هموم

Marshmallow_56792 🇪🇬

منذ يومين

شعور ضاق ذرعًا

الدنيا مقفلة فى وشي آوى. بقالى كام سنة فى دايرة مش بخرج منها.. ماليش حياة.. سنى كبر.. مافيش علاقة ثابته شايلة هم أهلى أللى كبروا وأنا أللى معاهم وكل ما أقول هانت وربنا هيعوضك تبوظ اكتر.. اب مش كويس أم يتحاول تعمل أللى عليها لكن الكلمة الحلوة بتقولها بالعافية أخوات بعاد مافيش شغل مافيش أمان مادى ولا

Coffee_34133 🇪🇬 فكري ف نفسك متشيلش نفسك هموم ب الاونطة كل حاجه وليها حل الشغل يتغير عادي جدا الكلام اللي مستنياه من حد بطلي تستنية الاخوات واخداهم الحياه وعادي جدا بكرة تنشغلي ف حياتك عنهم حاولي تغيري ف طريقة تفكيرك عامة ف استقبال الامور خير وشر وف التفكير والتصرف محدش هيقولك هاتي همك اشيلة عنك

عرض الكل 6 نصيحة

Coffee_56681 🇪🇬

منذ يومين

شعور متعب

موضوع:

ندمت علي اي وهل عرفت /ي تتخطى؟

عشرة لسة واقعة مني ومتخطتش 💔 (م فلوس) (م فلوس) (م فلوس) (م فلوس) (م فلوس) (م فلوس) (م فلوس) (م فلوس) (م فلوس) (م فلوس) (م فلوس) (م فلوس) (م فلوس) (م فلوس) (م فلوس) (م فلوس) (م فلوس) (م فلوس) (م فلوس) (م فلوس) (م فلوس) (م فلوس) (م فلوس) (م فلوس) (م فلوس) (م فلوس) (م فلوس) (م فلوس)

Marshmallow_55840 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور Bad 😞

مخنوووووق وهتحسجن قريب بسبب عليا قروض كتيرة ومش عارف اسدد احساس صعب اوي تبقي مستني مصيبتك تحصل ربنا يكفيكم شر الاحساس ده نفسي أخرج من اللي لنا فيه ومش عارف ازاي عملت كل المحاولات الا اني أسرق أو اغضب ربنا سبحانه وتعالي دعواتك ليا بفك الكرب ولو فيه نصيحه لاخوكم يبقي جزاكم الله خير

Strawberry_55445 🇪🇬 القرض بيغضب ربنا ده في وعيد كتير اوي الربا ده توب لربنا ملكش حل غيره حاليا ربنا يسد ما علينا و عليكم

عرض الكل 4 نصيحة

Apple_53202 🇪🇬

منذ 4 أيام

شعور وحيد

هو الانسان لما يبقا مطلوب منه مبلغ كبير جدا عليه في وقت قصير يعمل اي علشان يجيبه وبسببه عايش في ضغط نفسي رهيب مش عاوز انزل وبا اخرج ولا حتا اتكلم مع حد ولا حتا مع نفسي دايما عايش في حاله الصمت التام

Orange_27820 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور لا مبالٍ

اللي هكتبه دا مش محتاج نصيحة قد ماهو محتاج دعوة من القلب زي مابقالي كام شهر بصيح هنا وناس كتير نصحتني في حاجات وناس كتير دعتلي وناس كتير حاولت انصحهم على قد ماقدر وكل دا وماحدش فينا يعرف حد… النهاردة حصل مشكلة وقفت عندها حبة عشان حسيت انها الرسالة اللي ربنا بعتهالي عشان اتعلم ازاي اسيب كله حاجة لرب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

النهاردة حصل مشكلة وقفت عندها حبة عشان حسيت انها الرسالة اللي ربنا بعتهالي عشان اتعلم ازاي اسيب كله حاجة لربنا.

الرقم اللي بتواصل بيه حرفيا في كل حاجة تخص شغلي فجأة خرج من الواتساب والاكونت مش عارف ادخل عليه والخط حد اشتراه ومش عارف اتواصل معاه وتقريبا مقضي جزء كبير جدا من اليوم مش عارف احل الموضوع ومش هقدر اوصل لأغلب شغلي من غيره لأن كل حاجة كانت عليه..
هحاول مرة اخيرة بكرة يمكن ربنا يوفقني فيها واقدر اوصل لحل فادعيلي من فضلك..

المهم وقفت كدا مع نفسي لحظة وقولت هو ليه أقاوم كتير من غير ماستسلم كدا لربنا واسيبه يحللي كل حاجة

يعني ليه ماتعلمش to let go وابقا عارف ان دايما ربنا كاتب الخير.

يعني لازم اتعلم أ let go لصاحبي اللي نعرف بعض من ٢٠ سنة لكنه قرر مايعملش حساب للعشرة ويتصرف غلط.
طب م انا عملت اللي عليا .. ليه افضل ماسك انا لواحدي.

ليه ماتعلمش أ let go للبنت اللي حبيتها ٣ سنين لكن ربنا كتب ان كل واحد فينا يكون من نصيب شخص تاني طلاما انا عملت اللي اقدر عليه عشان نكون من نصيب بعض لكن ربنا اراد غير كدا ونعرف نسيب دا ورانا ونبدأ حياة جديدة مع حد ربنا هيبعتهولنا في الوقت المناسب بس مانستعجلش..

ليه ماتعلمش أتخلى عن عادات وحشة بعملها زي التدخين مثلا اللي وصلت فيه مؤخرا بسبب الضغوطات لمرحلة اني مش باخد بالي من اني بقالي ساعات بدخن باستمرار مش بوقف غير لما احس اني نفسي اتقطع ومش قادر اتنفس.. ساعتها باخد بالي اني رايح في اتجاه غلط.

ليه ماقدرش أ let go لهموم الشغل واسيبها لتدابير ربنا ويمكن اصحى الصبح ألاقي ربنا حلها من عنده بحاجات عمرها ماكانت تيجي ع بالي لو قعدت ١٠٠ سنة أفكر وأحسب.

ليه ماتعلمش الجزء المهم في التخلي..
في مقولة حلوة اوي بتقول (في التخلي تجلي) فسرها براحتك واوزنها ع اي حاجة زي ماتحب
لكن هتوصل في النهاية لنقطة لازم تعرف بعدها امتا تسيب..
لو فضلنا ماسكين في احبال بتتسحب من ادينا بقوة مش هيحصل حاجة غير اننا هنتعور..
فنعرف امتا نسيب وهنرتاح.
نعرف امتى نرمي ورا ضهرنا ونكمل في حياتنا وربنا يدبرهالنا بحكمته ونسيبها عليه..

ادعيلي ربنا يهديني ويهدي قلبي..

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Pineapple_26000 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور لا مبالٍ

بس الحياة اتغيرت جامد ف ال6 شهور دول تفكيري مبقاش زي زمان حتى الكلية خلصت مبقاش في تقديرات شايله همها فجاة لقيت نفسي ف حياة الكبار مطلوب مني حاجات كتير فجاة حتى صحابي مابقيتش اشوفهم او يمكن مكناش صحاب كان نفسي اعمل شلة كدة ونفضل نخرج ويبقي بينا ذكريات بس مستريحتش مع حد غير بنت واحدة هي اللى بقت صا

Hazelnut_52786 🇪🇬 دي مرحلة انتقال صعبة وكلنا بنعدي بيها، بتحسي إنك تايهة ومفيش حاجه ثابتة. مفيش مشكله إنك تحسي بالوحدة شوية، المهم ماتنسيش نفسك وابدأي تبني حياة تناسبك. الصحاب الحقيقيين حتى لو بعدنا، بيبقوا موجودين وقت اللزوم، فخلي قلبك مفتوح دايمًا وربنا يجمعكم في الخير دايما يارب ويعوضك الخير ولكي مني خالص الدعوات بالتوفيق في الحياه

عرض الكل 6 نصيحة

Pineapple_53398 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مرهق

موضوع:

عندك مشكلة في التعبير عن مشاعرك؟

كتير بحس اني تايهه وسط دماغي وسط افكاري تايهه مش عارف احدد حالتي المزاجيه تايهه مش عارف مالي بكون حزين او مهموم و بسال نفسي لي مش بعرف ارد و لو حد سألني لي مش بيكون عندي رد مقنع ف بجاوب ب اي حاجه و خلاص و ديما بكتشف ان التراكمات بتأثر و مش لاقي طريقه اخرج بيها الطاقه دي قبل ما تتراكم و ديما ماثره عل

Hazelnut_52786 🇪🇬 ممكن تكون محتاج تظبط وقتك وتظبط حياتك

عرض الكل 10 نصيحة

French Fries_54548 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور متعب

كنت حبيب احكي نبزه عني يمكن القي مساعده أنا شاب ٢٣سنه بدرس في معهد بشتغل شيف شاطر جدان في شغلي ان شيف حلويات معايا جيزات طول عمري فخور بنفسي من صغيري أنا بحقق إنجازات ان بيبقا في شباب في سني بتقعد في بيت بتصرف عليهم من أهليهم الحمد الله جهزت نفسي طول عمري بنفسي في حالي مكنش عندي تفكير يوم من الأيام

Strawberry_54272 🇪🇬 دور ع بنت حلال واتجوزها

عرض الكل 17 نصيحة

Coffee_54484 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور ضائع

احساس صعب لما الواحد بيبقي عايش مع حد مش قابله بس للاسف مش عارف يخلع منه لانه عايش جواه و لو هتكلم عن تجربتي الشخصية هقول ان غضبي من اني مش قادر اقبل نفسي خلاني بعاقب نفسي علي حالها الي هي فيه و في الاخر العقاب ده بيزود الهم اكتر اكنها دايره ملهاش بداية ولا نهاية محتاج لو حد مر بحاجه شبهي كده يشار

Pineapple_52272 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور لا مبالٍ

مش عاوز ولا قادر ولا عارف احكي الي جوايا عشان عارف النتيجه وعارف اني ولا هستفاد حاجه ومش هكون عملت غير اني اتكلمت بس لكن الاقي حلول.. صعبه عشان هي مش مشكله ولا اتنين انا حياتي كلها زي الزفت ومليش نصيب في اي حاجه ومطلوب مني اصلح حاجات كتير لوحدي وانا مليش خلق ولا نفس ولا طاقه ولا اي حاجه وبرضو مش عار

Popcorn_52020 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مرهق

في مشكلة كبيرة بتقتلني كل يوم، وأنا مش لاقي لها مخرج. مش بس تعبان ولا مضغوط، ده إحساس تقيل سايب أثره جوة صدري، زي سحابة سودا تقيلة بتضغط على نفسي، بتخنقني بصمت، لدرجة إن النفس بقى تقيل، والهوى مش بيدخل رئتي. الحياة بقت مش مجرد عبء، ده كأنها زنزانة ضيقة جوايا، كل يوم بحاول أتنفس جوهها، بس الحيطان بت

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

الحياة بقت مش مجرد عبء، ده كأنها زنزانة ضيقة جوايا، كل يوم بحاول أتنفس جوهها، بس الحيطان بتقرب مني أكتر، والنور اللي كان بيبان في آخر النفق بدأ يخفت، كأنه بيتلاشى معايا.

الضغط متواصل، زي موجة بحر عاتية بترجع تضرب في وشي من غير رحمة،
المسؤوليات تقيلة كأنها جبل واصلة على كتافي،
والناس حواليّ بتطالب مني أكون بخير، أضحك، أتحمّل…
بس مش كلنا بنعرف نتحمّل بنفس الطريقة.

وفي اللحظات دي، لما الدنيا بتضيق، والصمت بيبقى وجع أكبر من الكلام،
هل طبيعي أخبي صوتي؟ أكتم وجعي كأنه سر مذنب؟ وأمشي كأني مش حاسس بحاجة؟

بس الصمت ده مش حل.
ده سكين بيرتعش في ضهري كل ما أبص لنفسي،
سكوت بيخليني أغرق أكتر في بحر الوحدة وسط صمت بيصرخ.

هل السكوت عن وجعنا بيخلينا أقوى؟ ولا بيخلينا نغرق أكتر في بحر مالوش قرار؟

أنا مش طالب دروس ولا مواعظ،
بس بسأل سؤال بسيط:
لما الحياة كلها ضغط وخنقة، والروح مش لاقية ملجأ،
فين نلاقي منفذ؟ فين مخرج من زنزانة كأنها معمولة علشان تكسرنا؟

بكتب الكلام ده مش عشان أشتكي،
لكن عشان نواجه الحقيقة اللي كتير بنخاف نقولها،
علشان نعرف إن إحساسنا ده مش غريب ولا إحنا لوحدنا،
بس كمان عشان نفكر مع بعض… هل السكوت ده خلاص؟ ولا في صوت لازم يتسمع حتى لو جاي من جوا  القلب؟

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Chilli_52772 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور محبط

اروح فين لما اكون عاوز اهرب حته من نفسي الموضوع صعب بكل المقاييس مش قادر ع قلبي ولا عقلي ولا التحكم في النفس بحاول اوقف تفكير عشان اكون كويس بحاول اشغل نفسي لا اي حاجه عشان اهرب بس كل اللي بيزعلني و يوجعني بيظهر تاني قدام عيني عاوز اهرب محتاج اكون كويس من جوه مش بس من بره الناس بتشوف الوش اللي ب

Apple_53375 🇪🇬 ارجع لربنا و اتكلم و ادعي مع ربنا عشان يصلح حالك و كل اللي انت فيه دا يزول ربنا حطك في امتحان يشوف هتلجاء لربنا ولا لا

عرض الكل 12 نصيحة

Coffee_53417 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور ضائع

من ضمن الحاجات اللى نفسى فيها ان حد يفهمنى من غير ما اتكلم حرفيا بيبقى جوايا هم الدنيا بس من برا بضحك واهزر والمشكلة الاكبر لو حد سألنى مالك بقول انا تمام مفيش حاجة بجد نفسى الاقى اللى يفهمنى بجد مش مجرد سؤال او عشان يحكم عليا او يحسسنى انى ياريتنى ما حكيت حاجة او انى تقيلة يلا الحمدلله على كل حال

Popcorn_52587 🇪🇬 صدقيني الي بيحبك بجد هيفهمك من غير ما تقولي مالك كلمه مالك دي في حد ذاتها يتخنق بتحليكي تفهمني أن الي قدامك عارف المشكله ومش عايز يحلها معاكي فا لما تلاقي كدا مترديش احسن لان الموضوع هيرهق مشاعرك اكتر واكتر

عرض الكل 5 نصيحة

Pear_51536 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور متعب

العمر بيجري بيا اوي و انا ولا عملت حاجه ولا زفت عايشه كده وخلاص من الشغل للبيت و من البيت للشغل و ياريتني عملت حاجه لنفسي حتي مرتبي طاير كله ف مصاريف البيت نفسي ف حد كويس و اتجوز و اعمل اسره بس عايزه راجل مش شباب اليومين دول انا 27 سنه و حاسه اني عجوزه من كتر ما انا شايله الهم و شايله المسؤوليه تع

French Fries_52312 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور لا مبالٍ

زعلان اوي بجد انا زمان مكنش بيفرقلي اي حاجه ولا كنت شايل هم وعايش عادي واي حاجه بتحصلي بطنش وبعدي مكنش بيفرق معايا كلام الناس وكل حاجه وحشه حرفيا مكانتش بتأثر فيا نهائي، دلوقتي انا بقيت بتأثر من اقل حاجه مثلا كلمه واحده من حد ميسواش ممكن تفضل معايا سنين قدام مش عارف اتخطاها وافضل زعلان مهما عملت كأن

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع