اكتئاب بعد الخطوبة قصص حقيقية - 1 تجارب، ونصائح، ودعم

Avocado_55870 🇪🇬

منذ يومين

شعور مكسور القلب

انا مش عارفة ابطل عياط و مش لاقية حد اتكلم معاه اتخطبت من سنة لشخص كويس و عائلته كويسين قبل ما اعرفه كنت سعيدة و بخرج كتير و بعمل نشاطات و اتعرف علي ناس من ساعة ما اتخطبت و انا مش سعيدة علي طول سرحانة و مكتئبة خصوصا ان اصاحبنا مشتركين و هو قطع معاهم .هو حنين و متربي بس انا مش بحب اقعد معاه و مش بي

Chilli_73606 🇪🇬 حاولي تقعدي مع نفسك وتفهميها انت مش عارفه انت عاوزه ايه

عرض الكل 5 نصيحة

تعب جوة ومحتاج حد يسمع من غير كلام

في جوه كل واحد فينا تعب كبير، محدش شايفه غير هو. ساعات مش محتاج كلام، ولا نصايح، ولا حد يحاول يصلح له حاجة… بس محتاج حد يكون موجود، يسمع من غير ما يسأل، يقعد معاه صامت، يديه إحساس إنه مش لوحده. حتى مجرد نظرة أو كلمة بسيطة من القلب كفاية تخفف عنك الحمل اللي شايله من زمان. ...عرض المزيد

0 الدعم

0 نصيحة

إزاي تتخلص من التوتر والإرهاق وتوزع طاقتك بذكاء

المشكلة اللي كلنا عايشينها اليومين دول" فيه حالة عامة من التشتت والضغط، أغلب الناس حاسة إن الوقت بيجري، والشغل بيزيد، والطاقة بتخلص بسرعة. اللي بيحصل إننا بقينا شغالين طول اليوم في وضع survival mode، بندور إزاي نخلّص اللي ورانا مش إزاي نطوّر اللي قدامنا. النتيجة؟ توتر، إرهاق، وإنجاز أقل من اللي إحنا قادرين نعمله فعلًا. الحل مش دايمًا في إنك تشتغل أكتر، أوقات بيكون في إنك توقف دقيقة… تعيد ترتيب أولوياتك، وتفكر: إيه الحاجة اللي فعلًا تستحق وقتي؟ وإيه اللي ممكن يتأجل أو يتشال من على دماغي؟ اللي بيفرق مش كتر الشغل، لكن ذكاء توزيع طاقتك ...عرض المزيد

0 الدعم

0 نصيحة

عاوزه شخص شبهي بس بخون جوزي المستقبلي لما بكلم ولد!

عاوزه احكي حاجه بتحصل معايا الفتره ديه انا المرحله اللي لسه بادئه فيها وهي حياتي بعد التخرج بقيت حابه اوي يكون في حياتي شخص شبهي، المهم انا لما حد بيحاول يتعرف عليا في الكليه او سوشيال ميديا بحس اني مش مرتاحه ان اصلا اكلم ولد بضايق بعدها وبحس ان بخون حد اصلا مش موجود (جوزي مستقبلا اقصد ) ، بس بحس ان بيحصل حاجه غلط ،بس still عاوزه يدخل حياتي شخص انا الحمد لله شكلي حلو تعليمي كويس وهبدأ دراسات عليا يعني والناس بتحب تتكلم معايا بس كل ده اه حاجه حلوه الحمد لله بس بيفضل جوايا عاوزه شخص شبهي بس مش عاوزه اتكلم معاه ف تبقى حاجه حرام فاهمني ؟؟؟؟؟ ...عرض المزيد

1 الدعم

9 نصيحة