نفسية

Blueberry_71450 🇪🇬

منذ ساعة واحدة

شعور مكسور القلب

جماعة انا بيجيلي احساس ان عيلتي خايفة مني وبيتجنبوني هل دا عادي ههتعاعتلءعبلنؤما تكركوكةمؤرامامؤاكؤاكررتكوك وكرمارامؤاخؤاخررامامرركتكتىكىوتىاخرخاؤلهؤلهسلهؤاهؤاخؤاخؤاخراخراخراخرخاراؤخلهؤهلهل،ان

Avocado_78976 🇩🇿

منذ 3 ساعات

شعور مستنزف

مشكلتب انو انا نتعلق بزاف كيفاش نفهمكم مثلا تعلقت بدارنا و بصحاباتي مانتقدرش نتفارق معاهم و لا و مؤخرا حلينا ڨروب في الانستا كان عما بحث في الجامعة حنا 3 بنات و طفل و مور ما كملنا هذاك البحث ولينا خطرة على خطرة نڨسرو و نجمعو فيه بصح علاقتنا معاه سطحية المهم بعد فترة هذاك الطفل دخل معاه صاحبه للڨروب

Chocolate_86643 🇩🇿

منذ 5 ساعات

شعور ضائع

فضفضة عشوائية انا امي توفت وانا صغيرة عندي اخت اصغر مني وبعد جنازة امي الله يرحمها لاحظت انهم صارو يفرقو بيننا مثلا صارت اختي ماتتعاقب ومايحكو معها على اي شي تسويه ويجيبولها اشياء اكثر مني بعدها بفترة تزوج ابوي ونفس الشي لاحظت انه لسا مهتمين باختي بس انا كثير كتومة وكانت الوحيدة الي افضفضلها عن ك

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

فضفضة عشوائية

انا امي توفت وانا صغيرة عندي اخت اصغر مني وبعد جنازة امي الله يرحمها لاحظت انهم صارو يفرقو بيننا مثلا صارت اختي ماتتعاقب ومايحكو معها على اي شي تسويه ويجيبولها اشياء اكثر مني بعدها بفترة تزوج ابوي ونفس الشي لاحظت انه لسا مهتمين باختي بس 
 انا كثير كتومة وكانت الوحيدة الي افضفضلها عن كل شي هي امي وكنت متعلقة بيها جدا
اما اختي فهي انسانة متفتحة اكثر وتحكي بكل اريحية عن الشي الي بخاطرها
صرت احس بفراغ كبير فحياتي كل ماتمر سنة زيادة لاني دايما اكتم بقلبي ومااعبر عن اي شي لدرجة اني مرضت وصارت صحتي النفسية سيئة جدا
والي يخيليني ازعل اكثر انه كل عيتلي تقلي حني على اختك ماعندها ام ومافي احد بيحن عليها غيرك طيب وانا انا برضو ماتت امي زيها بالعكس المفروض انو انا الي يحنو علي اكثر لاني اتذكر كل شي عن امي وعشت معها فترة طويلة مقارنة باختي الي ماتتذكر شي عنها  حرفيا كل ركن فالبيت يذكرني فيها 
لما مرة تشجعت وقلتلهم ليه تفكرو فاختي بس وانا ماتعبروني وتحنو علي قالولي انتي يعينك الله .كذا بس
صرت اكره كل شي حرفيا اكره التجمعات المناسبات الاحتفالات كل شي مليت من كل شي وماابغى شي 
نفسي مرة يسألوني كيف كان يومك كيف تحسي كيف شعورك او يحضنوني 
حاليا صرت حساسة بشكل كبير حتى مرات ابكي وحدي بدون سبب والله عايشة فضياع وماادري وش اسوي
اسفة عالكلام الكثير كنت بس حابة اتكلم شوي

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Avocado_80705 🇩🇿

منذ 5 ساعات

شعور مكسور القلب

السلام. عليكم أريد التحدث قليلا عن نفسي أننني وبكل صراحة لاأستطيع عمل شئ يفيدني مع العلم أننني أعلم ماذا يفيدني أو لا ولكن أتكسل كثيرا و لا أستطيع ولا أعلم السبب كما أنني أفكر كثيرا ولا أقوم بشئ جاد ماهو السبب المقنع لذلك رجو الرد?

Biscuit_26457 🇦🇪 حسه بتتكلم عني

عرض الكل 16 نصيحة

Ice Cream_63616 🇪🇬

منذ 10 ساعات

شعور غير مكتمل

موضوع:

الذكريات السيئة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

بتتخطو الماضى بذكرياته اللعينه إزاى...؟!! 
أنا حقيقى بعانى مع دماغى كل يوم بتفكرنى ف مواقف بشعه اتحطيت فيها وظلم اتعرضتله ومقدرتش ادافع عن نفسى ولا حتى حسيت ان حقى اترد بقيت مرعوبه اواجه المجتمع كارهه انزل الشارع حاسه ان كل الناس بتبصلي وتتكلم عليا محدش فينا كامل ومبيغلطش احنا مش ملايكه وانا ضعفت مرات كتير  خصوصا اني ملقتش نصيحه او حد يهتم بيا طول عمرى علاقتي باهلي سطحيه جدا ومعرفتش اعمل صحاب صح كلهم دمروني ومشونى ف سكه مش بتاعتي وللاسف مترزقتش باخت تقف جنبي وتحل مشاكلي لوحدي من كل النواحي كنت بمسك ف اي حد يدخل حياتي ع امل انه يفضل كان نفسي احس اني زي البنات ليا حق ف الحب وكان نفسي اتجوز عن حب زي م سمعت كتير للاسف كله بيفكر في الغلط وعشان ادارى ضعفي الي اتربيت عليه من تنمر علي شكلي وضرب واصحي مخضوضه علي خناق ابويا وامي بقيت بكره البيت عاوزة اخرج مع اي حد مش مهم كويس وحش عاوزة الوقت يمشي بسرعه البس واحط ميكب عشان اخفي تعب ملامحي وابين نفسي حلوه عشان عمري م حسيت اني حلوه دايما حاسه بالنقص دايما كنت امسك ف اي واحده اعاملها كأنها اختي بس انا عمري م حد مسك فيا كان بيتريق عليا ف القاعده امشي يتكلمو عليا اتعاير بحاجه حكيتها بدل م انفجر محدش طبطب عليا اهلي مينفعش اصلا بني ادم عاقل يقعد يتكلم معاهم ع طول يتفهو من مشاكلي مش مسامحه اي حد وصلني للحاله دي مش مسامحه اي واحد دخل حياتي عمل فيا حاجه غصب عني وطلب مني حاجات مش كويسه ولا عارفه اسامح نفسي عشان كنت مسلوبة الاراده مش مسامحه اي بنت اذتني واتريقت عليا وسرقتني وشتمت فيا مش مسامحه اي حد من قرايبي عاب فيا وكسرني مهما فات العمر نفسي ربنا يسامحني علي كل حاجه غلط عملتها وينسيني انا لا فالحه ف شغل ولا ف تكوين صحاب عدله وجالي تروما من الناس بقيت حابسه نفسي ف الاوضه وكل م احاول اقرب من اهلي احس ان حبستي اهون واصله لدرجه اني كل يوم اعيط واتقهر علي حالى شعري وقع لدرجه اني جلد راسي بدء يبان واصلا هو مش ناعم ولا طويل ودا عاملي عقده نفسيه من صغرى شكلي وحش عيني حواليها سواد زي المدمنين ووشي باهت ومصفر كاني طالعه من تربه شفايفي بيضه ومقشفه و سناني كلها باظت لاني كنت بشرب سجاير  وكلها باظت جسمي مش متناسق وفي خرابيش وحرق وعلامات ضرب كل م ابص لنفسي اقول انا مين هيرضي بيا كدا حتي فاشله ف شغل البيت لا بعرف اطبخ ولا انضف ولا اغسل ودايما كسولة حتي اوضتي مكركبه ماليش نفس اروقها مبعرفش اعمل اي حاجه مفيده ف حياتي حتي مبصليش ولا بسمع قران انا بكرهني وبكره الظروف وبكره حياتي والمكان الي عايشه فيه الي اشبه بمقابر وعندي صرع من اهلي بس نفسي ف حد يسمعني ويهتم بيا مش لازم حب واحده تبقي صحبتي تقف معايا وتساعدني للدرجادي انا مستاهلش انا بجد وحشه اوي كدا بقيت احس ان مكانش ينفع اتخلق بني ادمه بجد خايفه انتحر لاني انتحرت قبل كدا من سنين وخايفه امرض م الزعل اهلي معهومش حتي حق العلاج وخايفه اموت وانا مش جاهزه لحساب ربنا وخايفه اعنس والكلام يكتر عليا م القريب قبل الغريب وخايفه اهلي يسيبوني اعيش لوحدي واشيل مسؤليتي ومسؤليه بيت ومصاريف وانا مبشتغلش وحالتنا ع القد خالص خايفه من بكره بحلم بكوابيس بكره الماضي مش قادره انساه عقدي مش راضيه تتفك بترعب حد يشوفني اصعب عليه بعيط من اقل كلمه تتقالي بحس بتنميل ووجع ف جسمي صداع ودوخه وعيني تحرقني ونفسي يضيق مباكلش ولا بشرب زي الناس نفسي انام طبيعي نفسي احس اني بني ادمه نفسي امشي من المكان الي انا فيه نفسي ابطل خوف نفسي حد يساعدني وميذلنيش نفسي متعلقش باي حد حتي لو لسه عرفاه من يومين نفسي ربنا يسامحني ويرضي عني ويخفف الامي النفسيه نفسي اصلي والبس واسع ومحتشم وخمار ووشي يبقي فيه القبول نفسي اتجوز ابن حلال يصوني واشيله فوق راسي نفسي احس اني انسانه حتي الحيوانات ليها فايده عني نفسي ربنا يوفقني ف شغل حلال اكفي بيه نفسي ع الاقل انا مش معايا الجنيه وقاعده باكل وبشرب ف البيت ومبشتريش اي حاجه ليا ولو طلبت حاجه يبقي اجرمت انا مش طماعه انا مش وحشه انا نفسي ابطل طيبه وهبل نفسي احس اني كويسه ونضيفه نفسي حد يقدرني نفسي ربنا يتوب عليا يارب ونبي يارب توب عليا وسامحني واغفرلي ذنوبي واسترلي عيوبي ومتحوجنيش لغيرك وابعد عني الشر واكتبلي الخير ابعد عني المرض والفقر اللهم الستر والصحه وعفوك ورضاك مش بايدي غير الدعا ادعولي يمكن ربنا يستجاب منكم عني

French Fries_59247 🇪🇬

منذ 20 ساعة

شعور غير مكتمل

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا مشكلتي قد تكون تافهه لكن انا محتاج حل فعليا مشكلتي اني مش بعيط لا لا بجد انا مش بعيط حتى جدي الله يرحمه و يغفر له انا كنت مرتبط بيه جدا لدرجه اني مش بقدر انام غير و انا حاضن المخده بسبب اني كنت بنام في حضنه و انا صغير يوم وفاته انا معيطش و يوم وفات جدتي و عمتي و حتى لما كنت بضرب و انا صغير او اتخبط انا فعليا مش بعيط طب انا ليه عايز اعيط انا من ساعة احداث كورونا للنهارده و انا حياتي زفت تعبان نفسياً بالأمراض النفسيه (اسكيزوفرينيا) و اختصار سريع دا نفس المرض اللي كان عند احمد حلمي في فيلم اسف على الازعاج و مشاكل تانيه كتير فا كذا شخص قالي ان العياط بيطلع المشاعر المكتومة و بيريح و الكلام من دا يعني فا انا فعلياً عايز دا انا محتاج اعيط و محتاج انام انا داخل في الشهر نومي مش بيعدي ال 3 ساعات و لما بنام بصحى مهدود و مش بنام غير لما جسمي يتهد و يتكسر فا انا تعبت فعليا تعبت و الدنيا زنقت اوي و بصراحة كدا انا لا العبد المطيع ولا انا الولد المتوفق و لا الملياردير اللي يقدر يعيش سعيد انا انسان عادي فا حقيقي اني اتعب معلش لو كئبتكم نرجع تاني لي مشكلتي انا فعليا عايز اعيط و لما سئلت واحد صحبي لما الدنيا تيجي عليك هتعيط لوحدك اكتر من كد..؟ فا انا عايز حل و ياريت تفيدوني و اسف لو طولت

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Popcorn_52197 🇪🇬

منذ 23 ساعة

شعور مكتئب

انا عيد ميلادى يوم 25 الشهر ده يعنى كمان كام يوم انا معنديش صحاب ومش قريب من العيله بتاعتى ومخنوق جدااا من البيت وعاوز اسافر أو اروح مكان افصل فيه ولكن للاسف مش معايا فلوس خالص لانى مش شغال لان مش لاقى حتى شغل ومش عارف اعمل اي بجد نفسيتى فى الارض تنصحونى اعمل اي تعبت والله من الدنيا دى

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Blueberry_69403 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور غبي

أنا حاسه ان رجعت لنقطه الصفر واضطراب الشخصيه الحاديه تاني وبجد أنا مش بس توكسيك مع اللي حوليا أنا توكسيك مع نفسي والله الموضوع فعلا صعب بعمل حاجه كتير وتصرفات كتيررررررررر م عايزها ولا عايزه اعملها و مش شبهي و حقيقي مصدقت أن كنت فوقت م عارفه ازي رجعت تاني الشخص دا

Cherry_64354 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور ضاق ذرعًا

محتاجة خطوات فعلية ابتدي اعملها حالا لان الوضع مش مستحمل انتظار بقالي فترة واخدة بالي ان العلاقة بين والدي ووالدتي متوترة شوية لحد ما والدتي دلوقت جابت اخيرها وحكتلي الحوار كله والي فهمته ان بابا كان بيخون ماما ويعرف عليها اكتر من واحدة وانه كان بيدور علي عروسة من 3 سنين انا عندي 3 اخوات تانيين غي

Kiwi_52771 🇪🇬 مشاكل بابا وماما خاصة بيهم هم كبار بمايكفي لحلها ركزي في مذاكرتك... ماما مش عاوزة حل هي بتفضفض معاكي

عرض الكل 9 نصيحة

Chilli_55831 🇪🇬

منذ يومين

شعور مكتئب

في مرحلة مش سهلة عليا خالص مع أن ملهاش سبب بس مخنوق، ومش عارف أشرح الخنقة دي بكلمة واحدة قررت أبعد شوية عن الناس، رغم إني مش بحب الوحدة… بس الوجود وسط الزحمة وأنا مش قادر أكون موجودفعلا بقى مؤلم أكتر الغريب إن عقلي مش متقبل النصيحة، يمكن لأني طول الوقت اللي بنصح، واللي بيسمع، واللي شايل بحكم شغلى ف

Nutella_86155 🇪🇬 ده burn out

عرض الكل 5 نصيحة

Nutella_78777 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور مكسور القلب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 
لحقيقه مش مشكلتي بس هي مشكله مشكله واحده صاحبتي زي اختك كده كانت متجوزه هيجي من ست سنين شخص بتحبه وبتحبه كل تفاصيله بس هي اكتشفت بعد سنه من جوازهم وسنه ونص كمان اكتشفت ان هو متجوز واكتشفت كده في يوم وفاه مراته لما كانت بتخلف له اكتشاف ده بالصدفه لما كانت هي تزورني في المستشفى اللي انا بشتغل فيها ودي كانت اول مره بصراحه تزورني فيها فساعتها قلبت الدنيا عليها واطيها وكانت واحد من الاسباب اني تخلي الست دي تموت لان اللي كانت جوه ساعتها وماسكه الحاله صاحبتنا احنا الدكتوره اللي جوه كانت صاحبتنا وساعتها لما سالت صوت الزعيق لي انا وصاحبتي خرجت والحاله كانت البني ادمه دي ارتحنا منها يعني الحاله كانت اتدهورت وبعد ما جوزها قعد يتحايل عليها شهر ان هي ترجع له وتنسى اللي فاتت بس برده على دماغها بس  اللاسف اكتشفتها بعديها انها حامل في توام وهي بامانه ربنا حاولت توصل ليه طلاقها لا بس ما فيش فايده فهو كان مسافر بره مصر هو واهله كلهم ساعتها هي اتحملت كل حاجه مصاريف كل حاجه كل حاجه  يعني وراجعين دلوقتي بعد خمس سنوات بيقولوا ان احنا عايزين نمله عقول الاطفال التوام بكلام وحش عنهم وان هم هياخدوا الاطفال دول بالقانون وبالحساب دلوقتي صاحبتي خايفه ان هي ترفع عليها قضيه وتخش ازاي او ممكن يدخلوها السجن علشان كده

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Potato_77746 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور محبط

الخوف أحيانا كتير بيتملكنى وبحس ان مشاكلى دى كلها كانت هتتحل لو انا اتحضنت بس من شخصية بتحبنى بجد بس اللى اكتشفته ان اغلبنا متحضنش وهو صغير وبقا بيدور ع الحضن دا طول ما هو كبيير ومش لاقيه انا ربنا مرزقنيش بزوج لحد دلوقتى وانا مش كبيره فى السن بس ديما بقول لماما انا لو ربما مرزقنيش واتجوزت هكفل يتيم

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

تعرفو هذاك الاحساس الي يجيكم  ؟ الاحساس تع فقدان الشغف في الحياة وانه خلاص عييت لدرجة راك باغي حياتك تكمل في ذيك اللحظة وكلشي يكمل في ذيك دقيقة تالمو تكون عيان وكاره ومدبرس وتكون راقد في بلاصتك مش قادر تتحرك وتولي تحس بالظلمة وتع كأن حاجة قاعدة تجبدك للتحت اكثر واكثر احساس تع خلاص راني حاب نكمل من ذي الحياة منيش حاب نزيد نعيش منيش حاب نزيد نحس منيش حاب نزيد نتأذى ونتعذب وخصوصا اذا كنت تتعذب لوحدك واحد ماحاس بيك واحد ماشايف عذابك برك يلوموك على واش شايفين هوما سطحيا هذا الاحساس كان يحكمني بزاف مقبل ضوك صح نقص مي يجيني فترة على فترة واذا كان قوي نخمم ننهي حياتي هي نخمم برك علبالي مانديرهاش لان في نفس دقيقة الي يجيني ذا تخمم ننتفكر العذاب الي حيزيد يعذبولي ربي ونزيد نتفكر ماما وعائلتي وخاوتي لذلك نبقى نكافح وحدي ويزيد يجيني الاحساس تع راني محتاجة مساعدة اكثر واكثر راني محتاجة بنادم يخرجني من ظلمتي لاني مهما حاولت نساعد نفسي مقدرتش مقدرتش وحدي مازلت صغيرة وصوالح قدامي مازال لازم نعيشهم بصح ذاك الاحساس الي يجيني نخاف منو نخاف يخسرلي حياتي قرايتي ومايخلينيش نعيش وحتى ماحسيتش بذاك الاحساس يبقاولي اعراض وحداخرين اسوء يخلوني ندخل في دوامة اخرى مينذاك نقول وعلاه عشت ذا العذاب لوحدي من طفولتي لمراهقتي وخصوصا في بداية مراهقتي ولازلت مراهقة ونقعد نقول علاه غير وحدي نتعذب بصح هذو الايام كي راني نصلي راني ندعي في ربي ونقول ياربي غير نتا الاعلم بحالي الوحيد الي علبالو بقاع وش صرالي.. 
يعني علبالي ربي راه يشوفني تعبانة من نفسي ومتعذبة وغارقة في ذو المشاعر.. كاين مية حاجةة في راسي حابتها تتعدل حابة نولي افضل ودايمن نحس ان الحل الوحيد معي باه نفهم روحي اكثر واكثر هو طبيب النفسي وبالاك غير هو الي نقدر نحكيلو مشاكلي بلا مانخمم اذا راح يحكم عليا ولا كاش مايقول لان هو يكون يدير في خدمتو ويجاوبني بدون اي  ردة فعل..

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Croissant_81792 🇩🇿

منذ 3 أيام

شعور وحيد

عندي مدة طويلة اعيش كأني جسد بلا روح لا استمتع بشي لا شيى يدهشني اصبحت اقوم بعملي دون شغف لدرجة اني اصبحت انسى كيف كان يوم أمس اتذكر التفاصيل بصعوبة كأني آلة ماذا تسمى هذه الحالة و من مر بها وهل لها علاج أو هكذا ساكمل حياتي التي لا طعم لها

Banana_81330 🇩🇿 غير لبلاد لراك فيها هذا هو لحل عن تجربة

عرض الكل 4 نصيحة

Sugar_21815 🇪🇬

ليه الدنيا مش سهله وكلنا أحلي بشعرنا وبلبسنا؟

جماعه احنا ليه مش عادي ننزل بشعرنا و نلبس ضيق و قصير و فساتين مفتوحه و نفرد شعرنا ليه مكانتش الشهوه اللي عند الرجاله قليله عشان نقدر نعمل كدا ليه مكانتش الدنيا مفتوحه و نعجب و نحب و نكلم و نعيش قصص حب جميله و نعمل علاقات ليه الدنيا مش سهله دي حاجه انا كنت بتمناها لكن للاسف الناس اللي احنا عايشين معاهم هيعتبرونا سلعه و اداه تسليه و ترفيه و الدين محافظ علينا من كل ده بس ليه احنا كلنا احلي بشعرنا و بلبسنا ليه مينفعش ابقي معجبه بواحد نحب بعض بكل حريه حاسه اني مكتئبه ...عرض المزيد

3 الدعم

29 نصيحة

Tofu_77801 🇪🇬

مش مبسوطة مع جوزى.. هل الطلاق هو الحل؟

انا جوزى حد كويس هو بيقدرنى وبيحترمنى وانا كذالك .. احنا بقالنا اربع سنين متجوزين وفى عشرة كبيرة ما بينا ونوعا ما الدنيا بينا متستقرة ولكن المشكلة انى مش مبسوطة معاه .. ومش بحس ان فيه مشاعر ما بينا يعنى احنا بنعامل بعض كويس وخلاص.. وحياتنا روتينية قاتلة .. ومفيش اى تجديد فيها ..حاولت كتير الاقى حل .. واتكلمت معاه ولكن كل مرة بنرجع لصفر وحاسة انى مش لاقية نفسى معاه وانه غير شخصيتى للطريقة اللى تناسب حياتة ولكن دة مع الوقت بدا يتعبنى ..هل ممكن يكون الحل فى الطلاق؟ ...عرض المزيد

1 الدعم

22 نصيحة

Mushroom_83350 🇪🇬

إزاي نعيش في عالم مقزز كده؟!

كدة هنضيع يعنى الآب ده مفيش حد حقيقى اصلا كله كلام خارج و اباحى ديه عقلية الشباب ولا ايه!!! انا عمرى شفت كدة والله مقولتش بدور على دكتور نفسانى ولا شيخ أو شيخة بس المستوى هنا بشع و مفيش حوار محترم متحضر حصل بينى و بين حد حتى البنات صدموني كل تفكيرهم كدة طيب الناس الى زيى يقفلوا على نفسهم طول العمر مفيش اونلاين بسبب ناس تفكيرها كدة!! مفيش حوار و يبقى ليا دعوة بحد عالم مقزز و بشع لأبعد حد إزاى الى بيتكلموا دول هيبقوا أب أو أم أو يبقوا فى مجال عمل يعنى إزاى دول يبقوا وسط مجتمع و أطفال و صحاب و عيلة إزاى ...عرض المزيد

6 الدعم

21 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع