تردد

Strawberry_71160 🇪🇬

منذ 6 أيام

شعور مرتبك

هو الواحد لو عايز دكتور نفسي ممكن يروح مرة بس وخلاص ولا لازم كتبر او حتى لو شيرنكس بس مش شرط سيشن هل فيه ولا لا وهل هو مفيد فعلا ولا هضيع وقت وفلوس فكرت اروح كذا مرة بس برجع في الاخر وبقزل شوية وهتحست

Apple_67917 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور متعب

اعمل اي انا بحب بنت من ابتدائي حب طفوله اه وكبرت وفضلت بحبها ودلوقتي خلصت جامعه وعندي ٢٥سنه ولسه بحبها وعايز اخطبها بس المشكله انها نفس سني وانا قدامي سنه ونص او سنتين عشان اكون جاهز للجواز ومش عايز اربطها بيا واقعدها جنبي سنتين واحنا دخلين ع ٢٦ يعني لو كملنا هنتجوز علي ٢٨ وهل اصلا لو اتقدمت هتوافق

Avocado_62037 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مرتبك

جماعة هو لو في شخص انا بتعامل معاه ك عميلة وقابلته من فترة كبيرة ولاحظت أنه مهتم بيا ف التعامل بزيادة عن اللازم بس وقتها انا كنت مركزة بس على الشغل وبعدين قابلته تاني بعدها ب 3 شهور ف نفس مكان الشغل ولاحظت أنه أيوة مهتم بس متحفظ شوية ف التعامل ف حسيت أنه التحفظ ده تردد منه لكن أسلوبه برضه اسلوب شخ

Biscuit_71393 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مرتبك

عندي مشكله اني بخاف جدا و بتردد دايما وده بيخليني اضيع حاجات كتير اوي بخاف من كل بدايه في أي حاجه فاكره اول يوم في الكليه حضرته خوفت حسيت اني لازم احول من الكليه وفاكرة لما حاولت اشتغل برضه من اول يوم اتقفلت جدا وحسيت أن لا مش مكاني نفسي اعرف شعوري ده اسمه ايه و اغير ده في نفسي ازاي انا معنديش تورما

Tofu_73618 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور قلق

انا عندي 25 سنة متزوجة من سنتين وعندي طفله عندها سنه و بشتغل من ساعه ما اتخرجت من الجامعة مبقتش قادرة اوازن بين البيت والشغل والطفلة و عايزه اقعد من الشغل لكني خايفه اندم ووالدي توفي وانا كنت متعلقه بيه جدا وقولت مش هقعد عشان مسيبش نفسي للمشاعر السلبية لكن بقيت عصبية جدا و مش قادره اعمل اي حاجه و

Grape_73501 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور ضائع

انا دايما مترددة و دايما مكسوفه بكسف اقول اي كلمه حلوه أو وحشه مع ان ممكن يبقا عادي بس مش بعرف حاولت و مش بعرف بسمع فيديوهات كتير عن ازاي نطور من الشخصيه و كده بس كل ده كلام بنساه و مش بعمل بيه و لابفتكرو اصلا و بدائت احس اني بقلد اللي حواليا ده عمل كده اعمل ده انا كمان مش ف كل حاجه برضو بس بحس ان د

Sugar_65342 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور خجول

أنا ولد عندي 31 بستخدم كرسي متحرك بحاول اكسر حاجز الخوف والرهبة من الناس واكون شويه اجتماعىٍ أنا دايمًا كان نفسي أقرّب من حد وأكلمه من غير ما أفكّر كتير. النهارده شفت بنت في جنينة من بعيد، وبعد تردد كتير روّحت ناحيتها، بس في الآخر لقيت نفسي بكلم أمها 👀 زي ما قلت، أنا شوفتها من بعيد، ولما قرّبت ا

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أنا ولد عندي 31 بستخدم كرسي متحرك بحاول اكسر حاجز الخوف والرهبة من الناس واكون شويه اجتماعىٍ

أنا دايمًا كان نفسي أقرّب من حد وأكلمه من غير ما أفكّر كتير.

النهارده شفت بنت في جنينة من بعيد، وبعد تردد كتير روّحت ناحيتها، بس في الآخر لقيت نفسي بكلم أمها 👀

زي ما قلت، أنا شوفتها من بعيد، ولما قرّبت اكتشفت إنها بالكتير 17 سنة. وفجأة حسيت إن الجنينة كلها فَضيت وسكتت! كانت قاعدة جنب قاعة زومبا ويوجا. في اللحظة دي مكنش ينفع أرجع أو أمشي من غير ما أقول حاجة، فقولتلها: "إنتي هنا؟ (يعني بتشتغلي هنا؟)" قالتلي: "أيوه"، فقولتلها: "كنت عاوز أسأل على الأسعار".

البنت دخلت جابتلي أمها صاحبة المكان. قولتلهم إني بسأل عشان أختي 😅 لإن المكان للسيدات بس. وبعد ما عرفت التفاصيل، سألت الست عن اسمها، وشكرتها ومشيت.

كان في مليون فكرة في دماغي، وكنت بقول لنفسي: يا رب الست متفتكرش إني شخص غريب او حاجة أسوأ.

بس بصراحة أنا مبسوط إني عملت كدا ومفضلتش في الـ comfort zone بتاعتي.

وبعدها كنت عاوز أوقف راجل كبير وأسأله يديني نصيحة عن الحياة. اخترت واحد كان واقف حارس في المكان (مش بادي جارد يعني، راجل كبير كده)، بس كان مستعجل او مش فاضي محبتش اعطله. فدي هتبقى المحاولة الجاية إن شاء الله، مش لازم نفس الشخص بالظبط.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Donut_65058 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور ضائع

جماعة بما اني مبعرفش افضفض في الحقيقة بتكلم هنا انا كتير اوي مش ببقى عارفة انا عايزة ايه بجد مش عارفه انا بحب ايه وبكرهه ايه يعني لما آجي اشتري حاجة لازم اخد رأي حد كذا مرة وبرضو بكون مترددة بكون مهزوزة يعني بعد ما بعمل حاجه لازم افضل اخد رأي الناس كلها مش عارفه ازاي يكون عندي ثقة بنفسي مش في م

Peanut_56462 🇪🇬 دا بيكون ناتج عن حاجه اتعرضيلها او موقف حصلت معاكى خلى شخصيتك متردده كده حاولى تقلبى فى الدفاتر القديمه ةتعرفى السبب الرئيسى هتعرفى تحلى الموضوع ببساطه

عرض الكل 11 نصيحة

Marshmallow_72497 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور مرتبك

hi انا اول مرة اقول مشكلتي على العلن كدا هو فيه كذا حاجة عندي انا مبدايا ADHD باختصار فرط الحركة الي عندي بيخليني اتعلق بالناس ومقدرش ارفض اي طلبات ليهم خوفا ليبعدو حتى لو على حساب نفسي دا كان مسببلي أزمة زمان بس بدات اتعايش الي انا بعاني منه ان بسبب فرط الحركة محليني احكي كل حاجة لاي حد مرتبي كام

Apple_72445 🇪🇬 انا بشوف أن الحالة دي الأنسب ليها انها كأنها بتبدأ من الصفر يعني تبدأ مع نفسها مع علاج نفسي أنها تبدأ بقي تغير من المعتقدات والافكار عن نفسها واللي حواليها .. ما هو ال ADHD بتعالج ع فكرة ودي من ضمن استراتيجية علاجه وبرشحلك أنك تشوف حلقة الصحيح عن الموضوع ده في كل الحاجات دي وتكون عارف اهم حاجة أن الموضوع مش هيجي فجأة أو أن جلد الذات هيحل حاجة بالعكس دي بتكون نتائجة عكسية

عرض الكل 5 نصيحة

Marshmallow_61979 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور مرهق

السلام عليكم أنا في مرحلة محتارة فيها جدًا… قدامي اختيارات، وكل واحدة فيهم لها مميزات وعيوب، وخايفة أختار وأندم أو أضيع فرصة. إنتوا إزاي بتتخطوا خوفكم من المستقبل أو من اتخاذ قرار وترجعو تندموا أو كدا حاسه انى تايهه اووى بصلي استماره كتير ومش بحلم أو بحس باي حاجه برضو ياريت لو حد عنده تجربه أو كد

Blueberry_69192 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور ضائع

عندي مشكلة انا بواجها بشكل دائم الا و هي اني انسان دايم التردد علي حسب الموضوع اكيد بس في العموم متردد و متسرع و ده ميكس وحش اوي هي مشكلتي و انا اعترف بيها و لكن في جميع الاحوال الحمدلله علي كل حال مش ندمان علي حاجة و ان شاء الله اللي جاي احسن ممكن كمان نزود اني ضعيف جدا في التواصل بس عادي ال

Coffee_70471 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكتئب

حاولت انتحر قبل كده اكتر من مره و حاليا انا ماشي على علاج للاكتئاب انا خاطب بنت كنت معاها بقالي فتره جتلي بعد صدمه عاطفيه كنت بحب و حبيبتي سابتني اللي انا خاطبها انا بحبها بس فيها عيوب كتيير اوي اقل حاجه اننا مش متفاهمين هيا عايزه حاجات مش عندي و العكس صحيح و في نفس الوقت فيه بنت قربت مني اوي كنا عل

Coconut_64383 🇴🇲 ربنا مخلقناش كمالة عدد ف خليك فاكر أن انت ليك رسالة ف الحياة وليك حياة ف الدنيا دي مينفعش تنهيها بنفسك قدر نفسك كفاية

عرض الكل 2 نصيحة

Cookies_68867 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مرتبك

من شهر فيه ولد كلمني هو قريب من عيلتنا و اهلى عارفينه عادي و اتكلم معايا مش اكتر من اسبوع و بعدها انا اللى قفلت عشان انا عندي خوف مرضي من خوض اى تجارب عاطفية مع ان هو كان بيكلمني كاصحاب بس انا حسيت ان الموضوع ممكن يتطور وتقريبا بقالنا اسبوعين مش بنتكلم خالص و رن عليا مرتين مردتش بس ده كان قبل الاسبو

Chilli_64722 🇪🇬 ويحك يا فتاة ! ويحك لا تفتحه إنك إن تفتحه تلجه .. لو دخلتي دلوقتي هتدخلي تاني كتير و هتتأثري و هتتكلموا و هتدخلوا ف علاقة و هتخزوقوا بعض و هتكسري قلبك و هتندمي اسمعي كلامي و اوعي تدخلي ولا تديله فرصة يكلمك لو عايزك يتقدملك ..

عرض الكل 6 نصيحة

Banana_68422 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مرتبك

عندي قريبتي بحبها من كان عندي ٧ سنين الآن عمري ١٩ خايف ما أكلمها فأخسرها وكمان خايف أكلمها فترفضني أو نرتبط وبعد كده ننفصل وأنا ما عاوز أخسرها مهما كلفني الأمر لأنها حبي الأول وما عجبتني في حياتي أي وحدة غيرها وأنا محتار

Mango_67775 🇪🇬 يبني الجواز ده مسؤوليه كبيره مش عشان بحب حد يلا اتجوزه الجواز مصاريف و عيال و تفاهم و حط مليون خط تحت كلمه عيال انت لسه صغير متقدرش تربي طفل و هتبقى مش عارف تعمل ايه و لازم وقتها تبذل قصارى جهدك عشان تطلعه سوي

عرض الكل 11 نصيحة

Watermelon_58589 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور قلق

انا عندي 33 سنة وخائف اتزوج انا الحمد لله كويس يعني مفيش فيا مشكلة بس كل خوفي أن البنت الي هتزوجها ازاى هعمل معاها كده ، بحس أن حرام عليا اعمل كده معاها تتعذب وانا بكون معاها في علاقة ، افيدوني يرحمكم الله .

Chocolate_52370 🇪🇬

مش عارفه أتكلم عن مشاعري في البرنامج

انا مش عارفه انا الوحيده اللي بحس بي كده ولا لا ان انا كل لما اجى ادخل البرنامج وببقي عاوزه اقول حاجات كتيره اوي بس مش بعرف مشاعري بتتلخبط اويي مع ان انا بدخل لما بحس اني جبت اخري من الدنيا ومش لقيه حد معايا حرفيا بس في الاخر مش بعرف اقول اي حاجه في البرنامج بقعد اشوف النااس لو في حاجه ممكن اساعد بيها بتكلم بس غير كده مش بعرف اتكلم عن مشاعري هو انا بس اللي كده انا جمعت الكلام ده بصعوبه ...عرض المزيد

3 الدعم

32 نصيحة

Apple_64150 🇪🇬

خطيبي فقد الشغف وسبني! أنا السبب؟

انا كنت مخطوبه لواحد قريبي كان بيحبني ف الاول ويقول كلام زي بريل عليكي ومجنناني والكلام ده ولو قدامي كنت اغتص...وكلام من ده بعد كده بدا يلمح بحاجات اكبر بس مكنتش بتكلم معاه ف الكلام ده كذا مره لحد ما قولتله انا سمعت شيخ بيقول المفروض تعامل خطيبتك كانها اختك وتحافظ عليها وهو اتغير من بعدها مبقاش يرن ( احنا اصلا ف العادي بحكم الجيش كنا بنتكلم مره واحده ف الاسبوع واوقات مرتين ) بس كانت ساعه ونص ف كنت بقول عادي بقيت ارن انا ميردش عليا ابعت الرساله يتاخر ب ٧ و ٨ ساعاات هو بيشتغل ميديكال ريب وكان بيقولي انه مشغول اقوله مفيش دقيقه اطمن عليا فيها يقول مفيش وارجع انا اكلمه عادي كل ده شات اوقات كان يلمح للكلام بتاعه ده وارجع اصده بهزار بردو عشان ميتقفلش ( لان كنت حاسه لو قولتله ياتسكت ي نفركش مكنتش حاسه انه هيختارني ) فضلنا ع موضوع مشغول ده من شهر ١٢ لحد العيد الصغير كنت بطلب منه يقولي كل سنه وانتي طيبه حتي قالي هتيجي ف وقتها قولتله حاسه اني بشحتك حرفيا قالي متشحتيش ( فانا جه ف دماغي انه كان بيعمل كده كعقاب ليا عشان كان اوقات يقولي قوليلي ي حبيبي مثلا او بحبك ف ريكورد او كده وانا كنت بتحرج اقول ) فقولتله شكرا وتاني يوم مكلمتوش ف دخل ع العشا كده قالي كل سنه وانتي طيبه رديت عليه وبقوله انا زعلانه من امبارح كنت فاكره هترن عليا تراضيني قالي انا وصلت للي فيه ده بسببك بسبب زعلك وقمصك ( وانا اصلا اقصي حاجه ممكن ازعل منه ٣ او ٤ ساعات وارجع اضحك تاني ) والفتره اللي فاتت كلها كان بيقول كلام سم وانا ببلعه عادي المهم اتعاتبنا واتفقنا ع حاجات هنمشي عليها بعدها والدته كانت مسافره ( والدته دي محضرتش الخطوبه عشان اهله بره مصر ورجعت بعد الخطوبه بسنه ومجاتليش تسلم عليا وعزمناها ف رمضان مرضتش تيجي قالتله والله مانا رايحه معاك ف حته ولا عزمتني هي ولا كلمتني ف العيد ولا جاتلي مع ان بيتهم ف الشارع اللي ورانا وانا اللي كلمتها ف العيد قالتلي نسينا نقولك تيجي تصلي معانا ) المهم اول ما سافرت قالي حقك عليا وانا مقصر معاكي وتعالي نخرج وخرجنا واتصورنا وانبسطنا بعدها باسبوع يقول مش مرتاح ومش عارف ياخد قرار واتفقنا ندي لنفسنا فرصه تانيه وهو قالي مش متخيل نفسي مع حد تاني وسالته لسه بتحبني وناوي تصلح قالي ايوه واتفقنا بعدها جالي وروح كان كويس وبيتفق معايا نعمل سيشن ف فرح اخته بعدها قعد شهر مجاليش وجالي ف العيد الكبير جايبلي حلويات بحبها وانا كمان جبتله وقعدنا نهزر ونضحك وروح بعتلي اغاني وكلام حلو حتي يومها بيقولي الراحه الكليه هتبقي ف الشقه ف قولت اهزر معاه واقوله ايوه احنا الاتنين بقي قالي انا بس انتي كده كده مش فارق ! بس عديتها عادي بعدها باسبوع كان كتب كتاب حد قريبنا بقوله عقبالنا فالي ايوع ربنا يكتب علينا اللحظه دي بعدها بكام يوم يقولي فقد الشغف وسابني بقوله ده احنا كنا كويسين يقولي كنت برد عليكي واجب طب ازاي ده قبلها بيومين كان بيقولي ام عيالي وتسلميلي ي قلبي وانتي الغاليه !! قولتله انت بتلعب بمشاعري وتقولي واجب! طب واجب ده لما تتاخر ف الرد عليا وانك متردش ع الموبايل انما قلبي وروحي وانك نفسك تعيش معايا ده ايه بتديني وعود ليه كده لما انت مش طايقني قعدت ٣ ايام مفتحش الرسايل كلمت اهله ابوه قالي استني يومين اكلمه قولتله حاجتكم جاهزه قالي لا استني ده مش عارف قيمه النعمه اللي ف ايده بعد يومين ابو كلمنب تاني وقالي الولد متردد قولتله حاجته جاهزه قالي لا استني يومين كمان استنيت حد يتكلم مفيش كلمت عمه جه خد حاجته هل انا السبب ف ده هل قفلته مني!! ازاي بعد ماكان بيقول يحبك ووحشتيني وقلبي وام عيالي بعدها بكام يوم يتحول كده ! وازاي ميكلمش ابويا ولا اهله كلموه طب مشاعري انا دي ايه ده انا لاخر يوم بقوله نفسي افرح بحياتي معاك يقولي فقد الشغف !! طب مانا بسالك بقالي ٥ شهور كان بيقول الدنيا تمام انتي اللي بيتهيألك اننا متغيرين اقوله احنا بنبعد يقول لا ! طب موقف امه ده ممكن تكون مكنتش موافقه عليا طيب!!!! ...عرض المزيد

0 الدعم

21 نصيحة

Mushroom_68593 🇪🇬

مبقتش قادره استحمل خلاص... تعبت من كتر العياط

مبقتش قادره استحمل خلاص كفايه تمثيل انا مش كويسه ولا انا بخير ولا تمام انا مش عرفاني كل حاجه فيا متكسره الف حته مش عارفه اصلح اي حاجه باظت جوايا تعبت من كتر العياط كل يوم ع كل حاجه بتروح و مش عارفه ارجعها تعبت ع اني بتعاقب ع حاجه مش عرفاها نفسي كل حاجه تنتهي حتي اناا ...عرض المزيد

1 الدعم

21 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع