تحسين ذاتي قصص حقيقية - 8 تجارب، ونصائح، ودعم

Croissant_62088 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور غاضب جدًا

انا بعد كل فتره بعد ما ابدا اشتغل علي نفسي واحسن اموري ارجع انتكس تاني مش عارف ليه بحس اني بيجيلي فتره اكتئاب كده وبفضل ساعتها حاسس بالذنب جدا ومش طايق نفسي عشان مش عاوز اضيع وقتي واستفاد منه بدل اني قاعد كده ومش قادر اقوم من السرير وبتخانق مع كل اللي حواليا عاوز حل عشان اعرف استمر مش كل شويه اقع

Cherry_69065 🇪🇬 حاسة بيك جدًا، واللي بتمُر بيه مش سهل أبدًا. وجود فترات انتكاسة ده طبيعي ومش معناه إنك فشلت. كفاية إنك بتحاول تقوم تاني، وده في حد ذاته قوة. خد وقتك، وابدأ بخطوات بسيطة حتى لو حاجة صغيرة، ومع الوقت هتلاقي الفرق. إنت مش لوحدك، وإنت تستاهل تكون بخير ،حاجة تانية مهمة اوي ، الاستمرارية اهم من الإنجاز الكبير ، بمعنى متبذلش مجهود جبار في الاول و بعدين تزهق ، ابدأ خطوة ب خطوة و براحة خالص

عرض الكل 1 نصيحة

أسئلة صعبة بنسألها لنفسي عن حب الناس ليا

الوضع صعب اسئلة كتير هل انا شخص كويس ؟ هل الناس شايفاني شخص كويس ؟ هو انا اتحب ؟ الناس بتحبني ؟ طب الناس بتحبني فعلا ولا علشان مصلحه ؟ يعني من قدامي بيحبوني ومن ورايا يشتمو فيا ؟ ي تري هي شايفاني ازاي ؟ هي ممكن تكون شايفاني شخص كويس ؟ هو انا بالنسبالها اي ؟ هي ممكن تحبني ؟ هو انا فعلا كويس ؟ شايفاني شخص كويس ولا وحش ؟ هو انا فعلا بحبها ؟ هو انا بعمل حاجه صح ؟ تشتتتتتت ...عرض المزيد

1 الدعم

1 نصيحة

وصلت لمرحلة اللامبالاة ومبقتش فارق معايا حاجة

انا وصلت لمرحلة من اللامبالاة غريبة كل حاجه بالنسبة لى بقت عادية زي مايكون دماغي وقفت عن التفكير حتى لما يحصلي مشاكل و يكون جوايا زعل مبقتش بعرف اطلعه او اعبر ولا حتى فارق معايا اخسر اللي حواليا مهما كانت درجة الصلة بيني ويبنهم زي ما يكون فقدت الشعور 😂 ...عرض المزيد

0 الدعم

5 نصيحة

خليك مشهور وسط اللي قريب منك وتجاهل السوشيال

عاوز تخصر حاجه حلوه بتحبها صورها ونزلها سوشيل وافرح بيها السوشيل بوضوح عباره عن انك بتنزل ما يخصك لاكن وانت اعمى عن ردود فعل الناس احظر من لا تراه وحياتك دي خاصه بيك واتعلم تبقا مشهور وسط ما قريب منك وليس مابعيد عنك وتجهله ...عرض المزيد

1 الدعم

1 نصيحة