toheal logo

استنزاف نفسي





Apple_58349 🇪🇬

منذ شهر واحد

.

شعور متعب

4

20


Sugar_62260 🇪🇬 بص دي نصيحه من اخت ابعد عنها لان محدش هيطلع غلطان غيرك بكره لو حصل نصيب تخونك وفكك من حوارات الحب دى لان اخرها طلاق الا لو كنت بتصبر كتير وممكن كمان تخونك لانها كلمت شباب كتير زى ما بتقول كده يعني معدتش بتعرف تحب ولا هتعرف تحب تانى اساسا ولو حبت مش هتزعل لو بعد او اتخلى عنها فيوم لان المشاعر اتبخرت من كتر كلامها معا الشباب يعني انته هتروح هييجى بدالك فنفس اليوم مليووون ابعد علشان محدش هيتإذى غيرك

عرض الكل 20 نصيحة

Avocado_26405 🇪🇬

منذ شهر واحد

.

شعور مكتئب

6

8


Hazelnut_52786 🇪🇬 اكتبي اللي في دماغك أول ما الزحمة تزيد، عشان تطلّعيها من قلبك وتقدري تتنفسي. اعملي كل يوم حاجة صغيرة حتى لو ملهاش طعم، بس عشان تحسي إنك لسه واقفة. وكل ما تحسي إنك هتقعي، قولي لنفسك: “ربنا لسه ماسكني، يبقى لسه فيني نفس أكمّل.

عرض الكل 8 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع