أحلام

Orange_58328 🇪🇬

منذ ساعتين

شعور خجلان

دلوقتي انا عندي مشكله مش عارفه ده ايه من وانا صغيره كبرت لقيت نفسي بعمل حركه غريبه جدا وهى انى بفرك رجلى فى بعضها لحد ما احس احساس غريب كدا وبعدين اهدا او انام لما كبرت شويه لقيت ان الحركة دى شبه العا ده السر يه انا مش عارفه اتعلمتها ازاى ولا امتى بس كل اللى اعرفه انى مش بقدر اسيطر على نفسي ولازم اع

Hazelnut_18465 🇪🇬

منذ 15 ساعة

شعور محبط

الواحد تعب و بقي واصل لمرحله حاسس ان كل الضغط بقي فوق رأسه لوحده لدرجة كبيرة و أن الموضوع بقي صعب بقي الواحد يقول يا ريت لو حد يجي يشيل معايا المسؤولية دي و برجع و اقول لنفسي احنا مينفعش نعتمد علي حد احنا من صغرنا و اتعودنا من الحياة اننا نعتمد علي نفسنا وصلت لمرحله ان احلامي هي خناقات مختلفه مع ن

Lemon_59181 🇪🇬 دايما قول الحمد لله .. لان دايما فيه غيرك عنده ضغوطات اكتر وحمول اتقل .. اجتهد فى حياتك على قد ما تقدر .. وحاول من وقت للتانى تبسط نفسك بأى حاجة حتى لو بسيطة

عرض الكل 3 نصيحة

Biscuit_59032 🇪🇬

منذ 18 ساعة

شعور خجول

ثانويه عامه وكلها شهر واخلص منها وانهارده قررت اقعد مع نفسى وأشوف انا عايزه ايه او بكره نفسى يكون ماشى ازاى وكتبت كل اللى نفسى فيه وبتمناه من قلبى مش عارفه ممكن احققه ولا لا ف ظل أن كل واحد من عيلتى بيتريق عليا ومحدش مشجعنى بس الحاجه الى انا متاكده منها انى عنيده شويتين ثلاثه ف متأكده أن بربنا وب اص

Chocolate_57541 🇪🇬 ربنا معاكى نصيحتى متتمسكيش بكليه معينه ولا لازم دى ومتسمعيش من حد دورى بنفسك على الكليه المناسبه وعيشى ايامك بجد اخرجى واعملى صداقات بس ابعدى عن الحب والارتباط هيبوظوا حياتك حتى بعد ما تخلصى وتتجوزى وتخلفى اللى عايزك يجيلك بيتك متخليش حد يدخل من الشباك ومتخليش كلام اهلك يبنى حياتك بس لا عقلك ميزانك ونفسك مهمه جدا

عرض الكل 7 نصيحة

Apple_58658 🇪🇬

منذ 20 ساعة

شعور ضائع

لما تبدأ تحس إنك مع الوقت بتفقد جزء من نفسك، كل حاجة كنت بتحب تعملها زمان مبقتش قادر تعملها، كل حلم كان عندك فقد معناه، كل حاجة افتكرت إنها صح مبقتش عارف أحلامك، ومش قادر تسعى وراها، لأنك خلقت حلمك عشان متعيش من غير حلم مش أكتر، والناس مش قادر تثق فيهم، مبقتش فاهم أنت عايز إيه، أو تسعى لإيه، كل حاجة

Carrot_58767 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور مرتبك

يا جدعان انا بيحصل معايا حاجه غريبه بحلم كل يوم بحلم انا حلمته قبل كده او التكميله بتاعته كل يوم بقى لي اسبوعين وشويه ومن قبل الاسبوعين كنت بحلم احلام حاليا بتحصل لي وبقول لنفسي انا حلمت في اللحظه دي قبل كده مش عارفه اعمل ايه ولا ده ايه

Pistachio_56152 🇪🇬 زي ايه مثلا؟

عرض الكل 8 نصيحة

Mango_58210 🇪🇬

منذ يومين

شعور متعب

أنا مش ضعيفة.. أنا موجوعة بس ساكتة" أنا بنت عدت على حاجات كتير محدش يعرفها، ولا اتكلمت عنها. اتربيت في بيت ماكنتش فيه الكلمة الحلوة عادة، ولا الاحتواء كان أساسي. كبرت وأنا بحاول أفهم أنا غلطانة في إيه؟ ليه مفيش تقدير؟ ليه لازم أفضل ساكتة عشان الناس ترتاح؟ تخرجت من كلية تعبت فيها، وكنت فاكرة إن دي

Coffee_57654 🇪🇬 اهمال الاهل خلاكي مشتته و محتاجه توجيه.. نفسك في حجات كتير بس مش عارفه تختاري انهي طريق تمشي فيه..مش محتاجه سند من حد قد ما محتاجه تقدير عن كل المريتي بيه و عديتي بيه منه لوحدك..

عرض الكل 20 نصيحة

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

French Fries_54974 🇧🇭

منذ 3 أيام

شعور غاضب جدًا

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

دائما احاول اطلع من ضيقي باني لازم احتك بالعالم الخارجي واطلع من غرفتي لكن هالشي تعبني لاني ماعندي ثقة بنفسي وماقدر اطلع لاني ماحب شكلي،، وانا اشوف بنفس الوقت ان خطوة للتخلص نن الاكتئاب هو اني اطلع واكون اجتماعية مما يخليني ادور في دوامة مفرغة. آكل لأني مضايقة وفي نفس الوقت اتضايق لأني اكلت فاروح اكل اكثر واضل في دوامة الاكل العاطفي،، وصلت لأسوأ مرحلة في حياتي شكلي سيء وسمينة وماحب شكلي ابدا والملابس ماتناسبني وماعندي ثقة بنفسي ،،، ياما شفت ملابس عجبتني وستايلات عجبتني وتصير في خاطري ومااقدر البسها واتالم بيني وبين نفسي ويكون خاطري احصل جسم جميل ونحيف اقدر البس اللي ابيه ومااحاتي شلون شكلي طالع. وبغض النظر عن اني سمينة انا اعتبر الاكل ملجأ ومااقدر اوقف حتى لو شبعت اغصب نفسي اكل عشان اسكت شعور داخلي ماعرف شنو هو. على طول اكل حتى لو اشعر بالملل حتى لو مااحس بشي بس اكل وما اوقف ابدا ومااعرف وش هي الخطة حتى انحف وكل ما اجرب شي مااستفيد لاني مو قادرة التزم واحس بخمول من ابسط حركة اتعب واحاول اسوي تمارين من يوتيوب لاني ماقدر اروح الجم بس ماعرف اذا تضبط معاي او لا لاني بصراحة ما الترم وماعرف التزم. انا مو كل همي اني ابي انحف لكن انا ابي اطلع للعالم لاني مكتئبة ولان مايعجبني شي ولاني اكره كل شي وعندي افكار واحلام يقظة وجنون احتاج اطلع منه والوسيلة هي الاحتكاك بالناس، فكيف احتك بالناس وانا مو حابة شكلي؟ انا مو محتاجة كلام تحفيزي وانتي جميلة بكل حالاتك لالا فعلا انا محتاجة انحف وتعبت من نمط حياتي الكئيب وشكلي الكئيب تعبت حرفيا

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Avocado_57012 🇪🇬

منذ 4 أيام

شعور محبط

طيب انا هقولها بصراحة، انا نفسي ابقى البطل الاول في الكونغ فو على المستوى المحلي والأفريقي والدولي كمان ، بس المشكلة اني مش منضبط نهائيا وفي عادات سيئة اوي كشاب مؤاهق بعملها وبحاول اقلع عنها وكمان عندي ضعف في الشخصية يعني موقعني الارض وكمان داخل على ثانوية عامة ومش عارف اعمل ايه بصراحة

Apple_56997 🇪🇬 ربنا يبارك في خطواتك ويقدرك ما شاء الله

عرض الكل 8 نصيحة

Croissant_56695 🇪🇬

منذ 5 أيام

شعور عاطفي

موضوع:

قادر تكمل حياتك بعد وفاة شخص قريب منك

والدى اتوفى فى ٢٠١٤قعدت حوالى سنه قافله على نفسى مش مستوعبه الفكرة و كنت يوميا بنام واحلم ان كل دا حلم وهصحى الاقى بابا موجود عادى ..مكونتش متخيله ان ممكن افقد حد قريب منى اووى كده و فى لحظه ميكونش موجود.. بس يمكن وفاته علمنى ازاى استغنى وان ربنا بما يبعد عنى حد قلبى متعلق بيه مزعلش و متوجعش .. اصل

Marshmallow_56042 🇪🇬 عارفه أنه صعب عليكي بس لازم تحاولي تعايشي مع الواقع لازم تسعديه بأنه يشوفك واقفه وناجحه هو والدك اكيد مش هيعجبه حالك كده لازم تكوني قويه وتنجحي في اي مجال بتحبيه اكيد كان حلمه يشوفك احسن واحده في الدنيا ربنا يرحمه ويصبرك يارب

عرض الكل 7 نصيحة

Watermelon_55721 🇪🇬

منذ 5 أيام

شعور مكسور القلب

مع الوقت بتأكد إن عادي اعيش تائهة طول عمري ممكن يكون ده الطبيعي عادي اعيش في دماغي واخلق شخصيات لأن الواقع ده مش حقيقي احلامي مبالغ فيها معرفش بس هم وحشوني،هم لسه موجودين بس هم مش حقيقين وهيفضلوا ناس مش كويسة بس انا خلقت ليهم صورة كويسة كان نفسي اتحب

Peanut_56462 🇪🇬 انت بتحاولى تملى الحته الفاضية اللى جواكى بالاوهام والتخيلات اللى بتتمنى انها تكون واقعيه فمش بتلاقى ده فبتفضلى تايهه فى دايرة ومش عارفه تخرج منها يبقى لازم بقا تعملى إيه تواجهى الواقع حلوو ووحشوو مفيش حاجه سهله وبسيطه

عرض الكل 23 نصيحة

Carrot_56010 🇪🇬

منذ 6 أيام

شعور مكسور القلب

الوعد كان مغري.... لكن التمن الي طلبه المارد كان هيقلب حياه تايسون قصتي مع الي شقلب حياتي ممكن محدش يصدقني بس دي حاجه ترجع لكل واحد فيكم انا اسمي تايسون +مسلم عندي18 من المنصوره من وانا عندي9سنين بدأت وداني توجعني شويه في البدايه اتجاهلت الموضوع لكن بعد كده الوجع زاذ رحت للدكتور مخدش كلمه مفيده ب

Hazelnut_52786 🇪🇬 ابعد شوية عن العزلة والكتمان، وروح لدكتور نفسي يساعدك تفهم اللي بيحصلك بشكل علمي. الصوت اللي بتسمعه ممكن يكون ناتج عن ضغط نفسي أو حاجة أعمق محتاجة علاج، مش عيب ولا ضعف. خليك أقوى من اللي بيشدك لتحت، وابدأ تطلب المساعدة بدل ما تفضل تايه جوا دماغك

عرض الكل 6 نصيحة

Donut_50330 🇮🇹

منذ أسبوع واحد

شعور خجلان

موضوع:

ثانوية عامة غيرت فيك ايه؟

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

بصو احنا عندنا الموضوع مختلف حبه يعني كل حاجه غير عندكم يعني احنا عندنا تلت أقسام في ثانوي زاي ف مصر ف صنايع بيتقسم ل قسمين في أربع سنين و تشتغل و في خمس سنين و تشتغل بارضو بس هنا بيكون متاح ليك انك تدخل جامعه غير الاولاني لازم تاخد خمسه علشان دخل جامعه في بقى الثانوي زاي ما بتقولو عام بس احنا بقى كل واحد ف التلاته في تخصص يعني على حسب التخصص أو إنتي أو إنت بتحب أي الثانوي عندنا طويله غير عندكم تلاته و بدخل جامعه يعني حاجه ف الخفيف كده ب ما إني لسه ناقصني سنه لسه هعملها علشان أنا قررت إني اعمل رابعه و خمسه مع بعض علشان الأسف عيدت ألسنه ده موضوع تاني أنا كنت متكلمه عنو part لوحدو الثانوي غيرت فيا حاجات ممكن نقول اه يعني زاي ان احنا لازم نبقى عارفين احنا عايزين أي عشان نقدر نكمل في غير كده صعب اووي غيرت فيا بقى أي غيرت فيا إني مينفعش استسلم و إني لازم اعمل الحاجه دي علشان أوصل للي انا عايزه أنا اه هعيد رغم ان ماما قالتلي اعمل ربعه و اشتغل عادي بس أنا قولت لا معجبنيش الكلام الصراحه قولت لا أنا لازم اخروج من الثانوي اعمل المستاحيل علشان اخروج منها ب أي ثمن رغم إني تعبانه نفسيا بس قولت لنفسي أنا لازم اخلص الثانوي علشان كده كتير و أنا بطبعتي مش بحب اطول ف الحاجه علشان بزهق بسرعه و علمتني بارضو إني لازم اعرف اختار الصاحب الصح الي معاك على الحلوه و المره معاك على أي حاجه بس بارضو علمتي ان في بارضو في ناس بوشين و في الي مش بحبلك الخير في ناس كده فعلا ولله حته لو كنتي أو كنت عرفهم بقالك سنين كلو بيتغير اهم حاجه من كل ده انك متستسلمش أو متستسلميش ل أي حاجه حاولي مره وأنتين و تلاته لغايت ما توصل أو توصلي للي أنتي عايزه أو الي أنت عايزو لازم يكون في تحدي ف الموضوع و اه مش لازم ناخد الموضيع ببساطة علشان في مواضيع مش بتتاخد ببساطه دي رسالتي ليكم أنكم اعملو أي حاجه علشان توصلو للي انتو عايزين مهما كان التمن علشان تكونو راضين بل ناتيجه

French Fries_54974 🇧🇭

منذ أسبوع واحد

شعور متعب

صار سنة وشوي من توفت اقرب انسانة لقلبي وهي خالتي اللي ربتني وعشت معاها كل طفولتي وكانت احن شخ لي وتقولي قصة قبل النوم وتاكلني وتمشط شعري وتضحكني وتلعب وياي وتعطيني حنية، من توفت انا انصدمت وماقدر اتخطى هالشي وصرت اخاف انام واخسر احد كل يوم افكر وانا خايفة احد يموت ويروح مني اخاف اخطي اي خطوة بحياتي

Cookies_54909 🇸🇦 أنا آسف على فقدانك وخسارتك الكبيرة. حاول تكون لطيف مع نفسك، اطلب الدعم من من تحبهم، وتذكر أن التعبير عن مشاعرك خطوة مهمة للشفاء. أنت قوي، ولا بأس أن تطلب المساعدة. الحياة تستحق المحاولة

عرض الكل 4 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع