toheal logo

مش عارف

Chilli_61221 🇪🇬

منذ 4 أسابيع

.

شعور وحيد

6

5


Hazelnut_52786 🇪🇬 فعلاً مش سهلة، بس ليها حل بالتدريب على ٣ حاجات: ١- كل يوم اكتب مشاعرك في ورقة بصيغة “أنا حاسس بـ…” علشان تتعود تعبر. ٢- لما تيجي تتكلم، خُد نفس وفكر في جملة واحدة بسيطة توضّح إحساسك الحقيقي. ٣- اتفرج على فيديوهات ناس بتشرح مشاعرها بوضوح وقلد أسلوبهم لحد ما تلاقي صوتك

عرض الكل 5 نصيحة


Mango_54721 🇪🇬

منذ شهر واحد

.

شعور محبط

6

10


Apple_54263 🇪🇬 انت كنت تحاول مع والدها انت غلطان كنت تحاول مره واتنين وتلته علشان الي مابينكم وكنت تعمل الي عليك مش من اول مطب تزهق وتبعد وتيجي ع قلبك حاول تاني وتالت ولو ف حاجه تقدر تغيرها علشانهم اعملها عادي وربنا يديم الي نفسك فيه 🩵🙏🏻

عرض الكل 10 نصيحة













التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع