toheal logo

القولون

Avocado_67539 🇪🇬

منذ أسبوعين

.

شعور محبط

0

4


Jackfruit_65540 🇪🇬 شيء طبيعي جدا لو حصلت قبل المسابقه ب شويه جهز نفسك قبلها و ادخل الحمام أكرمك الله، ومتاكلش او تشرب اي حاجه قبلها ب شويه عشان بطنك متوجعكش مع التوتر زياده و هدي نفسك متضغطش ع نفسك واسمع حاجه بتحبها أو اقعد مع حد انت بتحبه قبل اي موقف بيوترك و اعمل تكنيك الشهيق و الزفير(٤شهيق-٤كتم-٦زفير) بيقول التوتر وربنا يوفقك يبطل

عرض الكل 4 نصيحة


Coffee_27429 🇪🇬

منذ 6 أشهر

.

شعور متوتر

7

4


Jackfruit_51332 🇺🇸 لازم متابعه لان بعد علاجات لقولون اكتشفت ان حاجه تانيه مش قولون خالص حاجه اسمها كرونز بس بعد فحوصات كتيره وعلاجات بدرن نتيجه ولازم متابعه ولازم متهمليش الموضوع وتعملي تحاليل علشان تتطمني انك ماشيه صح لان تشخيصه صعب جدا وان خمس سنين دول كتير اوي

عرض الكل 4 نصيحة



Strawberry_39264 🇲🇦

منذ 10 أشهر

.

شعور مستنزف

11

9


Sugar_29587 🇪🇬 انا على ثقه ان انت تقدري تعمليها وتصدمي الكل في اي حاجه قالها لك لازم تخلي الكل اسقطهم في نفسهم نفسها تتهز عشان اللي يعمل فيكي كده ما يستاهلش منك دمعه حبيبتي خدي الكلام ده كله تحفيز والصفك

عرض الكل 9 نصيحة


Cherry_12578 🇪🇬

منذ سنة واحدة

.

شعور Okay 😐

4

4


Watermelon_6471 🇪🇬 أنا كده برضو اللي عندي بسبب التوتر والضغط بتاع الدراسة، والأكل الكتير، واللي مش مظبوط زي مثلا كله دهون او غيره....

عرض الكل 4 نصيحة


التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع