هبوط ضغط قصص حقيقية - 1 تجارب، ونصائح، ودعم

Potato_14574 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور Okay 😐

بقالي شهورر كتير اوي بعاني من الصداع ومؤخراً بقيت بدوخ وانا قاعدة ودماغي بتنمل وحاسه بهبوط و في فترة العيد دي مكنتش بجوع خالص وقعدت اربع ايام ع كده وكل ما اقيس الضغط دايماً واطي، لو حد حصلوا نفس الاعراض دي قبل كده يقولي اكشف ع ايه ولا اعمل ايه لأن الموضوع أفور

Apple_15126 🇸🇦 اكشفي اذن دي التهابات في الأذن الوسطي

عرض الكل 1 نصيحة

بنحتاج حد يفهمنا و يشاركنا الرغي

اوقات بتيجي عليك فترة بنحتاج بس حد يفهمك او يشاركك يرغي كتير ويحكي وتسمع وتشكي مش مهم تعرف مين هو ولا مهم تعرف اي حاجه غير ان يبقا طيفك خفيف حقيقي مش بتتصنع .. حتي مش مهم نوعيه الكلام المهم انك ترتاح من كل ال صراعات ال جوه عقلك انك تفهم ان ف ناس زيك انك مش اوحدك .. ...عرض المزيد

0 الدعم

1 نصيحة

خايفة أتجوز وأعيش نفس حياة أهلي تاني

نا اهلي منفصلين من وانا صغيره اوي كان عندي قلت وعي وديما كونت بدور ع حد يهتام بيا ويكون حنين عليا وانا صغيره عرفت استغلت ده واتاذيت وديما كونت بحب صحاب لدرجه انها اهم مني عندي تعبت دخلت ف اكتئب وكونت بغلطت عشان اعرف ده غلط مش بتكرار كونت بجري ع ربنا وادعلو انو يعوضنا انا اهلي كويسين جدا بس مش فهمني ولا انا فهمهم بذات بابا المهم الكلام وانا لغيت بدات العشرين دلوقتي حياتي اتغيرت اتخطبت لحد كويس براعي ربنا فيا وحياتي بقيت احسن وعلاقتي باهلي بقيت احسن مش بقيت بغلط ذي الاول مشكلتي اني ديما خايفه من حماتي شايفه ذي مرات ابويا وخايفه اما اتجواز اعيش نفس الحياه تاني عشان هتجواز ف بيت عيله ام وابوه بس وخايفه هو يغير او اتوجع تاني انا دعيت ربنا انو يعوضنا وانا واثق ف ده بس ترمات وانا مرات ابويا بتحصل مع حماتي يعني مشكله عبيط بس زعلتني بقولها اذيك يا طانط رحت عاملت مشكله وعايزني اقولها يا ماما اقول اذي وهي مش مامت وبديقني ف هو عايزني اقول كده ذي بابا ما كان بيقولي قولها كده وانا رفضت معها ومع ابويا انا خايفه اتجواز واتطلق واعيش عيال اللي انا عيشتو وان حماتي هتعمل مشاكل وكده اسيب وارجع لوحدي تاني ...عرض المزيد

0 الدعم

4 نصيحة

صراعات جوايا وخوفي من الفشل

جوايا صراعات كتير قدامي اختيارات احلاهم مُر او أحلاهم اني مستسلمش واخد مهدئات عشان أقدر أكمل بحاول اغير حاجات كتير ف حياتي ، والتغيير المرادي عنيف لإنه في كل حاجة.. أوقات بفكر ارجع تاني لل safe zone بتاعتي بس مكنتش عجباني حياتي وقتها ، وعشان كده بحاول اتغير.. مش عارف بتمنى أنجح وخايف من الفشل بس لو فشلت هكون رجعت لل safe zone، هل ده وحش ؟ معرفش بس انا مش راضي عن حاجة وعشان كده بحاول.. ...عرض المزيد

0 الدعم

1 نصيحة