري وي كا حاجه بقت عشان خاطري وي خناق في اليوم إلي هروح عند أهلي فيه وي هو كمان كان مش بيبطل خناق معايه وي المهم انو ميطلعش غلطان ولا هو ولا حد من اهلو أنا خلفت بنوته وي هو لسه بره وي المشاكل بتزيد وي هو كل إما أقوله أنا تعبت من المعامله مع أهلك انزل شوف حل يقول طول مافي مشاكل مش هنزل هنزل اعما اي وي مامتو بتقول ده مش عايز ينزل بسببك عشان منكده عليه وي جيت عند أهلي بعد الولده بي أسبوع كلمني بعدها بشهر قولت هيصالحني لقيتو بيتخانق معايه إني مش برد علي التليفون إستغربت قولتلو مش مهم أنا طيب بنتك مسالتش عليه ليه قعد يغلطني أنا بردك وي علي فكره جواز صالونات مش عن حب ولا حاجه وي الله يسامح الي كان أسبب كنت بقول مش موفقه قالو شايفه شوفه تانيه هو والد واحد علي ٤ بنات أنا حلين عند أهلي وي عايزه انفصل بس بنتي صعبانه عليه هو كده كده مش موجود حت لو رجعت هيجي شهر وي يمشي وي يخلني مع امو وي ابوه هو مش عايزني أقعد لي واحدي انفصل ولا ارجع ...عرض المزيد

1 الدعم

2 نصيحة