اضطرابات النوم قصص حقيقية - 1 تجارب، ونصائح، ودعم

Banana_61920 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور شاعر بالملل

اولا انا ٣ث ف المفروض دي فتره امتحانات عندي اكتئاب حاد واضطرابات ف النوم ومحدش من اهلي مهتم يعرف والكلام ده قررت من فتره اني ادمر نفسي وافشل وم اجبش مجموع برغبتي عشان احسسهم بخساره واحسسهم انهم مقصرين معايا وفيه حاجات كتيره اوي متاخده مني كان نفسي فيها عشان كده باعمل كده ومش هوقف وهدمر نفسي اللي كده

French Fries_59089 🇪🇬 والله انت لو هتنفع هتنفع نفسك ولو هتضر هتضر نقسك مفيش حد بينفع حد دلوقتي حرفيا ولا اي حد فكر فيها صح عشانك مش عشان اي حد تاني وربنا يصلح الحال

عرض الكل 24 نصيحة

بتكسف قوي ومش عارفة أتكلم مع الناس

انا عندي مشكلة جامدة اني بتكسف ولو حد وجهلي كلام مش بعرف انتبهله وتركيزي بيبقا ضايع من كتر ما انا خجلانة ، الموضوع ماثر عليا جدا في التواصل وبخاف جدا حد يقولي غبية ودايما متوترة ، انا بجد تعبت مش عارفه اعمل ايه 😥 ...عرض المزيد

0 الدعم

2 نصيحة

مليش حد اخرج معاه والوحده بتقتلني

انا حرفيآ مليش اصحاب ليا معارف فقط يعني انا كنت متجوز وانفصلت وكانت كل حياتي بيتي وزوجتي وشغلي وانفصلت من اكتر من سنه ودايما ف شغلي دلوقتي حاليا واخد استراحه ف مليش حد اخرج معاه. مع اني شخص مسؤل جدا وناجح ف شغلي لكن ع طول لوحدي يعني بقالي حاولي اسبوع اجازه مش لاقي حد حرفيآ اخرج معاه اسافر أعمل اي شئ قررت انزل چيم علشان اضيع وقتي واهتم بجسمي لكن دا بيكون 6 ساعات ف الاسبوع بس انا بحب الانعزال جدآ لكن احيانآ بنحتاج لحد يكون رفيق للوحده ول كل شئ، ، ...عرض المزيد

1 الدعم

3 نصيحة

فقدت الشغف للحياه وعايزه افهم مالي

المشكله الحقيقه عندي اني فقدت الشغف للحياه عموما بكل ما فيها، فبشوف كل حاجه بتعدي قدامي وانا عادي، بحس اني مبتمناش حاجه غير أنام كل يوم مرتاحه البال مبفكرش ف حاجه، عارفين احساس انه مفيش اي حد ف الدنيا قادر يفهم بالضبط احساسكم!! انا ف الاجازه حاليا معنديش قدره ولا شغف لاي حاجه اعملها، كنت ف الدراسه بقول ف الاجازه هعمل كذا وكذا وهنزل الجيم وهقرأ وهعمل أنشطه كتير بسس للأسف انا اليوم كله مبعملش اي حاجه مبخرجش من اوضتي اصلاا ولا بقعد مع البشر 😅أنا والله م عارفه مالي بس حاسه اني م قادره ع اي حاجه حتي الدراسه م عايزاها ترجع لاني معنديش شغف ليها وبدخل ف دوامه اكتئاب طول السنه وعياط كل يوم واحساس سئ جدا..! فكرت أروح لثيرابيست بس للاسف انا م هعرف اقول برضو اللي حساه، انا معنديش اي حد مقرب عنديا صحاب كتيرر بس كلهم بحس برضو م مقربين ليا، حتي انا م فاهمه نفسي عايشه وخلاص، كل ما بحس اني خلاص م قادره بقول كل حاجه هتخلص وكل الناس مهما تعبت بتموت، بس حتي الموت خايفه منه عشان التعب اللي انا فيه دا مخليني احيانا اقطع ف الصلاه او ابطل اقرا وردي من القرٱن وافضل قاعده م قادره اعمل اي حاجه والله م عارفه مالي انا ممكن اقعد اليوم كله م بتحرك من مكاني عادي وم بحس باي حاجه غير اني م قادره فعليا.. تعبت 💔 ...عرض المزيد

0 الدعم

1 نصيحة