ocd

Potato_76035 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور لا مبالٍ

١ لحد امتى الناس اللي عندها استحقاقية هتفضل حوالينا؟ الناس اللي عايزة تضغطك في حاجات تخصهم وماتخصكش وعايز تساعدهم فيها بدون مقابل ومع ذلك بيزنوا وفاكرين انك شغال عندهم لمجرد انك متساهل وبتحاول تكون شخص كويس وتعملهم جميلة؟ دا هينتهي امتى؟ ٢ كل ما أفكر أكتر أتعصب أكتر، كل ما أقول مش مهم، تيجي الفكرة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

١
لحد امتى الناس اللي عندها استحقاقية هتفضل حوالينا؟ الناس اللي عايزة تضغطك في حاجات تخصهم وماتخصكش وعايز تساعدهم فيها بدون مقابل ومع ذلك بيزنوا وفاكرين انك شغال عندهم لمجرد انك متساهل وبتحاول تكون شخص كويس وتعملهم جميلة؟ دا هينتهي امتى؟

٢
كل ما أفكر أكتر أتعصب أكتر، كل ما أقول مش مهم، تيجي الفكرة قبل ما انام وانا على السرير وتبوظ كل الاستنتاجات اللي هديت بيها نفسي، الفكرة إني عارف إني لو أطلقت لغضبي العنان وعملت رد فعل، هندم بعدها وأقول ماكانتش مستاهلة
والغضب بيغذي الغضب، عمري ما بيشبع
والنار هتفضل تاكلني من جوا لغاية مايبقاش فاضل مني حاجة

٣
من فترة واحدة صاحبتي قالتلي اني OCD
ماحستش بحاجة وقتها لأن دا بيتقالي كتير، انت BPD، انت بايبولار، مش فارقة، الناس اتعودت انها لازم تمشي بتشخيص ودي من سمات العصر اللي عايشينه
اللي استغربته انها ابتدت تقول اللي لاحظته في شخصيتي وليه هي توصلت للتشخيص دا باعتباره بيعبر عني
ومن وقتها وأنا عمال أفكر يعني إيه حد يبقى عايش حياته وفجأة حد يقوله انت OCD؟ والمفروض أعمل إيه بالمعلومة دي اصلا

٤
أي بنت بتنزل انها عندها جفاف عاطفي أو عايزة تصاحب، بحس كل الولاد اللي في الكومنت كأنهم إنسان بدائي جيه موسم التزاوج وبيعرضوا نفسهم عليها وبيعملوا حركات إغراء، زي الحيوانات في الأفلام الوثائقية لما يجيبهملك وهم بيحاولوا يلفتوا انتباه أنثى الجربوع بإصدار روائح أو ينفشوا ريشهم

٥
أنا اكتشفت مؤخرا إني بحب النوم أوي، وكل اللي بفكر فيه إني عايز أعوض كل الأيام اللي ماكنتش بنام فيها كويس أو جسمي مابيحتاجش فيه نوم دي، إزاي أعوض كل رصيد النوم اللي فاتني

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Apple_63739 🇪🇬

منذ شهرين

شعور لا مبالٍ

عايز اتكلم عايز شيء بيعاني منه معظم الشباب خصوصا الوطن العربي، حد لاحظ انك لما تتوقف عن العادة السرية تفكيرك المنطقي بيتحسن؟ وخصوصا اللي عندهم OCD او وسواس قهري، لو حد يعني حس بالحاجة دي ياريت يقولنا ولا انا لوحدي بس

Strawberry_11964 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور مذنب

حاسه بكم ضغط كاتم علي نفسي ومش عارفه أواكب كل الحاجات دي المفروض أن خطة آخر أسبوع ف رمضان كانت ل العبادة منين بقي ظهر الكحك والبسكوت والترويق وغسل السجاد وكم اللف الرهيب عشان لبس العيد لأن طبعا روح الocd الا عندي هتخليني معيدش غير ب كل حاجه جديده حتي الشراب والكلية الا هنزلها لحد يوم الوقفه دي يارب

Chocolate_52025 🇪🇬

منذ 9 أشهر

شعور متعب

اخواتي دلوقتي انا لسه رايحه لثيرابيث و كده عشان عندي ocd وسواس قهري و ماما كانت بتخش معايا ديما اربع او خمس جلسات كانت بتخش فيهم معايا مكنش عندي مشكله الا لما اتحولت لدكتور متخصصه تعالجني بقه ماما لما عرفت انه مش هينفع تخش معايا بتقولي سجلي ليا الجلسه عشان اسمع بروقان يعني اي بجد ما لو عاوزه و ينفع

Avocado_42268 🇪🇬

منذ 11 شهرًا

شعور محبط

انا من قيمه 8 سنين كنت بمر ب فتره صعبه لدرجه اني جالي تروما واتشخصت بـ شيزوفرينيا و OCD بسبب صدمات كتير متتاليه ورا بعض لدرجه اني دخلت المصحه اربع شهور وفي الاربع شهور دول كنت عامل شخصيه في دماغي بنت وكانت بتبادلني نفس المشاعر في احلامي ومخيلتي وكانت بنت عسوله خالص وكل دا وانا دماغي مقتنع ان الشخصيه

Blueberry_41475 🇪🇬 الحمدلله انك احسن دلوقتي اسال الله ان لا يعودها ايام ليك و يجعل ايامك احسن و اهم حاجه حافظ علي صحتك النفسيه و تابع مع دكتور من وقت للتاني عشان سلامتك و متعرضش نفسك لضغوظات

عرض الكل 5 نصيحة

Cherry_38008 🇪🇬

منذ 11 شهرًا

شعور ضائع

انا مريصه ocd وبسبب هذا المرض اصيحت اعتمد علي وجود احد معي دايما .. فبقيت اقعد مع اهلي في النهار واذهب بيتي في الليل وانا مش عارفه هعمل ايه في الشتاء والمطر بيني وبين اهلي شارعين بس انا مخنوقه .. عندي وسواس طهاره ونسيان .. حد يقدر يساعدني

Guava_38341 🇯🇴 شو رأيك تقعدي بهدوء تسمعي قرآن

عرض الكل 9 نصيحة

Cherry_38008 🇪🇬

منذ 11 شهرًا

شعور فخور

موضوع:

شو كان افضل شي غيرته بنفسك؟

اني اصبحت اكثر حكمه وقدرة علي التعامل مع ال ocd بعد ما كنت ضعيفه وكثيرة الشكوي والحمد لله اصبحت علي قدر من المعرفه والقوي بهذا المرض فلم يعد يؤثر علي مثل قبل ..صحيح هناك اشياء ضعيفه امامها ولكن اصبحت علي وشك التعافي الكامل باذن الله

Avocado_12017

منذ سنة واحدة

شعور Not great 😕

الناس اللي عندها OCD بيتغلبوا ع الموضوع دا ازاي

Pineapple_80652 🇪🇬

زهقت من حياتي وعايز انتحر بس مش عارف

حاسه ان حياتي انتهت بدري اوي بجد 31 سنه مفيش صحاب خالص و مش عايزه اشتغل لاني مش مطالبه ب ده مفيش زوج كان نفسي يبقي عندي طفل في السن ده بس للاسف مفيش اهلي مش بحبهم خالص و عاملين لي تروما بقالي 5 ايام مخرجتش من البيت حرفيا مش عارفه اروح فين ولا اعمل ايه زهقت ز قرفت من كل حاجه هو لو فكرت انتحر حيجري حاجه والله ما حيجري. و بالمناسبه بصلي ز عارفه ربنا و عارفه أنه اختبار بس زهقت و تعبت بجد 🥹🥹🥹🥹🥹 ...عرض المزيد

1 الدعم

26 نصيحة

Mango_86188 🇪🇬

زهقت من حياتي وعائلتي ونفسي مكتئبة

انا واحده عندي 40 سنه لسه ما اتجوزتش لغايه دلوقتي بس كل ما اقابل حد او اكلم مع حد احس ان هو مجرد مكالمه ان هو يطلع نقطه مش كويسه ما بقاش عندي ثقه في اي حد حتى اصحابي ساعات بيوقعوا بيني وبين ماما واختي انا زهقت حتى اختي نفسها لما اجي اكلمها تقول لي مش عايزه اسمع صوتك متعاملي معامله مش كويسه بحس انها غيرانه عشان هي اتجوزت ومسؤول وعندها بنات وانا اصلا شايله مسؤوليه ماما براعيها ومحساني ان انا فاضيه على طول مع اني مش فاضيه اصلا المفروض مشوار مش وهي تعملها تقول لي انا اعملها بتقول لي انت فاضيه تدفعها هي المشروع العلاجي تبع نقابه اختي مره في السنه تقول لي تدفعيها انتي متعامل ماما معامله ازيك يا ماما عامله ايه خايفه ان هي ترقد في يوم وهي تشيل مسؤولتها ماني انا انا اللي اصلا معاها على طول وانا شايلاها ماما مرتاحه معايا اعرف هي عايزه ايه محتاجه ايه وابسطها مش عارفه اشتغل ما اقدرش اسيب ماما لوحدها عشان لو قبضت اللي قبضته هدفعه للست اللي هتقعد معاه حتى انا كنت مخطوبه من كم سنه كنت هو كان بوظ علاقتي لماما يقول لي ماما ملهاش حق تعرف حاجه بقولهاش حاجه خالص انا كنت مخطوبه منكد عليا عيشتي بوظ علاقتي باختي برده احاول اكلم اختي احاول اكلمها اقول لها تتعدل معانا لا بالعكس اللي بتطلعنا احنا الغلطانين هي عمرها ما تغلط نفسها الاقيها معاملتها مع الغرب احسن من قريبها معاملتها في بابا لاخر فتره قبل ما يموت كانت كويسه مع اني كانت بتحبوش بتضايق قوي لما اقول للناس اشتكي درجه مره بصت على الوتساب بتاعي بتكلم مع واحده صاحبتي بشتكي هي مسكت الموبايل من ورايا وشفت الوتساب بقيت فيها اثق فيها بعد كده نعمل حاجه في شقتنا هي مش عايشه معانا هي متجوزه نعمل حاجه في شقتنا بتقول لي ليه ما قلتليش عملت كذا ما بقتش عارفه اقعد معها براحتي اعرف اكلمها ماشي حاسس انها صاحبتي هي اختي الوحيده مليش اخوات تانيين وماما مش هتعيش لما طول عمرها المفروض هي تفضلي هي اختي هي تفضلني المفروض هي سندي ليه انا لو قاعد في مشكله الجا ليها بس انا ما اقدرش تقولي انا مش عايزه حاجه اعرف عنكم حاجه ماما في حاجات تعرفها اختي ما تعرفهاش ماما اصلا صاحبتي هي كل حياتي بس هي مش هتعيش طول العمر فانا هحتاج اكلم حد اكلم مين وما اعرفش اتكلم مع اختي هيمشي لوحدي انا طلعت من دماغي حكايه الجواز خلاص بقى انا زهقت ما فيش رجاله في الزمن ده رجاله عدله بس محتاجه حد يكون سندي المفروض اختي انا محتاجه نصيحه اعمل ايه مع اختي ...عرض المزيد

1 الدعم

19 نصيحة

Strawberry_80896 🇪🇬

ملل فظيع وعاوزة اشغل نفسي ناووو بجد

ملل فظيع عاوزة اشغل نفسي ناووو بجد، محدش عنده مشكلة او عاوز نصيحة بجد انا بجد معرفش لحد الوقتي اى سبب الطاقة اللى جوايا دى بس انا عاوزة اخرجها و الله عاوزة أنشرها بجد لأنها طاقة إيجابية جدا، انا معرفش ده اى بس حاسة انها حاجة حلوة🩵🌸 ...عرض المزيد

0 الدعم

15 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع