toheal logo

تشتت





Mango_71082 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

.

شعور مستنزف

1

3


Pineapple_25373 🇪🇬 ازاي بس بتقول على نفسك فاشل هل انت تتساوى بواحد شغال في شغلانه واحده ومش بيفكر يطور من نفسه ويتعلم اكتر كل اللي عملته ده رائع بجد انك اتعلمت مهارات كتير هتفيدك في يوم من الايام انت بس اصبر لان مش علطول هيكون معاك فلوس كتير من اول كام سنه شغل فمتقلقش قريب ربنا هيكرمك اوي طلما بتسعى ولما عندك مهارات كتير ممكن تشتغل سيليز في شركة عقارات فلوسها حلوه ويكونوا عاوزين شخص زيك كده

عرض الكل 3 نصيحة





Cookies_67541 🇪🇬

منذ شهر واحد

.

شعور غبي

2

4


Watermelon_66850 🇪🇬 التشتت والقلق اللي انت فيه طبيعي جدا انا كمان وصحابي لما قربنا نتخرج كنا قلقانين بردو بس اكتر حاجة فادتني وقتها هي فكرة التسليم حاول تسمع فيديوهات عنها وان احنا مفيش في ايدينا غير السعي وحقيقي ربنا كرمني بحاجات مكنتش متخيلاها ومعرفش جت منين فشوف اللي قدامك واعمله وجرب حاجات كتير لحد ما تلاقي نفسك وكدا كدا اختبارنا في الدنيا هدفه الآخرة فخلي دا هدفك الأساسي وربنا يوفقك ♥️

عرض الكل 4 نصيحة


Apple_62734 🇪🇬

منذ شهر واحد

.

شعور ضاق ذرعًا

3

5


Avocado_26405 🇪🇬 كل التفاصيل اللى قولتها شبهى اوى بس حرفيا محدش يقدر يخرجك من ده وأنت مش عايز يعنى حاول وجرب تحط عادات بسيطة إيجابية لو مش قادر تبطل هروب وتشتت واستبدالها بهروب صحى عن طريق الهوايات بلاش تنعزل عن الناس بس خلى فى وقت مع نفسك صلاتك وورد القرآن ولو آية متسبهومش حاول تتنفس وتشوف الشروق والغروب أو تخرج البلكونة الفجر أو تتمشى أو تاكل حاجه وانت بتسمع الاصوات العادية حواليك عشان تحاول تكون موجود 👇

عرض الكل 5 نصيحة




التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع