toheal logo

النفس




Cherry_50828 🇪🇬

منذ 20 ساعة

.

شعور متوتر

2

9


Mango_46147 🇪🇬 دي اعراض اكتئاب الاكتئاب ممكن ييجي من الضغط او عكسه، الفراغ ف هديكي الحل اولا لو انتي من النوع المدمنة للموبايل، ف بطلي ادمانك ليه، صدقيني هيفرق ، ليه؟ لان الموبايل بيديكي جرعات دوبامين عاليه، ف بيبدا عقلك يحس ان اي حاجه تانيه ملهاش طعم و ممله، و عشان كده عمرك ما هتعملي حاجه، ف دي اول و اهم خطوة ثانيا ، اعملي حاجه مفيده، لو انتي بتدرسي ركزي على دراستك جدا، لو انتي متخرجة خدي كورسات

عرض الكل 9 نصيحة












التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع