تجارب ناجحة قصص حقيقية - 9 تجارب، ونصائح، ودعم

Mango_40661 🇹🇳

منذ 9 أشهر

شعور مرتبك

موضوع:

تجربتك مع الطبيب النفسي

انا رحت وما خبرت احد . بس ما حسيت انها فادتني بشي . معرف المشكلة من الطبيبة او انا او الفكره كلها . الطبيبية ما تكلمت ما قالت شي تقريبا . انا حكيت طلعت نزلت بكيت وهي تناضرني واخر شي عطتني حبوب مضادة للاكتئاب من غير ما تقلي ان عندي اكتئاب اصلا . هاذا الشي من سنتين . حابة اجرب مرة ثانية مع طبيب اخر

Coffee_27700 🇪🇬 بيسمع مشكلتك وايه اكتر حاجة شاغلة تفكيرك الفترة الأخيرة. بيسأل عن مرحلة الطفولة والمراهقة والدراسة. بيسأل عن العلاقة بالأهل والأصدقاء. أول جلسات بتبقى كلام عام يقدر منه يقيم حالتك وأسبابها من خلال الحديث بالتفصيل في المواضيع السابقه. بعدها بيقرر العلاج هيكون دوائي ولا سلوكي ولا الاتنين مع بعض. وبيبقى فيه جلسات متابعة

عرض الكل 2 نصيحة

محتاج حضن صافي يلم مشاعري المبعثرة

بقالي فترة حاسس إني محتاج حضن بجد.. 🫂 مش حضن مرتبط بشخص أو علاقة، لأ.. حضن كده صافي، يلم المشاعر المبعثرة جوايا، يهدّي الأعصاب اللي مش راضية تهدى، ويطمن القلب اللي دايمًا قلقان. فكرت قد إيه هيبقى جميل لو في أماكن نروحها مخصوص عشان كده.. مكان ندخله ندي hug ونخرج. ممكن نعرف بعض وممكن لأ، مش فارقة.. المهم إن اللحظة دي تخلينا نحس إننا مش لوحدنا، وإن في طاقة أمان ودفا حوالينا. أنا بجد محتاج ده جدًا اليومين دول ...عرض المزيد

2 الدعم

0 نصيحة

مش حمل الفرهدة والحر والكلام على جروب الدفة

Hi , I have bad news رجعوا يتكلموا على جروب الدفة تاني هموت دا أنا لسه كنت بعنف صاحبتي عشان بتقول إن الكلية وحشتها ؛ فكرة إن الدراسة وحشتك دي حاجة متقولهاش وسط الناس كده، دي تقولها بينك وبين الثيرابست بصوت واطي وأنت باصص في الأرض وياريت شعور بالإحراج من نفسك حتى لو مصطنع أنا مش حمل الصحيان بدري والفرهدة والحر أرجوكو 😭😭😭😭😭🦆 ...عرض المزيد

0 الدعم

6 نصيحة

مش عارفة الاقي حد صادق وقلبه نضيف | خايفة اتأذى تاني

مش عارفة اكتب ايه بس لقيت الابلكيشن دا بالصدفة يعني.. حاليا معنديش شعور لا سلبي ولا ايجابي.. مع اني المفروض خارجة من صدمة اصلا.. واصلا مش عارفة انا عايزة ايه.. ساعات بحس اني عايزة يكون في حياتي حد.. وبعدين اخاف ليأذيني زي ما اتاذيت كتير اوي اما افتح قلبي واحب بصدق، بقيت حاسة ان مبقاش فيه حد صادق او شبهي، او ياما يجيلي حد بيحبني بس انا مش بحبه وبعدين اخاف يكون مش شبهي من حيث اني واحدة بتحب الشغل ومش بحب اتقيد تحت قالب او دور معين، بالنسبالي الجواز مشاركة في كل حاجة مش سجن وقوالب ادوار معينة، وبقا صعب الاقي حد دا تفكيره او يكون صادق وبيحبني فعلا من غير ما يكون استغلالي ويكون حابب اللي بقدمه وبس نفسي اتشاف واتحب فعلا.. نفسي اتقدر اوي وحد يشجعني ويكون طموح وندعم بعض ف كل حاجة.. يكون بيحبني فعلا وقلبه نضيف مش مجرد عنده احتياج وعايزني اسدهوله وخلاص ومشكلتي اني اساسا منطوية.. كلامي مع الناس قليل وهادية واحتكاكي قليل وبعدين بفكر واقول اني اركز ع نفسي وبس عشان مش حابة اتعرض لصدمات نفسية مرة تانية ولاني بقا صعب اوي اثق في حد ...عرض المزيد

0 الدعم

11 نصيحة