تحقيق الذات

Avocado_70540 🇦🇪

منذ 3 أسابيع

شعور مستنزف

مغترب بقالى سنتين عشان اكون نفسى واحقق حاجة بس ولا حققت حاجة ولا عارف انا عايز اعمل كده عشان مين لأن مفيش حد فى حياتى انا مش عارف ده احساس طبيعى ولا انا مأفور اتمنى لو حد مر بتجربة مشابهة يعرفنى شكرا

Cookies_70513 🇪🇬 لا ده طبيعي انك تكون مش حاسس انك بتحقق حاجة لأنك بتروح بطموح عالية اوي بس لما الطموح دي مبتحصلش على طول بتضايق بس عادي كمل انت بس و ربنا يعينك و هتوصل في الاخر انت اجتهد بس

عرض الكل 3 نصيحة

Cherry_68541 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور مرهق

موضوع:

لو رجع بيك الزمن ٥ سنين ايه اللي هتكرره وايه اللي مش هتعملو🤍

ممكن نخليهم ١٠ مش ٥ هشبع من الحياة سفر وشغل مشكلتى انى اتجوزت بعد الدراسه ع طول محققتش اى حاجه برغم انى طموحى وهدفي كان غير كدا خالص انا كنت شخصيه بتحب السفر والخروج والسعى والطموح فاكتر حاجه بشتاق انى اعملها انى ارجع اعمل كل حاجه كنت نفسى اعيشها ونصيحى لأى حد نفس الشخصيه اشبع من حياتك ولما تستقر تم

Popcorn_69069 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور مرتبك

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا في حيره من امري الفتره الاخيره او تقريبا من بعد ما بقيت مستنيه نتيجه تخرجي وانا قاعده افكر هعمل ايه بعد ما تظهر هشتغل ايه ف مجالى ولا ابعد عن مجالى نهائي واشوف شغل ارتقي بيه وهل ممكن امشي فكلوا ولا هبقا بضحك على نفسي وما بين اني كشتغلش خالص واقعد ف البيت واستني يبقا عندي بيت واسره وحياه احبها وتحبني ومابين اني اصلا بوردرلاين فانا مش عاوزه اتجوز وخايفه من الجواز بس حاطه امل انه هيبقي حاجه حلوة اوي هحبها اوي لما اشوفه واتعامل معاه هتخليني ابقا شايفه انه هو ده شريك عمري اللى جاي فانا محتاره وامي واخواتي البنات واخويا الصغير مش عاوزني اسافر واشتغل واحقق نفسي وكل الحاجات اللى بحلم بيها واخويا الكبير شتيف انه لا محدش ينفعك وانه لازم تشتغلي على نفسك وتطوري ومتقفيش ومتسمعيش كلامهم فده واعملى اللى عاوزاه وارجعي اقعدي ف البيت بعدها كده كده هتجوزي بس يبقا معاكي حاجه لو احتجتي تشغلي نفسك تعملي ده انا زمان كنت دخلت كليتي ظي عشان عاوزه اشتغل يبقا معايا فلوس واجيب لنفسي كل حاجه بحبها ومفكرش فان ايه ده انا مينفعش اصرف ده واحس انه كتير عليا اصرف يبقا معايا فلوسي واحوش وغيرو بس انا مش عارفه ابدء وبفكر اتعلم انجليزي بس تعبي مخليني مش قادره اعمل حاجه وكمانبقيت احس نفسي مش عاوزه اتكلم او افضفض لاني ممكن مبقتش سهل عليا اسمع الناس رغم ان عندي استعداد وبحب اسمع اللى حواليا بس اتقالي مره اني انانيه عشان بتكلم عن اللى بحسه كتير رغم اني مكنتش كده غير مع الكل بس اتقالتي ومن وقتها بفكر هو انا فعلا انانيه ومينفعش اتكلم عن حياتي ؟

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Chocolate_32691 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور متوتر

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

دلوقتي أنا وهو بنحب بعض وهو عايز ييجي يتقدملي عشان مش عايز نتكلم في الحرام وأنا لقيت انه راجل ومبادئه جميله قد المسؤوليه وهو قريبي ودايما أهلنا بيستشيروه عشان يساعدهم وهو حنين ومهتم وهو ببقولي إني فيه مواصفات فتاه أحلامه كلها وزياده من حيث الدين والأخلاق والعقليه والشخصية  وبالفعل علاقتنا كانت أكثر من مثاليه 
لكن كل حاجه عماله تبوظ بسبب مكان وأسلوب عيشته مش مناسبين ولا ليا ولا أهلي ولا لاولادي لو قررت اخلفهم بإذن الله  عشان هما في الارياف وكمان بيت عيله 
بس أنا عشان بحب مامته اللي هي خالتي وبحب أخته بس معرفش مرات أخوه ولا أخوه اللي أصلا كان متقدملي بس اترفض  
فا اتنازلت عن المكان عشان شايفه أن مش حاجه زي دي اللي هتبعدنا عن بعض وشفت أنه يستاهل مع إني زالت عشان حسيت أن كلامه دبش وأنه مش فيحاول حتي يرضيني بكلمه ومن ساعت الخلافات دي وهو كلامه دبش زي دا اللي عندي ومش هسيب بيتي وأهلي 
ولما أقوله طب حاول عشاني يقول أحاول أعمل إيه إسيب بيتي وأهلي؟ حسيته ببقولي أحاول عشانك؟ أنتي مجنونة 
وحتي دي مش المشكله الحقيقه
المشكله الحقيقيه هي الشغل 
طبعا شغل أونلاين عن طريق البرمجه أو مش عارفه لشه المهم أنه هبكون عباره عن لاب وفري لانسر مثلا أو اشتغل مع شركات اعملهم اللي عايزينه 
أنا بحب تخصصي ونفسي أعمل حاجه لنفسي بعد سنين التعب في الدراسه دي كلها والتعب اللي أهلي تعبوه عشاني عشان أنجح مش بس أتجوز واقعد في البيت 
أنا نفسي احقق حاجه بمجهودي واعيش حياتي واستمتع بالتجارب الجديده عشان أنا من شاعت ما اتولدت في البيت ومش يخرج إلا للدراسه أو كان مره يتعدو علي الايد مع  صحابي 
وقلتله أن دا حلمي نفسي احققه وحرفيا كميه الإحباط والتدمير والكلام اللي مع الوقت ليبقي مؤذي حرفيا 
منكرش إني للضوء اذيته بالكلام عشان حسيت بالخطر من ناحيته عشان هو من أن بياذيني 
أنه حرفيا أقل داعم ليا حتي لما قلتله إني دخلت تخصص كذا ومبسوطه كان رده بارد فا سألته وقال عشان دا هيخليكي متمسكه بالشغل أكتر 
وأنا بفضل أقوله مستحيل اتنازل عنه وكان حرفيا قبل ما اتناول عن الشغل كان بيخيرني يا أما هو يا أما بيت ومكان اللي يناسبني أنا وعيالي ودلوبتي علاقتنا متوتره بسبب الشغل أكتر من المكان عشان أنا اتنازلت عنه علي اساس هيتنازل معايا طالما شايفني مناسبه لبه وفكر بعقله وقلبه والأذنين مختارييني 
بس كانب بكلم طوبه ومؤقتة بستحمل منه أي كلمه عشان كلامه بقا مؤذي خصوصا أننا اتكلمتا فيه مليون مره واتخانقنا وعملنا بلوكات 
وأنا مش عارفه أعمل إيه هو سايب الموضوع في ايدي إني أنا اللي اسيبه عشان هو مش يظلمني زي ما ببقول
ونسيت أقول السبب وراء رفض الشغل 
مش بيديني أسباب خاصه بيا أنا ك شخصيتي بيدي ك عامه 
ببقول الحياء هيقل حتي لو هيكونون باحترام تعاملك بس هيقل مع الوقت 
وقال مش عايز اختلاط 
وقال ممكن أقصر في بيته وعياله ومعاه 
وقال إن تفكيري هبكون في حاجه غيره ودا واضح أن مريح ليه 
وبيفضل يقول مش تعرف اتعامل 
خصوصا مع غيرته 
مع العلم إني قلتله متقلقش مش هعمل حاجه تضايقك واصلا الشغل مفهوش أي تعامل أقصي تعامل هبكون عن طريق إيميل أو شات 
قال أن دا برضو مش عايزه 
قلتله طب خلي معاك أنت الشااتات والاميلات رد أنت 
قال لا أنا مش بفهم في مجالك 
قلتله طب أتعلم عشاني 
قال لا مش حابب 
فالي ممكن نعمل مشروع سوء بس أنا هعمل كل حاجه حرفيا ومن كلامه فهمت إني هبكون معاه عباره عن اقتراحات بس مش معاه زي ما ببقول 
وبالنسبة لاعذاره عن الولاد أو الأولاد أنا هبكون عندي أولوية مش هقصر مع أولادي هما مش ولاده لوحده 
وعلي التعب اللي قال عليه هو حرفيا شغل حر استغل وقت ما أحب واقف وقت ما أحب مفيش تعب ممكن اشتغل وقت ما يكون هو في شغله يعني دا هيحل كمان مشكله اني أقصر معاه والحجات الباقيه 
وأنا بجد مش عارفه اعمل إيه علاقتنا اتوترت ومفيش حل بالنشباله غير إني مش اشتغل حتي لما حليتهاله من كل مشاكله 
حتي الحياء فهمته أن دي حاجه مكتسبه نقدر وتعلمها وأننا طبيعي نتعامل مع ذكور مش معني كدا حيائنا هيقل يعني مثلا يخليني اسيب الجامعه ومكملش دراستي عشان لازم اتعامل مع دكاترة؟ 
اتصرف إزاي وأنا غلطانه في إيه وأنا حاولت معاه كل الطرق والله وجبت أخري وهو ببقول لا لا لا لا وخلاص
وأنا متاكده أنه بيحبني بس هو يعمل كدا ليه مش مساعد نكون أحسن  
ليه مش بي تنازل عنه طالما حلبة كل مشاكله حرفيا علي الأقل عشان اتنازلت عن المكان اللي هنعيش فيه وأسلوب الحياه عشان ليه مش قادر يقدم خطوه عشاني وهل فعلا مفيش أي حل غير أننا نسيب بعض لاما نسيب الشغل؟

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Donut_26746 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور محبط

الجواز حلو و أن يكون معاك بيبي دي حاجه جميله و نعمه من نعم ربنا الجميله ♥️ بس بيجي علي وقت اقول ياسلام لو يرجع بيا الزمن و اشتغل و اعمل كيان لنفسي و ابقا اجمد ثيرابثت في مصر و احقق حلمي نفسي اشتغل اوي بس المشكله اني متحوزه و جوزي رافض رفض نهائي علي الموضوع ده و انا متخرجه من علم نفس و عايزه احقق حل

French Fries_14743 🇪🇬 الدنيا مراحل، وتفكيرك بيختلف فى كل مرحلة، وبديهى إن أهدافك كمان تكون مختلفة. مهم إنك تكونى عارفة إن اللى فات عمره ماهيرجع، والأهم من ده إنك تفكّرى "من منظور الثيرابيست" فى تربية إبنك وتقويم سلوكه، حلمك ممكن يتحقق مع إبن يكون فخر ليكى وللعيلة كلها ويشيل اسمك وتحتفلوا بيه فى كل مكان تروحوه 😍😍❤️❤️❤️ اما إنك تكونى أجمد ثيرابيست، ف ده ممكن بس فالوقت المناسب.. اقرأى اول جملة كتبتهالك 😉 وربنا يرزقك بطفل بار

عرض الكل 5 نصيحة

Pineapple_14556 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور Not great 😕

حد يطمنى ويقولى ان بعد كل الرعب ده وكل الخوف انى هحقق حلمى و اكون زى ما امى عايزانى احقق حلمى طب حد يطمنى يقولى ان حلم عمرى هيكون نصيبى طب حد يطمنى يقولى هتتحل

Cherry_12928 🇺🇸 خلى ثقتك ف ربنا كبيرة هو قادر على تحقيق كل شيئ🫶🏻

عرض الكل 2 نصيحة

Cheese_73577 🇪🇬

المرض النفسي عيب؟ تجربتي مع العار والخسارة

هل المرض النفسي عيب وعار؟ هل انك تبقي بتعمل تصرفات معينة وإنت لحد 3 شهور مكنتش تعرف ان عندك مشكله او ع الاقل معندكش وعي حتي ان ده نوع من الامراض النفسية يخليك معيوب او فيك حاجه وحشه انا الفكرة كلها دلوقتي مبقتش عارف اقول ايه ولا اعمل ايه بدأت افهم كل حاجه وافهم تصرفاتي واعرف كل ده. كان ليه وبدأت فعلا اتعلم واتعالج ومهتم جدا بالموضوع لكن المشكلة اني خسرت حاجات كتير وخسرت البنت اللي حبيتها وخطبتها وعملت عشانها اللي محدش بيعمله في الزمن ده بس كنت بعمل ده بحب مش بقول انه فضل او حاجه لكني للأسف ف كل مرة بتساب وف كل مرة بيتقالي انت الوحش ومحدش هيعيش معاك حتي من اهلي نفسهم من طفولتي وانا بلاقي الكلام ده غير الإهانات والتنمر والاعتداءات باشكال كتير ازاي يا جماعة الواحد ما يحسش بالعار ولا ان. مرضه ده هو السبب فيه ...عرض المزيد

1 الدعم

0 نصيحة

Tomato_53596 🇪🇬

مش فأهمه بجد.. قفلت من كل صنف الرجالة

مش فأهمه بجد نزلت مشكلتي . هنا وقولت أشوف حد ينصحني . لقيت كل اللي جالي تتجوزيني . واللي عايز حاجه قليله الأدب . واللي عايز يتعرف عليا بالعافيه . اعوذ بالله أنا قفلت من كل صنف الرجالة ، هوه أنا لو عايزه أتجوز هاتكوز من الابلكيشن دا ، أصلا ، أنا رافضه أصلا حوالي ١٤ عريس ، اللي. طمعان فيا واللي طمعان في فلوسي ، بجد اعتقد ان مبقاش فيه رجال،أو بالمعني الصح ، اعوووووووذ بالله منكم ...عرض المزيد

0 الدعم

19 نصيحة

Watermelon_72972 🇪🇬

كيف تعلمت إدارة مشاعري السلبية بعد الخذلان

بمناسبة المشاعر السلبية اقدر اقول انه بعد رحلة تجارب فيها فقد وخذلان وخيانة َ سوبة حاجات تانية انا جنيتها على نفسي وبعد رحلة تعافي اخدت سنة ونص استعدت فيها جزء من نفسي بقيت اقدر على إدارة المشاعر اللي يسموها سلبية خضت معارك كتير وخرجت منها مش سليم اوي بس خرجت انا شاب ٣١ سنة ...عرض المزيد

2 الدعم

2 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع