جلسات علاج

Carrot_73764 🇪🇬

منذ 4 أيام

شعور مرتبك

هل منطقي الثيرابست بتاعتي تسيبني بحجة ان الفترات بين السيشنز بتاعتي بعيدة؟ هي قبل كده خلتني اعمل تاسك اكتبلها فيه قصة حياتي واجلتلي السيشن اكتر من اسبوع بحجة اني كتبتلها كلام كتير😆 وبعد مقالتلي احجز بدري انشغلت وكنت حاجزة بعد اسبوع وهي اللي مكانش عندها مواعيد غير الاسبوع اللي بعده. فقالتلي اني كده

Almond_56393 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور ضائع

انا بقالي سنين بجرب كل الطرق أدوية، دكاترة، جلسات وفي الآخر بحس إني واقف في نفس النقطة روحت لثيرابست جديدة دخلت متحمس يمكن ألاقي فرق لقيتها بتديني اختبارات زي اللي ع النت أسئلة بايخة، وإجابات محفوظة وفي الآخر أدفع 500 جنية وأرجع البيت فاضي زي ما دخلت حاسس ان العلاج النفسي بقى بيزنس أكتر من كونه عل

Chocolate_52025 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور متعب

اخواتي دلوقتي انا لسه رايحه لثيرابيث و كده عشان عندي ocd وسواس قهري و ماما كانت بتخش معايا ديما اربع او خمس جلسات كانت بتخش فيهم معايا مكنش عندي مشكله الا لما اتحولت لدكتور متخصصه تعالجني بقه ماما لما عرفت انه مش هينفع تخش معايا بتقولي سجلي ليا الجلسه عشان اسمع بروقان يعني اي بجد ما لو عاوزه و ينفع

Avocado_41371 🇪🇬

منذ 9 أشهر

شعور ضائع

جماعة ضروري ❗❗❗ اللي راح لثيرابيست قبل كدة ،عرف ازاي ان الدكتور اللي ماشي معاه كويس ،يعني ايه الدلايل اللي تأكدلي ان الدكتور ده عنده خبره او ازاي بلاحظ ان في تحسن بالنسبة للمشاكل اللي بعالجها ؟! وحوار عدد الجلسات ده بيقل أو بيزيد على حسب ايه بالظبط ؟!! أتمنى حد يفيدني لأني محتارة ومترددة أغير اللي م

Coconut_66194 🇪🇬

قرار الاستغناء.. أقوى قرار في حياتك

قرار الاستغناء! من أقوى وأشجع القرارات اللي ممكن تاخدها في حياتك. إنك تقول "أنا مش مُضطر" مش مُضطر أكمّل مع حد بيأذيني، ولا أعيش وسط ناس بيضغطوا على نفسيتي ولا أقعد في مكان كل مرة أخرج منه وأنا تعبان ولا أفتح نقاش أعرف آخره وجع قلب وهمّ مالوش لازمة. الاستغناء مش ضعف، دي قوة! قوة إنك تحافظ على قلبك، تحمي دماغك، وتشتري سلامك النفسي مهما كان التمن. مش لازم تشرح ولا تبرر، يكفي إنك عارف إنت ليه بتعمل كده، وعارف قيمتك، وعارف إن راحتك أولى من أي حد وأي حاجة. خد خطوة لورا، وارجع لنفسك، واسألها: "أنا مستريح؟" لو لأ… يبقى مفيش أغلى من قرار الاستغناء. ...عرض المزيد

0 الدعم

0 نصيحة

Coffee_68646 🇪🇬

مشكلتي مثلا ممكن تتلخص ف التفكير الكبير والطاقه الزياده للعلاقه الجنسيه بتاخد من تفكير الواحد جامد يعني انا شاب اهو وشغال وحياتي كويسه بس الموضوع دا واخد من تفكير الواحد وحاسس اني عندي طاقه كبيره ووقت افكر فيه ف العلاقه وان في حاجات جوايا كتير بتدفعني اني اجربها م عارف اي الحل بس في شغف كبير وطاقه كبيره للجنس ملحوظه انا شاب ...عرض المزيد

0 الدعم

0 نصيحة

Apple_51831 🇪🇬

عندي مشاكل نفسية وحاسه بالذنب من علاقتي

انا بنت 16 سنه وحاسه ان انا مش طبيعيه وان عندي مشاكل نفسيه بسبب بابا وماما ، غياب بابا من حياتي وامي الغير مستقره عاطفيا، اهملتني طول فترة طفولتي وفي فتره مراهقتي ضرب واهانه بطرق كتير وقدام الناس، المهم يعني اني كبرت وانا معرفش الحنان معرفش المشاعر وكله بسببهم. مريت ب كذا تجربه لكن مشكلتي هي الوضع الي انا فيه دلوقتي انا مرتبطه بواحد وحاسه بجد اني بحبه وهو معوضني عن حاجات كتير اوي بجد وحنين وطيب وعاقل وناضج وذكي وكل حاجه انا بشوفها حلوه، لكن احنا كمان بنبعت نودز لبعض واحنا بنتعامل شبه المتجوزين، وفي نفس الوقت بكلم واحد تاني مش باستمرار لكن كل يوم بنتكلم شويه انا والشخص التاني ده صحاب بقالنا سنه وقبل حتى ما انا والشخص الي مرتبطه بيه نرتبط، لكن من شهور بس انا والشخص التاني ده بردو ببعتله نودز وهو بيبعتلي، انا عمري ماعملت كدا غير مع الاتنين دول بس بالذات. ف انا حاسه بالذنب اوي وفي نفس الوقت مش قادره ابطل ، كأني عايزه اهتمام من كل حته، وعارفه ان كل ده اصلا حرام والعلاقه نفسها حرام لكن انا مش قادره ابطل ومش قادره ابعد، انا بني ادمه ومن حقي احس بالاهتمام والحب والحنيه وكل ده مشمتش ريحته مع اهلي ولو كانوا بيقدموا حاجه بيذلوني بعد كدا عليها ويخلوني اكره نفسي وعيشتي. ده غير ان معنديش صحاب كان عندي وحصل بيننا مشاكل وبعدنا ودلوقتي مش عارفه اعمل صحاب غير معارف وبس ومبقتش اصلا قادره ولا مهتمه ومش شايفه حد شبهي اصلا ولا بيفهمني ومعظم البنات في سني واكبر مني كمان تافهين بزياده وسطحيين. انا مش عايزه حد يدخل يستظرف، ولا عايزه بردو كلام ملوش لازمه ، انا عايزه نصيحه وحل حقيقي من غير حكم عليا حطوا نفسكوا مكاني ...عرض المزيد

0 الدعم

10 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع