انفصام

Apple_52131 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور قلق

جماعه انا عندي انفصام.... النهارده صحيت علي صوت خناقه ببص لقيت امي الي بتتخانق جسمي اتسمر واترعبت انا بخاف من الزعيق جدا حرفيا دخلت ازضتي قفلت علي نفسي لبست السماعه وكنت هعيط لقيت حبوبي كان فاضل فالشريط حبايتين اخدتهم وغمضت عيني وعيطت فتحت عيني لقيتني ماسك حديده وبتخانق وقدامي واحد فتحت دماغه الناس

Orange_38769 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور متعب

طول الوقت عامل أشخاص خياليين بكلمهم .. يعني حتى صديق ليا او واحدة بحبها كلهم خياليين مفيش حد حقيقي.. وفعلياً دة من الوحدة اللي انا فيها انا 15 سنة وطول الوقت حاسس اني عايز ارتبط عشان الاقي حد احبه بجد او اكلمه بدل الهبل الاوفر اللي انا فيه دة .. او حتى اني الاقي صاحب ليا بس الفكرة انه مفيش اصلا 😅😅

Marshmallow_33883 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور غاضب جدًا

موضوع:

فوبيا الخوف / الخوف المرضي

بخاف من حاجات كتير زي اني بخاف ابقي لوحدي ويجي يوم واموت ومحدش يكون جمبي او بخاف مثلا من الحشرات جدا وده مسببلي اذي لان كل متعدي من جمبي دبانه بعيط وبخاف المشكله انهم بيقولوا عليا بيكمي ومتصنعه لكن مش هاممني الكلام وعندي فوبيا التلامس البشري او اني بحس ان في حد بيلمسني وبضايق لما حد يلمسني اصلا وبصر

Apple_35241 🇪🇬 ربك يخفف عنك ويتم شفاءك ع خير

عرض الكل 6 نصيحة

Pineapple_28634 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور مرهق

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

اظن ان فات الاوان ان انا اتكلم …
مر فترة طويلة جدا بساعد صحابي و الناس اللي و حوليا و انصحهم و احاول اساعد على قد مقدرتي في اضافة طعم في حياتهم او نصيحة او طريقة لتحسين الوضع معاهم طبعا مش بنجح كتير بس بحس بالرضا و بنبسط جدا ان بساعد حد انا بقدره 
لكن مؤخرا بعد سنين مش فاكر قد ايه كل علاقاتي اتقطعت و بقيت انا شخص وحش عشان مش بعرف احافظ عليها لمدة بسبب انشغالي بمشاكلي النفسية اللي عرفت اتأقلم معاها لكن من فترة لفترة بترجع و كان تشخيص الدكتور ليا اني عند انفصام في الشخصية الحدية و من قلة ما بتكلم لاجل اني مش لاقي الشخص المناسب مبقتش عارف اتكلم ازي فا كنت بطلع ده بالكتابة و الرسم و العزف لغاية ما حصل مشكلة في اعصاب ايدي و مبقتش عارف اعمل حاجة حاولت و عافرت و مجحت في حاجات و فشلت في كتير لكن تحول جوايا ضغينة و كره لكل شئ بسبب في اختيارات في حياتي كانت غلط بسبب اني مخدتش وقتي و استعبت الوضع لكن حاليا بقيت تايه ، وحيد جدا ، حاسس بيأس من نفسي مش من رحمة ربنا ، بقيت بحلم بكوابيس كل يوم ، افكار سودوية ، بقيت بضحك على الحاجات اللي بتدعلني غصب عني حتا الالم ، ما فيش حاجة بتدي طعم و تفاصيل كتير حاولت اروح لدكتور نفسي بس الماديات مش افضل حاجة و لما روحت لواحد معروف مع سابق تجاوب سيئة معاه اتغلبت عليها حسيت ان الوقت اتاخر اني احكي مع انه شاطر لكن انا مبقتش عارف اقول ايه بقيت بحس بحزن و مش عارف اعمل ايه و بنسى بس شعور الحزن بيفضل مكمل معايا و بكون تايه اني مش عارف حزين من ايه و قيس على كل اغلب المشاعر ديه ، بحاول اتعرف على ناس جديد عشان اطلع نفسي من الوضع برضو كرهي زاد للبشر بطريقة زيادة عن الحد و بصارع نفسي بالجانب الكويس اللي لسه اوقات بحس اني بأڤور بس ربنا ما يحط حد مكاني كان نفسي اتوهم كل ده بس مش عارف احل اي مشكلة .

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.